الرياضة تمنع إصابة الأطفال بالسمنة والبدانة

تعد الرياضة من أهم الأنشطة التي تعيد الطاقة للإنسان مرة أخرى، وتعتبر الرياضة مفيدة جدًا للكبار والصغار ولكن يجب على الوالدين تحفيز الطفل على ممارسة الرياضة منذ الصغر من أجل التعود عليها وحبها.
وقالت صحيفة "إتسيت" الألمانية إن أهمية التمارين الرياضية بالنسبة للطفل تعد من الأمور التي تجدد الطاقة وترفع الروح المعنوية للطفل، وتبعده من خطر الإصابة بالسمنة والبدانة.
وأضافت الصحيفة إن ممارسة الرياضة للطفل تساعده على تقوية عظام الطفل وبناء جسم جيد خالي من الأمراض، وتساعد في ارتفاع معدلات الذكاء للطفل أكثر من الأطفال التي لا تمارس الرياضة.
وذكرت الصحيفة أن ممارسة الرياضة تعمل على تنمية مهارة الطفل في التعامل مع الآخرين، خاصة إن كان يلعب الطفل العاب جماعية تعتمد على إعطاء روح الفريق واحترام الغير.
وأكدت الصحيفة على ضرورة حث الوالدين على مساعدة الطفل على اختيار الرياضة التي يفضلها ويحبها، وضرورة اختيار رياضة أمنة للطفل وعدم وجود أي خطر علي الطفل أثناء التمارين، وضرورة تشجيع الطفل دائما على التفوق في الرياضة وتحقيق مراكز مرتفعة في المسابقات.