تخلصِ من الشفاه المتشققة في رمضان بخطوات بسيطة

الشفاه أول المناطق التي تظهر عليها أعراض الجفاف في فترة الصيام، لحساسيتها وسرعة تضررها بسهولة، نتيجة الامتناع عن الماء لساعات طويلة ونقص كمية السوائل والمرطبات في الجسم.
نقدم لكم مجموعة من النصائح لكي تتجنبِ تشقق الشفتين خلال فترة الصيام في رمضان، وتحصلِ على شفاه لامعة وناعمة.
- شرب كمية وفيرة من المياه خلال فترة الإفطار.
- التقليل من تناول الكافيين مساء والعصائر المدرة للبول حتى لا تفقدي نسبة كبيرة من السوائل.
- المواظبة على استخدام المرطب الخاص بالشفاه، ويمكنك استخدام الفازلين
- استخدمِ الواقي الشمسي للشفاه، فأشعة الشمس فوق البنفسجية تسبب جفاف البشرة وزيادة حساسيتها.
- الابتعاد عن الأطعمة الحارة عند الأفطار.
- استعمال مستحضرات التجميل الغنية بالكحول، مثل أحمر الشفاه وغيرها من الأمور، التي تسبب جفاف الشفاه.
- تجنب لعق الشفاه باللسان لأنه يزيد الأمر سوءاً.
- اختيار معجون الأسنان والغسول المناسب لك.
- الاهتمام بتقشير الشفاه لإزالة الخلايا الميتة والقشور المتراكمة عليهما، ثم اغسليها بالماء، وجففيها، وضعِ مرطباً للشفاه.