الزنجبيل والقرنفل.. فوائد التوابل للتخلص من الصداع

يمكن أن يكون الصداع ألمًا حقيقيًا في الرأس،ويُعد الصداع من أكثر الاضطرابات شيوعًا التي تصيب الجهاز العصبي، وسواء كان ذلك مفاجئًا أو ألمًا مستمرًا، ويمكن أن يكون الصداع مؤلمًا جدًا ويجعل من الصعب عليك العمل بشكل طبيعي.
ولكن هل عرف فوائد التوابل للتخلص من الصداع، تعرف عليها من خلال هذا المقال وفقًا لموقع "Boldsky".
1-الزنجبيل: يحتوي الزنجبيل على خصائص قوية مضادة للالتهابات ومضادة للأكسدة، ويحتوي على مادة تسمى جينجيرول ، والتي لها
خصائص طبية قوية، ويوصف الزنجبيل بأنه دواء للصداع ، وهو علاج منزلي مثالي يقلل من التهاب الأوعية الدموية في الرأس ، وبالتالي يريحك من الألم.
كيفية الاستخدام: نقع جذر الزنجبيل في الماء المغلي أو امزج أجزاء متساوية من عصير الليمون وعصير الزنجبيل، اشرب هذا الخليط مرة أو مرتين في اليوم.
2- الفلفل: يمكن أن يساعد في تخفيف احتقان الأنف
عن طريق ترقق المخاط، ورش مسحوق الفلفل على طعامك أو حضّر الشاي، ويحتوي الفلفل على مادة تسمى الكابسيسين والتي يمكن أن تساعد في التخلص من الصداع النابض.
كيفية الاستخدام: يمكنك إضافة الفلفل إلى طعامك أو إلى قهوتك للاستفادة من الفوائد والتخلص من الصداع.
3- القرفة: القرفة من التوابل الصحية الغنية بمضادات الأكسدة ، وتحمي صحة القلب ، وتحتوي على خصائص مضادة للالتهابات ، ويمكن أن تعالج الصداع بشكل فعال.
الكيفية: طحن بعض أعواد القرفة وإضافة بعض الماء إليها لتتحول إلى عجينة سميكة، ضعه على جبهتك واستلق لمدة 30 دقيقة. اغسليه بالماء الفاتر.