مع دخول فصل الشتاء وانخفاض درجات الحرارة يزيد معدل الإصابة بفيروس الإنفلونزا بصفة عامة، وإنفلونزا الخنازير المعروفة باسم "إتش 1 إن 1" بصفة خاصة، نظرا لقدرة تلك الفيروسات على التحور بشكل مستمر، واختلاف أشكالها وصورها. والسيدات الحوامل من أكثر الفئات المستهدفة للاصابة بفيرسات الشتاء، نظرا لضعف جهازهن المناعي، وقد تكون الاصابة بالنسبة لهن صدمة كبيرة، لانها لاتقتصر عليهن، وإنما تمتد الي الجنين، وقد تؤدي إلي مضاعفات قد تصل إلي الإجهاض. وعن سبب استهداف فيروسات الشتاء لهذه الفئة، وأساليب الوقاية والعلاج يقول الدكتور عبد الهادي مصباح استشاري المناعة والتحاليل الطبية وزميل الأكاديمية الأمريكية إن أكثر الحالات المصابة بالفيروس من السيدات الحوامل، وهذا يراجع إلي انخفاض مناعة الام، وحملها جنين يحمل منها نصف الصفات الوراثية والنصف الأخر من الأب . ويوضح لنا استاذ المناعة أن أكثر أنواع العدوى التي من السهل أن تصاب بها الحامل هي النوع الفيروسي، لان الفيروس لديه القدرة على الانتقال من الأم إلي الجنين عن طريق الحبل السري، وعند انتقال الفيروس من الام للجنين تحدث مضاعفات قد تصل في بعض الأحيان إلي الإجهاض في أول الحمل أو الولادة المبكرة في أخره. وينصح دكتور مصباح، المرأة الحامل بأخذ تطعيم ضد الإنفلونزا في بداية الحمل لوقاية نفسها والجنين من الفيرس، ومن حدوث أي مضاعفات فيما بعد، موضحا أن عقار الانفلونزا يحتوي على لقاح ضد انفلونزا الخنازير وجميع أنواع الانفلونزا الفيروسية الاخري. ويرى دكتور مصباح أن المراة الحامل يجب أن تتبع عدة احتياطات للوقاية من الاصابة بالأنفلونزا أهما ما يلي : التغذية الجيدة وخاصة التركيز على الماكولات التي ترفع المناعة وتقويها مثل الخضروات والفواكه، مع ضرورة الالتزام اليومي بطبق السلطة المتكامل. النوم الجيد : فيجب على الام أن تنام عشرة ساعات بصفة يومية، بمعدل ساعتين أثناء فترة النهار، والباقي أثناء الليل، وحتى اذا ماكانت تعاني من الارق عليها أن تظل في السرير للراحة، لان النوم يعمل على تقوية المناعة. الابتعاد عن الاماكن المزدحمة الغير جيدة التهوية مثل وسائل الموصلات والاماكن العامة التي يقل فيها التنفس بصورة جيدة أن تحرص على غسل يديها بصفة مستمرة مع استخدام مطهرات اليد، وتقليل عادة تقبيل الاخرين. البعد وعدم الاختلاط بافراد بافراد مصابين باي نوع من الانفلونزا الفيروسية. اذا ماحدث وتمت اصابة الام بفيروس إنفلونزا الخنازير عليها ان تسرع في اخذ عقار "التيمفلو" قبل حدوث اي مضاعفات.