4 فوائد لاتعرفها للقراءة

تظل القراءة الطوق الذي يتشبث به الكثيرون هربًا من روتين الحياة، والتي تساعدهم بدورها على تخطي مشاكلهم ومسؤولياتهم، بجانب قائمة من الفوائد الأخرى التي تحققها القراءة بخلاف المتعة والتشويق.
وتحظى القراءة بأهمية خاصة لدى الكثيرون، خاصة مع العديد من المنافع الذهنية والنفسية التي تحققها للمتلقي، والتي تتلخص في الآتي وفقًا لما أشار إليه موقع "انسايدر".
1- التحفيز العقلي
كما هو الحال مثل أي عضلة أخرى في الجسم، يحتاج الدماغ إلى
ممارسة النشاطات الذهنية للحفاظ على قوته وصحته، لذا فإن عبارة "استخدمه أو تخسره" مناسبة بشكل خاص عندما يتعلق الأمر بعقلك، ووجدت الدراسات أن ممارسة القراءة والألغاز والألعاب الذهنية مثل الشطرنج مفيدة في التحفيز المعرفي.
2- الحد من الإجهاد
بغض النظر عن مقدار الإجهاد الذي تعانيه في عملك، أو في علاقاتك الشخصية، يمكن التخلص من كل ذلك،
من خلال قراءة رواية مكتوبة بشكل جيد يمكنها أن تنقلك إلى عوالم أخرى، مما يساعدك على التخلص من التوتر ويسمح لك بالاسترخاء.
3- تحسين التركيز
عندما تقرأ كتابًا ، يتركز كل اهتمامك على القصة، ويمكنك الانغماس في كل التفاصيل الدقيقة التي يحتويها، جرب القراءة لمدة 15 إلى 20 دقيقة قبل العمل، وستفاجأ بمقدار تركيزك عندما تصل إلى المكتب.
4- مهارات أفضل في الكتابة
إن التعرض لأعمال مكتوبة بشكل جيد له تأثير ملحوظ على الكتابة الذاتية، حيث أن مراقبة أنماط الكتابة للمؤلفين الآخرين سوف تؤثر بشكل أو بآخر على عملك.