اليوم آخر فرصة للتسجيل في المنحة الدراسية الكاملة بالتعاون مع البنك المركزي    لماذا يهدر وزير الصحة أموال صندوق تعويضات مخاطر المهن الطبية؟    تنسيق الجامعات، اليوم آخر موعد لقبول أوراق الطلاب الحاصلين على الثانوية العامة المعادلة    المشاط: السياسات المالية والنقدية وحوكمة الاستثمارات العامة «ركائز رئيسية» لاستقرار الاقتصاد الكلي    أخبار مصر: زيادة في الحج 80 ألف جنيه، قصة تزوير طبيبة طب شرعي تقرير وفاة أحمد الدجوي، حدث منتظر اليوم قد يشعل الشرق الأوسط    غرق 268 فدانا من أراضي طرح النهر بسبب ارتفاع منسوب النيل بالمنوفية    عربية النواب: شعوب المنطقة تنتظر خطوات عملية من قمة الدوحة    الهلال الأحمر يدفع ب3200 طن مساعدات إغاثية عبر قافلة زاد العزة ال36 إلى غزة    ترتيب مجموعة مصر في بطولة العالم للطائرة بعد الجولة الأولى    تردد قناة اون سبورت 1 الناقلة لمباراة الاهلي ضد انبي    فوز تاريخي.. منتخب الطائرة يهزم إيران في افتتاح مشواره بالمونديال    جنايات المنيا تنظر أولى جلسات محاكمة قاتلة زوجها وأطفاله ال6 بدلجا    فيديو.. الأرصاد تحذر من كثافة الشبورة المائية وارتفاع أمواج البحر الأحمر    رامي صبري يحيي حفلا في هولندا    مهرجان الغردقة لسينما الشباب يكشف عن أفلام مسابقاته    راغب علامة يشيد بعمرو دياب: مبدع ولم أسمع منه كلمة سيئة عن أحد    الرعاية الصحية تطلق منصة وطنية للكشف عن بُعد، واختيار الفنان هاني سلامة سفيرًا لها    مواعيد مباريات اليوم الأحد 14-9- 2025 والقنوات الناقلة لها    مدرب بيراميدز السابق: أتمنى تدريب الأهلي وهو أصعب فريق واجهته في مصر    شوبير يكشف تفاصيل الحالة الصحية ل محمود الخطيب وتطورات موقفه من رئاسة الأهلي    رغم الضربة على قطر.. وزير الخارجية الأمريكي يزور إسرائيل مؤكدا دعم بلاده لتل أبيب    قيادي بحزب الشعب الجمهوري: قرار الأمم المتحدة انتصار للشرعية الدولية    مصرع وإصابة 3 أشخاص إثر تصادم دراجتين بخاريتين بقنا    ببنى سويف.. عودة خدمة الخط الساخن (123) بعد إصلاح العطل الفني    حبس متهم في الاتجار بالمخدرات بحدائق القبة    القانون يحدد شروط إنشاء مدارس مهنية.. تعرف عليها    الطماطم ب10 جنيهات.. أسعار الخضروات والفاكهة اليوم الأحد 14 سبتمبر 2025 في الشرقية    صحيفة نمساوية: بولندا باتت تدرك حقيقة قدرات الناتو بعد حادثة الطائرات المسيرة    الصين تحذر الفلبين من «الاستفزاز» في بحر الصين الجنوبي    الدوري الإنجليزي.. موعد مباراة ليفربول ضد بيرنلي والقنوات الناقلة    إنقاذ حياة طفل 7 سنوات لسقوط سقوط جدار خرساني عليه بالمنوفية    من خلال الكفاءات الطبية بالخارج.. إطلاق منصة وطنية للكشف عن بُعد    أسعار البيض اليوم الأحد 14 سبتمبر    «أرشيلاوس» نسى وصية معلمه.. و«ألكسندروس» واجه انشقاق «آريوس»    ارتفاع أسعار العملات الأجنبية في بداية تعاملات اليوم 14 سبتمبر 2025    60 دقيقة متوسط تأخيرات القطارات بمحافظات الصعيد.. الأحد 14 سبتمبر 2025    حظك اليوم الأحد 14 سبتمبر 2025 وتوقعات الأبراج    مدرب الزمالك: سعيد بالفوز على المصري    روبيو يبحث مع نتنياهو إمكانية ضم إسرائيل لأجزاء من الضفة الغربية    وزير الخارجية يؤكد: لا تهاون إزاء قطرة ماء ونتحرك على كافة المستويات    نجلاء بدر: «أزمة ثقة» مسلسل نفسي كشف دواخل الشخصيات.. والقاتل كان معروفا منذ الحلقة الأولى    «التعليم» تكشف قائمة مدارس الكهرباء التطبيقية بالمحافظات للعام الجديد 20262025    أقوى هجوم لعائلات الأسرى على نتنياهو: شخص مجنون محاط بمجموعة مختلين تدعى المجلس الوزاري    «متتدخلوش في حياتي».. ريهام سعيد تكشف معاناتها النفسية: مشكلتي مش بس في الشكل    الداخلية توضح حقيقة فيديو سرقة سور كوبرى بإمبابة:"الواقعة قديمة والمتهم اعترف"    عيار 21 الآن يسجل رقمًا قياسيًا.. أسعار الذهب اليوم الأحد بالصاغة بعد الارتفاع الجديد    «زي النهارده».. إعلان وفاة المشير عبدالحكيم عامر 14 سبتمبر 1967    متى تُصلّى صلاة الاستخارة؟.. أمين الفتوى يجيب    هشام جمال يحتفل بخطوبة صديقه.. وليلى زاهر تخطف الأنظار بإطلالة أنيقة    د.حماد عبدالله يكتب: حينما نصف شخص بأنه "شيطان" !!    ما حكم صلاة تحية المسجد أثناء وبعد إقامة الصلاة؟.. أمين الفتوى يوضح (فيديو)    ما حكم صلاة تحية المسجد بعد إقامة الصلاة؟.. أمين الفتوى يجيب    محطة العائلة المقدسة.. دير العذراء ببياض العرب يتحول لمقصد سياحي عالمي ببني سويف    خالد عبدالقادر مستشار وزير العمل للسلامة والصحة المهنية ل«المصري اليوم»: توقيع عقوبات مغلظة على المنشآت المخالفة    مين فين؟    70% زيادة في نسبة الدعم المعنوي بالرعاية الصحية    مواصفات «اللانش بوكس» الصحي.. خبير تغذية يحذر من «البانيه»    هل هناك ترادف فى القرآن الكريم؟ .. الشيخ خالد الجندي يجيب    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



كيف تضمن تحقيق التغيير الناجح


*المبادئ الخمسة للتغيير الناجح:
يرتبط التغيير بالتحدي الذي يجعل معظم الناس يحجمون عن عملية التغيير.
ولكن الواقع يقول أنه يتطلب حدوث هزة هائلة في حياتنا لحدوث عملية التغيير ، وهذه هي اليقظة التي نعطيها ، ولكن إذا كان الفرد نائما لمدة طويلة علينا أن نهزه عدة مرات / فهو يستيقظ ولكن سرعان ما يعود ويغلبه النعاس ، وهذا يحدث مع بداية التغيير دائما ، فنضطر أن نوقظه عدة مرات ، ومن أجل ضمان نجاح ذلك التغيير لا بد أن يحتوي على :
1-الحماية:
ابحث عن حماية لبداية التغيير ، فعادة ما يكون التغيير مشوبا بالخوف ، لذلك لا بد أن تبدأ التغيير في أجواء مليئة بالأمن والأمان ، يقلّ فيها عنصر الخوف أو ينعدم .
2-التوافق :
إن التغيير الفعال عملية تفاعلية بين الجسم والمشاعر ، وكلما زاد التوافق بينهما سهلت عملية التغيير وكانت ناجحة .
3-الاستئذان :
لزيادة فاعلية التغيير لا بد أن تأخذ الإذن من نفسك ، وممن حولك ممن سيشملهم التغيير ، لتضمن الدعم والتشجيع منهم ، و تحصل منهم على الالتزام الكامل ، وإلا سيتحول إلى نوع من أنواع التغيير المرفوض عليك .
4-التمرين :
إن أي أمر سواء كان سلوكا أو طريقة معينة في العمل تطمح بإتقانه ، فإنه يحتاج منك إلى مراس وتدريب كثير جدا عليه ، حتى تتقنه ثم تألفه .
5-الدليل :
لا شك أن هناك دلائل ومؤشرات تشعرك بأنك تسير بالاتجاه الصحيح ، وأن التغيير يسير وفقا لما خطط له ، والذي لا بد أن تتبعه المواصلة الجيدة ، لضمان استمرار التغيير ومن ثم التغيير الدائم ، فلا تفقده منك أبدا ، ابحث عنه في معدلات نجاحك في عملك ، وتحقيق أهدافك ، أو مع الأصدقاء ، أو مع الأهل وكل من له صلة بك .
أي أن هناك مؤشرات تدل على أنك تسير في الاتجاه الصحيح ، وهناك مؤشرات على أنك أخطأت الاتجاه ، والضوء الأخضر دلالة على أنك تسير بالاتجاه الصحيح ، فسر عندما تشعر بالارتياح والاطمئنان ، وعندما ترى ارتياح الآخرين لك ، وعندما يقول الآخر : " نعم بالتأكيد " ، وعندما يقوم الآخر بما طلبت منه ، وأخيرا عندما يتصرف الآخرون معك بشكل إيجابي


انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.