محمد نبيه إسماعيل إذا كنت غالبا ما تشعر بألم في أسنانك فلا تشعر بالقلق أن تكون هذه علامة أن لديك حساسية أسنان. لكن هذا لا ينبغي تجاهله، فالأسنان الحساسة يمكن أن تسبب التهاب الأسنان و الذى لا يمكن علاجه و يسبب موت الأسنان في نهاية المطاف. لكن إطمئن فيمكن لبعض الأعشاب أن تساعد في التغلب على هذه المشكلة. الأسنان الحساسة هو مصطلح عام يستخدم للإشارة إلى وجود شدة فى الإحساس و هو وجود فتحات فى الأسنان بسبب ترقق المينا أو من اللثة. و يمكن لأعشاب مختلفة أن تكون مفيدة للأسنان واللثة. فالأعشاب يمكن أن تقتل أو تمنع البكتيريا الضارة في الفم و التي تسبب البلاك على الأسنان و تؤدي إلى حدوث أمراض اللثة، بما في ذلك الأسنان الحساسة. وهنا بعض الأعشاب التي يمكن أن تساعد في تقليل حساسية الأسنان : 1. الشاي الأخضر الشاي الأخضر يمكن أن يساعد على منع تسوس الأسنان والتهاب اللثة. فالشاي الاخضر يحتوي على مركبات قد تساعد على منع البكتيريا الضارة في الفم و هى المسؤولة عن تكوين البلاك ، والذي يسبب تسوس الأسنان وأمراض اللثة أو التهاب اللثة. الشاي الاخضر يحتوي أيضا على مضادات الأكسدة و التى يمكن أن تحمي الخلايا في الفم من ضرر الجذور الحرة و فيتامين ج الذى يحمي اللثة. و يمكن الغرغرة بالشاي الأخضر قبل النوم للحد من البلاك والبكتيريا. 2. النيم النيم هو عشب الايورفيدا المضاد للميكروبات و الذى يمكن أن يكافح بلاك الأسنان وأمراض اللثة عند وضعه على الأسنان واللثة. و ذلك باستخدام 1 جرام من مسحوق أوراق نبات النيم مرتين يوميا هو علاج فعال لمنع وعلاج الأسنان وأمراض اللثة، و الذي يلغي أيضا مصدر حساسية الأسنان. 3. الإكناسيا والبابونج الإكناسيا والبابونج بهما مضادات للالتهابات و الميكروبات مما يمكن أن يساعد في علاج التهاب اللثة، و حساسية الأسنان. وقد وجدت التجارب السريرية أن استخدام غسول الفم الذى يحتوي على إكناسيا و المر و البابونج و النعناع، أكثر فعالية من معاجين الفم التجارية فى الحد من التهاب اللثة ، فضلا عن المساعدة في تقليل حساسية الأسنان.
