الروزماري مفيد للتخلص من الصداع.. فكيف ذلك؟

الروزماري هو عشبة دائمة الخضرة تنتمي إلى عائلة النعناع مع العديد من الأعشاب الأخرى، ومنها الزعتر، والريحان، والخزامى، ويشيع استخدامه كبهار للطهو، كما أنه يعد مصدرًا جيدًا للحديد والكالسيوم وفيتامين ب إضافة إلى العديد من الفوائد الصحية، وقد عرف الروزماري منذ العصور القديمة بخصائصه الطبية، واستخدم كعلاج تقليدي للعديد من المشاكل.
اقرأ أيضًا:
دراسة: الروزماري من أفضل مسكنات الألم الطبيعية
يمكن تخفيف الصداع وخطر الإصابة بالسرطان بإضافة الروزماري إلى الشاي، لأن له خصائص مفيدة من ضمنها تحسين عملية الهضم وإزالة الوذمة.
ويطلق الكثيرون على مشروب الشاي مع إكليل الجبل "مسكن آلام طبيعيًا"، لأنه يساعد على تخفيض خطر الإصابة بالأمراض المزمنة، مثل أمراض القلب والأوعية الدموية والسرطان بما فيها سرطان الثدي، والسكري والخرف. كما
أن له خصائص مسكنة للصداع والألم.
واتضح أن الشاي المضاف له الروزماري يزيل الصداع بسرعة، ويساعد على سرعة التئام الجروح في تجويف الفم، ويحسن الذاكرة والتركيز ويخفف الإجهاد وخطر نوبات الهلع. كما أنه يساعد على التحكم بمستوى السكر في الدم عند تناوله بصورة منتظمة.
ويمكن تحضير شاي الروزماري بوضع ملعقة شاي من أوراق النبات المجففة في كوب ماء مغلي وتركه خمس دقائق بعدها يصفى ويمكن حسب الرغبة إضافة العسل أو الليمون عند شربه.