السعرات الحرارية في كحك العيد

"ياكحك العيد.. يابسكويت"، هذا هو شعار عيد الفطر المبارك والذي لا يحلو بدونه، حيث يعد الكحك أحد أهم وأبرز العادات والطقوس التي أجمع عليها المسلمون في تلك المناسبة الدينية التي تتبع شهر رمضان المبارك والتي لها بهجة خاصة في القلوب.
(اقرأ أيضًا) أهمها الزبادي والماء.. العادات الصحية لتناول كحك العيد
يعد شراء وصناعة كحك العيد عادة لا يمكن التغافل عنها، وجزء رئيسي من كافة البيوت المصرية في الأيام الأخيرة من الشهر الكريم استعدادًا لعيد الفطر، ولا تخلو
مائدة طوال أيام العيد من طبق الكحك بجانب الشاي أو الشاي بلبن، حتى إنها صارت عادة المصريون في تلك الأيام.
ولكن على الرغم من أهمية كحك العيد إلا أن الإكثار في تناوله يشكل خطورة صحية على الإنسان لما يحتويه من سعرات حرارية كبيرة ودهون ضخمة تدخل للجسم، لذا يجب الاعتدال في تناوله واتباع الأساليب الصحية من تناول كميات وفيرة من المياه
وتناول الخضروات لحرق السعرات الحرارية الموجودة به.
وفي هذا التقرير تنشر "بوابة الوفد" السعرات الحرارية التي يحتوي عليها كحك العيد.
قطعة الكعك السادة تحتوي على حوالي 130 ل 200 سعر حراري.
قطعة الكعك بالمكسرات تحتوي على حوالي 200 ل 220 سعر حراري.
قطعة الكعك بالعجوة تحتوي على حوالي 220 ل 240 سعر حراري.
قطعة الكعك بالملبن تحتوي على حوالي 220 ل 240 سعر حراري.
قطعة بسكويت النشادر تحتوي على حوالي 80 ل 90 سعر حراري.
قطعة البيتي فور تحتوي على حوالي 80 ل 100 سعر حراري.
قطعة الغُريبة تحتوي على حوالي 140 ل 160 سعر حراري.
طالع المزيد من الأخبار عبر موقع الوفد