تعرفي على الآثار السحرية لكوب الماء الساخن

الماء هو أساس الحياة ، فلا حياة بدون الماء ، ويقول الدكتور شوقي الكنيسي إستشاري أمراض الجهاز الهضمي ، إن وفرة الماء في الجسم يعمل على مساعدة الجسم على إتمام العمليات الحيوية به بشكل جيد ، بحيث لا تقل كمية الماء عن 6-8 أكواب في اليوم ، وللماء الساخن فوائد عديدة جداً وهامة للجسم :
- تخفيف الوزن :
إذا ما كنت ترغبين في خفض وزنك بضعة كيلوجرامات فإن أفضل طريقة للقيام بذلك هي بدء يومك في الصباح الباكر بتناول كوب من الماء الساخن والليمون أو بدونه ، حيث أن الماء الدافئ يساعد على تحطيم الأنسجة الدهنية والتي تعرف بدهون الجسم .
- علاج نزلات البرد والانفلونزا :
يعتبر الماء الدافئ علاج طبيعي ممتاز لنزلات البرد والسعال والتهاب الحلق كما أنّه يذوّب البلغم ويساعد على إزالته من الجهاز التنفسي
- آلام الحيض :
يساعد الماء الساخن في تقليص تشنجات الحيض حيث أن حرارة المياه لها تأثير مهدئ وملطف على عضلات البطن والتي في النهاية تساعد في علاج التقلصات والتشنجات .
- إزالة السموم من الجسم :
عند شرب الماء الدافئ تبدأ درجة حرارة الجسم في الارتفاع والذي ينتج العرق وهذا من شأنه أن يعمل على خروج السموم من الجسم .
- منع الشيخوخة المبكرة :
أن شرب الماء الدافئ يساعد على تعديل خلايا الجلد التالف وزيادة مرونته بحيث يحافظ الجلد والبشرة على نضارتهما وشبابهما ، مما يقلل من ظهور علامات التجاعيد
- منع حب الشباب والبثور :
يساعد على منع أسباب ظهور حب الشباب ، وبالتالي علاجها
- تحسين الدورة الدموية :
وهذا أمر مهم لعضلة القلب السليمة والنشاط العصبي بالإضافة إلى ذلك فإن الماء الساخن يحافظ على صحية الجهاز العصبي من خلال إذابة الدهون الموجودة حوله
- الحفاظ على حيوية الشعر :
شرب الماء الدافئ يساعد في الحصول على شعر ناعم ولامع لأنه ينشط النهايات العصبية في جذور شعرك ويجعلها نشطة مما يفيد في إعادة الحيوية إلى شعرك ، كما يعزز نشاط جذور الشعر وبالتالي يساعد على نمو الشعر بشكل أسرع .
- منع قشرة الشعر :
من فوائد الماء الدافئ أنه يحافظ على فروة الرأس رطبة وذلك يؤدي إلى المساعدة في محاربة قشرة الشعر
- الهضم :
شرب الماء البارد اثناء او بعد تناول الطعام يؤدي الى تصلب المواد الغذائية مما يؤدي الى تكوين طبقة من الدهون على الجدار الداخلي للامعاء والذي يمكن ان يؤدي في نهاية المطاف الى الاصابة بسرطان الامعاء ، ولكن مع استبدال كوب من الماء الساخن بدلا من كوب الماء البارد يمكنك تجنب تلك المشكلة بالاضافة الى ذلك يعتبر الماء الدافئ مفيد لعملية الهضم وخاصة بعد تناول وجبة دسمة .