10 فوائد لشرب الماء الدافىء.. تعرف عليها

يشكل الماء 70% من جسم الإنسان، و75% من الكرة الأرضية، ولذلك يعتبر من أهم العناصر الطبيعية التى يعتمد عليها الإنسان إعتماد دائم للبقاء على قيد الحياة، وعلى الرغم من أن الإنسان يستطيع أن يعيش بدون طعام لمدة شهر كامل، إلا انه لايستطيع العيش بدون ماء لمدة اسبوع واحد.
ويدرك أغلبية الناس فوائد شرب الماء على الصحة العامة للجسم، ولكن ما لا يدركة الكثير هو فوائد شرب الماء الدافىء للجسم، حيث أثبتت الأبحاث والدراسات الأخيرة أن شرب الماء الدافىء له العديد من الفوائد الكبيرة التى تعود على الجسم، كما أنه يساعد على التخلص من الدهون المتراكمة، ويساعد على التخسيس.
ويقدم موقع "top10homeremedies" بعض الفوائد الشائعه لشرب الماء الدافىء.
1- تحسين عملية الهضم، فشرب الماء الساخن في الصباح يشجع عملية الهضم.
2- إخراج السموم من الجسم، حيث يعمل الماء الدافىء على التخلص من المواد غير النقية الموجوده بالجسم، كما ينصح باضافة عصير الليمون الطازج للحصول على نتيجة افضل.
3- تحسين الدورة الدموية للجسم، فشرب الماء الساخن يمنع ترسب الدهون والتراكمات الآخري في الجهاز العصبي.
4- إبطاء تقدم الشيخوخة، فشرب الماء الساخن يصلح خلايا البشرة ويزيد من رطوبتها ونضارتها.
5- علاج للامساك، الماء الساخن يساعد على تحفيز تدفق الدم الحامل للأكل المهضوم، علاوة على أن الماء الساخن ألطف على الأمعاء من الماء البارد.
6- خسارة الوزن، فالماء الساخن يعزز من معدل التمثيل الغذائي وينظم أحماض المعدة، كما أنه يساعد على عملية الهضم، ومنع الحموضة، والانتفاخ وحرقة الصدر.
7- ضبط مستويات السكر في الدم، والحد من السمنه المفرطة التي يعاني منها بعض مرضى السكر.
8- الحصول على بشرة صحية، فالماء الساخن يمكنه التعامل مع حالات البشرة مثل التهاب البشرة وحب الشباب.
9- تحسين صحة الشعر، عن طريق تنشيط النهايات العصبية لجذور الشعر أثناء غسله بالماء الدافئ، وتنشيط جذور الشعر، ومنع القشرة.
10- تهدئة الكحة، فشرب خليط من الماء الدافئ والعسل يعتبر مانع قوي للكحة، وايضا يعالج البلغم.