8 نصائح لتجنب إصابة طفلك بمرض السكري

يؤثر مرض السكري على كيفية استخدام الجسم للجلوكوز، وهو يعد المصدر الرئيسي للسكر في الدم، ويأتي عادة من الأطعمة التي نتناولها، كمصد للطاقة اللازمة لتغذية وظائف الجسم، ولاستخلاص الجلوكوزيحتاج الجسم إلى هرمون الأنسولين، ولكن مع مرضى السكري، اما أن الجسم لا يكون انسولين، او ان الانسولين لا يعمل فى الجسم كما ينبغى.
وهناك نوعين رئيسيين من مرض السكرى:
- مرض السكري نوع الأول، و يهاجم الجهاز المناعي للبنكرياس، ويدمر الخلايا التي تكون الأنسولين.
- مرض السكري من النوع الثاني، ويكون البنكرياس قادر على انتاج الأنسولين، ولكن الجسم لا يستجيب بشكل صحيح.
في كلا النوعين من مرض السكري، لا يمكن للجلوكوز أن يتدفق الى الخلايا بشكل طبيعي، مما يسبب ارتفاعا في مستوى السكر في الدم، وبالتالى يصبح الشخص مريض إذا لم يتم علاجه.
ووفقا لمركز "السيطرة على الأمراض"، يتم تشخيص 13.000 طفل يعانى من مرض السكرى من النوع الأول كل عام، كما إن الاطفال المصابون بمرض السكرى من النوع الثاني في زيادة مستمرة، وتعتبر هذه النسبة مؤشر خطر، فأصبح من الضروري لكل اب وام إدراك كيفية تجنب اصابة احد اطفالهم بهذا المرض.
ويقدم موقع "wikihow" بعض النصائح التى يمكن اتباعها للحفاظ على طفلك، وتقليل فرص اصابته بمرض السكرى.
إقناع طفلك بتناول المزيد من الفواكه والخضروات.
الحرص على ادخال الاطعمه الصحيه فى النظام الغذائى لعائلتك.
الاعتدال فى نسبه الحلوى والسكريات التى يتناولها طفلك.
الحد او التخفيف من تناول الوجبات السريعة والمشروبات الغازية.
تأكد من أن طفلك يشرب الكثير من الماء.
التاكيد على ضرورة القيام بالأنشطة الرياضية لمدة ساعه يوميا على الأقل.
الذهاب إلى الطبيب إن لاحظت تغيرا مفاجئا على نشاط طفلك.
القيام بفحص سنوى شامل على جميع وظائف الجسم، للتاكد من أن صحة طفلك العامة بخير.