بالفيديو..مساج القدم حل سريع للقضاء علي الارهاق

بعد يوم عمل شاق يشعر العديد من الأشخاص بالارهاق والانهاك الشديد، وعدم قدرتهم على الحركة أو الوقوف نظراً للأحساس بالألم الشديد.
ويزداد الأمر في بعض الأحيان ويستمر الألم لساعات أو ربما للياليً طويلة، لذا فان مساج القدم من الأمور المفيدة التي قد تساعدك علي التخلص من الارهاق والتعب والتوتر، كما إنها تسهم في الأحساس بالراحة والاستجمام وتساعد علي الخلود للنوم.
ونقدم لك فيديوللتعرف علي طريقة عمل مساج للقدمين بالشكل الصحيح.
شاهد الفيديو..