بدون مسكنات..10 علاجات منزلية ل"الصداع"

يمكن أن يكون الصداع من الأعراض المزعجة لأعصاب العين أو التوتر العصبي، لذلك نقدم لك في هذا التقرير بعض العلاجات المنزلية التي تعالج الصداع و تقضي عليه وفقًا لموقع "boldsky".
1-زنجبيل:
يحتوي الزنجبيل على خصائص قوية مضادة للالتهاب ومضادة للأكسدة،كما أنه يحتوي على مادة تسمى "جينجيرول"، و هو علاج منزلي الذي يقلل من التهاب الأوعية الدموية في الرأس ، وبالتالي يخفف من الألم، يمكنك استخدام جذر الزنجبيل الحاد في الماء المغلي أو خلط أجزاء متساوية من عصير الليمون وعصير الزنجبيل، و شرب هذا الخليط مرة أو مرتين في اليوم.
2-زيت النعناع:
-النعناع يساعد على فتح الأوعية الدموية المسدودة ، والتي تسبب الصداع، لانه يتكون من المنثول الذي يساعد في تنظيم جريان الدم في الجسم، كما انه يحتوي زيت النعناع أيضًا على خصائص مضادة للميكروبات يمكن أن تساعد في تهدئة المشكلات الهضمية.
- اخلط 3 قطرات من زيت النعناع في ملعقة كبيرة من زيت اللوز، تدليك المعابد أو الجزء الخلفي من رقبتك معها، يمكنك أيضا تطبيق أوراق النعناع المسحوق على جبينك.
3-زيت اللافندر:
يحتوي زيت اللافندر على عطر جميل يمكن أن يقلل من الصداع، كما أنه يحسن وظائف المخ ، ويحسن النوم ، ويشفى الجروح ، ويعيد البشرة ، ويحمي من أعراض مرض السكري ويخفف الألم.
4- القرفة:
-القرفة هي التوابل الرائعة الغنية بمضادات الأكسدة ، وتحمي صحة القلب ، وتحتوي على خصائص مضادة للالتهاب ، وتساعد على محاربة مرض السكري ، وقد تساعد في تقليل خطر الإصابة بالسرطان، كما يحارب الالتهابات والفيروسات ويساعد على تنشيط التنفس بشكل طبيعي.
- افرطي بعض عصي القرفة وأضيفي بعض الماء إليها لتحويلها إلى عجينة سميكة، ضعيها على جبهتك واستلقي لمدة 30 دقيقة. اغسليها بماء فاتر.
5-روزماري:
زيت روزماري يساعد في علاج الصداع وعلاجه على الفوركما انه يعزز نمو الشعر ، ويحسن الذاكرة ، ويزيل السموم من الكبد ، ويخفض الكورتيزول ويعزز وظيفة المرارة.
- درب قطرة من زيت إكليل الجبل على كل من المعابد وعلى الجبين، فرك بلطف في الجلد يبقيه لعدة دقائق.
6-قرنفل:
- يمكن استخدام القرنفل كعلاج منزلي لعلاج الصداع الخداعي بسبب خصائص التبريد والتخفيف من الألم، كما أن لفصوص القرنفل فوائد أخرى مثل المساعدة في الهضم ، ومكافحة السرطان ، وحماية الكبد ، وتعزيز جهاز المناعة ، والسيطرة على مرض السكري.
-إضافة قطرتين من زيت القرنفل في ملعقة كبيرة من زيت جوز الهند وملح البحر. تدليك بلطف جبهتك والمعابد معها.
7-أوراق الريحان:
- أوراق الريحان هي علاج منزلي آخر يمكن أن يعالج الصداع، وهو عشب معطر قوي يستخدم لعلاج الصداع الطبيعي وله فوائد عديدة في المسكن أيضًا.
- يعمل زيت أوراق الريحان كعامل ارتخاء للعضلات ويساعد على التخلص من الصداع الناتج عن التوتر.
8-خل حمض التفاح:
-التفاح والخل التفاح ، وكلاهما يمكن استخدامها ضد القتال من الصداع. يساعد في استعادة التوازن القلوي الحمضي في الجسم، كما ان خل التفاح لديه الكثير من الفوائد من المساعدة في فقدان الوزن ، وخفض الكولسترول ، وخفض مستويات السكر في الدم لتحسين أعراض مرض السكري.
-مزيج 1⁄2 كوب من خل التفاح مع نصف كوب من الماء وتغلي الخليط في قدر. أزلت من حرارة واستنشقت البخار ببطء.
9-صندوق ثلج:
-يمكن أن يؤدي تطبيق حزمة ثلج على الجزء الخلفي من الرقبة إلى توفير الراحة من الصداع، لأن الثلج البارد يساعد على تقليل الالتهاب الذي يساهم في الصداع وله تأثير مخيف على الألم.
- استخدم قطعة قماش غسيل مغموسة في الماء البارد الجليدي وضعه على رأسك لمدة 5 دقائق. كرر هذه العملية عدة مرات.
10-خشب الصندل:
إن وضع عجينة من خشب الصندل على جبهتك يمكن أن يحفز انتباهك ويساعد على التركيز بشكل أفضل، خصائص التبريد في خشب الصندل لها تأثير كبير على جسمك وعقلك.
- إصنع عجينة ناعمة باستخدام ملعقة كبيرة من مسحوق خشب الصندل وملعقة كبيرة من الماء، ضع العجينة على جبهتك ومعابدك، اتركها لتجف لمدة 15 إلى 20 دقيقة. اغسلها باستخدام الماء البارد.