"الوفد" يقدم روشتة للوقاية من الإنفلونزا

تعد فترات تقلب الفصول من كل عام الأكثر في انتشار فيروس الإنفلونزا وانتشار العدوى بين الأشخاص وذلك بسبب تغير الجو، ولكن في تلك الأوقات التي نمر بها من تفشي فيروس كورونا المستجد أصبح الأمر في غاية القلق وذلك بسبب تشابه أعراض كورونا مع أعراض البرد والإنفلونزا، لذا فيجب الحذر الشديد واتباع الإجراءات الاحترازية لتجنب الإصابة
بأمراض البرد والإنفلونزا وفيروس كورونا.
اقرأ أيضًا:- مصل الإنفلونزا الموسمية لا يحمى من «كوفيد- 19»
وفي هذا السياق تقدم "alwafd.news" إرشادات للوقاية من فيروس الإنفلونزا مع قرب فصل الخريف.
غسل اليدين بالماء والصابون باستمرار قبل تناول الطعام، وبعد الخروج من المرحاض، وبعد السعال والعطس، وبعد ملامسة مناديل ورقية
مستعملة.
عدم تغطية الفم والأنف بواسطة يديك عند السعال أو العطس بل استخدم مناديل ورقية وتخلص منها بعد الاستخدام.
عدم الخروج من المنزل عند الشعور بأي أعراض تنفسية حادة.
تجنب الاتصال المباشر مع الأشخاص المصابين بالإنفلونزا.
تهوية المنزل والأماكن المغلقة يوميًا.
الحرص على تلقي لقاح الإنفلونزا كل عام في مواعيده.
الحصول على فيتامين د من مصادره المختلفة لأنه يعمل على تقوية مناعة الجسم ضد الفيروسات.
الحصول على قسط كافِ من النوم لأنه يساعد على تقوية جهاز المناعة.