سعر سبيكة الذهب اليوم الأحد 5-10-2025 بعد الارتفاع الكبير.. بكام سبيكة ال10 جرام؟    بكام الفراخ البيضاء؟.. أسعار الدواجن والبيض في أسواق وبورصة الشرقية اليوم الأحد 5-10-2025    أثناء تنفيذ قرار الإزالة.. محافظ الشرقية يتفقد موقع انهيار جزئي لأحد المنازل القديمة بالزقازيق    صبري عبدالمنعم خلال تكريمه بمهرجان نقابة المهن التمثيلية: «كويس إنكم لحقتونا وإحنا عايشين»    أسعار الحديد في المنيا اليوم الأحد5 أكتوبر 2025    قاض أمريكي يوقف إدارة ترامب مؤقتًا عن نشر قوات الحرس الوطني في بورتلاند بولاية أوريجون    إسرائيل توافق على خط الانسحاب الأولى وتواصل قصف القطاع بشن غارات عنيفة (فيديو)    لهذا السبب.... فضل شاكر يتصدر تريند جوجل    بن غفير يهدد بالانسحاب من حكومة نتنياهو    استعدادًا لمواجهة المغرب وديًا.. حلمي طولان يعلن قائمة منتخب مصر الثاني المشاركة في بطولة كأس العرب    مواعيد مباريات اليوم الأحد والقنوات الناقلة.. بيراميدز وبرشلونة والسيتي    رابط استخراج صحيفة أحوال المعلم 2025 بالرقم القومي عبر موقع وزارة التربية والتعليم    استقرار نسبي..اسعار الذهب اليوم الأحد 5-10-2025 في بني سويفى    عمرو سعد يبدأ مغامرة سينمائية جديدة من ألمانيا بعد نجاح "سيد الناس"    عمر كمال يبدأ مرحلة جديدة.. تعاون مفاجئ مع رامي جمال وألبوم بعيد عن المهرجانات    «ابننا الغالي».. إلهام شاهين تهنئ نجل هاني رمزي بمناسبة زفافه (صور)    تعرف على مواقيت الصلاة اليوم الأحد 5-10-2025 في محافظة الأقصر    اعرف مواقيت الصلاة اليوم الأحد 5-10-2025 في بني سويف    شوبير يكشف موعد إعلان الأهلي عن مدربه الجديد    «مش عايزين نفسيات ووجع قلب».. رضا عبدالعال يشن هجومًا لاذعًا على ثنائي الزمالك    وزارة الأمن الداخلي الأمريكية: هجوم مسلح على دورية شرطة في شيكاغو    الداخلية السورية: الاستحقاق الانتخابي المقبل الأهم منذ 60 عامًا    في اليوم العالمي للصيادلة.. نائب محافظ سوهاج ووكيل وزارة الصحة يكرمان قيادات مديرية الصحة والمتفوقين من أبناء الصيادلة    «الداخلية» تكشف حقيقة فيديو «اعتداء ضابط على بائع متجول» بالإسكندرية    تشييع جثامين 4 ضحايا من شباب بهبشين ببنى سويف فى حادث الأوسطي (صور)    9 أيام إجازة في شهر أكتوبر 2025 للطلاب والقطاعين العام والخاص.. موعد اَخر عطلة رسمية في العام    اسعار اللحوم اليوم الأحد 5 اكتوبر 2025 بمحلات الجزارة فى المنيا    حماس: إسرائيل قتلت 70 شخصا رغم زعمها تقليص العمليات العسكرية    ألونسو يكشف حالة مبابي وماستانتونو    أبواب جديدة ستفتح لك.. حظ برج الدلو اليوم 5 أكتوبر    نجل فضل شاكر ينشر صورة لوالده بعد الكشف عن تسليم نفسه    اعرف تردد مشاهدة "قيامة عثمان" بجودة HD عبر هذه القناة العربية    مهرجان روتردام للفيلم العربى يقاطع إسرائيل ثقافيا تضامنا مع فلسطين    وليد صلاح الدين: ملف المدير الفنى الجديد تحت الدراسة.. ولا توجد ترضيات للاعبين    «تهدد حياة الملايين».. عباس شراقي: سد النهضة «قنبلة نووية» مائية على وشك الانفجار    أذكار النوم اليومية: كيف تحمي المسلم وتمنحه السكينة النفسية والجسدية    رمضان 2026.. تعرف على موعد حلول الشهر الكريم وعدد أيامه    لعلاج نزلات البرد.. حلول طبيعية من مكونات متوفرة في مطبخك    أعراض متحور كورونا «نيمبوس» بعد تحذير وزارة الصحة: انتشاره سريع ويسبب آلامًا في الحلق أشبه ب«موس الحلاقة»    بمكونين بس.. مشروب واحد قبل النوم يزيد حرق الدهون ويحسن جودة النوم    لا مزيد من الروائح الكريهة.. خطوات تنظيف البط من الريش والدهون    بدر عبد العاطي وحديث ودي حول وقف الحرب في غزة وانتخابات اليونسكو    ضربة جديدة لحرية الرأي والبحث العلمي ..دلالات الحكم على الخبير الاقتصادى عبد الخالق فاروق    لسرقة قرطها الذهبي.. «الداخلية» تضبط المتهمة باستدراج طفلة القليوبية    مصرع طفل وإصابة شخصين في حادث دراجة نارية بالفرافرة    اندلاع حريق في «معرض» بعقار سكني في شبرا الخيمة بالقليوبية    أرسلنا تحذيرات مسبقة، الري ترد على غرق بعض المحافظات بعد ارتفاع منسوب مياه النيل    المؤتمر: اتحاد الأحزاب تحت راية واحدة قوة جديدة للجمهورية الجديدة    دراسة حديثة: القهوة درع واق ومُرمم لصحة الكبد    مصرع 3 عناصر إجرامية شديدة الخطورة خلال مداهمة وكرهم ببني سويف    صادر له قرار هدم منذ 53 عامًا.. انهيار جزئي لعقار في جمرك الإسكندرية دون خسائر بشرية    بداية فصل جديد.. كيف تساعدك البنوك في إدارة حياتك بعد الستين؟    شريف فتحي يشارك في اجتماع غرفة المنشآت الفندقية بالأقصر    دوري أبطال أفريقيا.. قائمة بيراميدز في مواجهة الجيش الرواندي    بشير التابعى: مجلس الزمالك ليس صاحب قرار تعيين إدوارد ..و10 لاعبين لا يصلحون للفريق    هل التسامح يعني التفريط في الحقوق؟.. الدكتور يسري جبر يوضح    محافظ سوهاج يعتمد المرحلة الثالثة لقبول الطلاب بالصف الأول الثانوي للعام الدراسي الجديد    حزب السادات يدعو لإحياء ذكرى نصر أكتوبر أمام ضريح بطل الحرب والسلام بالمنصة    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



الليلة.. المران الأساسي للفراعنة بملعب أورلاندو
نشر في الوفد يوم 05 - 09 - 2016

يخوض المنتخب الوطنى الأول لكرة القدم، فى تمام السابعة مساء اليوم، مرانه الرئيسى على ملعب ستاد أورلاندو بايرتس بجوهانسبرج، الذى سيستضيف لقاء الفراعنة أمام منتخب جنوب إفريقيا وديًا غدًا الثلاثاء، فى إطار استعدادات منتخبنا لمواجهة نظيره الكونغولى فى الجولة الأولى من التصفيات المؤهلة لكأس العالم 2018، والمقرر لها 3 أكتوبر المقبل.
ويبحث الأرجنتينى هيكتور كوبر، المدير الفنى للمنتخب، عن الوصول خلال مران اليوم إلى توليفة اللاعبين الذين سيخوض بهم مباراة الغد والتى تعد البروفة الأخيرة للمنتخب قبل موقعة الكونغو، وذلك بعد رفض الأرجنتينى إقامة أى وديات أخرى بعد هذا المعسكر.
وحرص كوبر خلال اليوم الثالث للبعثة فى جوهانسبرج على أن يعطى اللاعبين بعض الحرية فى مواعيد الإفطار والحصول على فترات راحة وترفيه تجنبًا للملل من طول المعسكر وكثرة التدريبات.
واكتفى الأرجنتينى أمس، بمران وحيد وجلستين أحدهما كانت بالفيديو فى الفندق وعرض فيها كوبر لقطات من لقاءات المنتخب أمام نيجيريا وتنزانيا وغينيا، وركز فيها على بعض الحالات التى لاينفذها اللاعبون بشكل جيد أهمها نقل الكرة إلى الجهة العكسية.
وتوجه جميع اللاعبين فى الواحدة والنصف لتناول وجبة الغذاء، ومنح اللاعبين الحرية أيضًا فى دخول صالة الجيم لمدة نصف ساعة فى الرابعة عصرًا، بعدها تناول الجميع وجبة خفيفة قبل التحرك للمران فى الخامسة والربع على ملعب ملحق جامع جوهانسبرج، لأداء المران الذى انطلق فى السادسة.
واستمر المران لمدة ساعة ونصف كاملة، وتلاه جلسة صغيرة لكوبر فى منتصف الملعب تحدث خلالها عن أهمية تحقيق نتيجة طيبة فى اللقاء ثم تناول اللاعبون وجبة العشاء فى الفندق وخلدوا للنوم فى الحادية عشرة مساءً.
اشتمل المران الأخير على الجرى حول الملعب وبعض التدريبات البدنية ثم تقسيمة ترفيهية حول دائرة منتصف الملعب وعاود اللاعبون أداء تدريبات بدنية مكثفة وانتهى المران بتقسيمة فى ثلثى الملعب شارك فيها عصام الحضرى قائد الفريق كلاعب، كما أجرى الجهاز الفنى مجموعة من الجمل التكتيكية فى الشقين الهجومى والدفاعى وركز على لعبة بعينها وهى تمرير الكرة بشكل سريع فى الأطراف ومنتصف الملعب وإرسال الكرات العكسية للأجنحة والمهاجمين التى تميز فيها الثنائى مصطفى فتحى ومحمد صلاح.
ونجح الجهاز الطبى فى تأهيل اللاعبين المصابين بالإرهاق والإصابات، حيث تماثل المدافع على جبر للشفاء وأدى المران بالكامل الذى استغرق أكثر من ساعة ونصف الساعة، بينما تعرض إسلام جمال لكدمة وتلقى العلاج على الفور واستكمل المران، الأمر نفسه لعمرو جمال، وظهر جميع اللاعبين بحالة جيدة، وتأكدت جاهزية الثنائى للمباراة.
فى سياق متصل، حضر إيهاب لهيطة، المنسق العام للمنتخب، الاجتماع الفنى للمباراة، والذى تحدد فيه خوض الفراعنة اللقاء بزيه التقليدى القميص الأحمر والشورت الأبيض والشراب الأسود.
وأكد أسامة نبيه، المدرب العام للمنتخب، جاهزية جميع اللاعبين لخوض اللقاء، مشيرًا إلى أن الجهاز استقر بشكل كبير على التشكيل الذى سيخوض به اللقاء، والذى سيشهد إشراك المحترفين الذين لم يخوضوا مواجهة غينيا.
وأشار نبيه، إلى أن الجهاز الفنى للمنتخب استقر على الدفع بأحمد الشناوى أساسيًا لحراسة مرمى المنتخب، وعودة العناصر الأساسية على رأسها محمد عبدالشافى وعمر جابر وطارق حامد ومحمد صلاح وأحمد حسن كوكا.


انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.