تهتم النساء بالعناية بجمال ونضارة وجوههن، من خلال اعتماد الكريمات والمنتجات التجميلية الموجودة في الأسواق، ولكنهن على الجانب الآخر، قد يهملن تمامًا العناية بنضارة بشرة اليدين والقدمين، الأمر الذي يؤثر سلبًا على جمالهنا ومظهرهن، خصوصًا أن اليدين والقدمين تتعرض بشكل يومي إلى العديد من العوامل والظروف التي تتسبب في تغير لون الجلد وتشققه، مثل التعرض لساعات طويلة لأشعة الشمس المباشرة، واستخدام المنظفات والمواد الكيماوية. لذلك من المهم اتخاذ التدابير اللازمة للعناية باليدين والقدمين، وأهمها الحصول على التغذية الصحية والسليمة، من خلال الكريمات الموجودة في الأسواق، التي ترطب بشرتك وتساعد في الحفاظ على صحة الجلد، إضافة إلى تجديد خلايا الجسم بشكل سريع خلالها، كما يمكن الاستعانة بإحدى الطرق المنزلية من أجل ترطيب اليدين والقدمين. نقدم لكم في السطور الآتية بعض تلك الوصفات التي ترطب يديك وقدميك بسهولة وتمنحهما مظهرًا صحيًا ونضرًا. - الزبادي: اخلطي ملعقة كبيرة من اللبن مع نصف ملعقة من العسل، ضعي الخليط على يديك وقدميك، واتركيه لمدة 10-15 دقيقة، يمكنك أيضًا إضافة قليل من عصير الليمون وبعض الشوفان إلى اللبن للحصول على عجينة سميكة. - البرتقال: اخلطي ملعقتين من عصير البرتقال وقليل من الكركم، ثم ادهني به يديك وقدميك ورقبتك واتركيه حتى يجف ولا تغسليه قبل مرور نصف ساعة، كرري الوصفة مرتين أسبوعيًا على الأقل. - العسل: امزجي ملعقة من العسل وعصير الليمون، وملعقة كبيرة من الحليب، ونصف ملعقة صغيرة من زيت اللوز، وضعيها على يديك وقدميك، ولا تغسليه قبل مرور 10 دقائق، كرري هذه العملية مرة واحدة يوميًا. - الليمون: اخلطي ملعقتين من الطحين، ونصف ملعقة من الكركم، وملعقة من عصير الليمون، ضعي القناع لمدة 20-25 دقيقة، ثم قومي بغسله. - الخيار: امزجي ملعقة واحدة من عصير الليمون وعصير الخيار، وادهني بها يديك وقدميك لمدة 15-20 دقيقة قبل غسلها، كرري هذه العملية مرة واحدة يوميًا.