دراسة: ممارسة التمارين الرياضية تحسن فعالية الأدوية وتخفف آثارها الجانبية

أوضحت نتائج دراسة بريطانية حديثة أجراها باحثون في جامعة ليستر أن ممارسة التمارين الرياضية يمكن أن تحسن فعالية الأدوية، مثل تلك المستخدمة في العلاج الكيميائي لمرضى السرطان، ويمكنها أيضًا مواجهة الآثار الجانبية لبعض العلاجات وفقًا لصحيفة ديلي ميل البريطانية.
وأظهرت الدراسة الحديثة أن 30 دقيقة من ركوب الدراجات معتدلة الكثافة ثلاث مرات في الأسبوع يمكن أن يحسن بشكل كبير من صحة القلب لمرضى غسيل الكلى.
وأجريت التجربة على 130 مريضًا لغسيل الكلى، مارس نصفهم رياضة ركوب الدراجة بكثافة معتدلة لمدة 30 دقيقة على الأقل ثلاث مرات في الأسبوع أثناء خضوعهم للعلاج، وتلقى النصف الآخر رعاية قياسية، دون ممارسة الرياضة.
وأظهرت الدراسة أن التمرينات يمكن أن تمنع أنسجة القلب الملتهبة من التقدم إلى النسيج الندبي الذي قد يرتبط بعد ذلك بنتائج سيئة بما في ذلك قصور
القلب، كما أشارت الدراسة أيضاً إلى أن مجموعة ركوب الدراجات لديها عدد أقل من حالات الدخول إلى المستشفى بسبب مشاكل متعلقة بالكلى، وإقامة أقصر في المستشفى.
وثبت أن التمارين تحمي من خطر عودة بعض أنواع السرطان أيضًا ، وأظهر استعراض عام 2019 للدراسات أن الأشخاص الأكثر نشاطًا الذين مارسوا الرياضة أثناء خضوعهم للعلاج من سرطان القولون والمستقيم كانوا أقل عرضة للوفاة بنسبة تصل إلى 30 % خلال السنوات الثماني إلى العشر التالية.
اقرأ أيضًا.. الإفراط في ممارسة التمارين الرياضية يمنع فقدان الوزن بسهولة