أبسط الطرق لتجنب روائح العرق المنفرة

والكثير منا يتضايق عندما يشم من أحد ما رائحة غير محببة فيتجنب الأشخاص الذين تصدر منهم هذه الرائحة، فتعالوا معنا لنتعرف على بعض المعلومات المفيدة حول الموضوع.
لتجنب روائح العرق المنفرة تنصح خبيرة الطب البديل سهير منير بالآتي:
- تناول الماء بكثرة
- أكثر من الخضروات الورقية والفواكه الطازجة
- قلل من تناول البهارات ذات الروائح النفاذة واللحوم غير الطازجة خاصة
- احرص على الإستحمام اليومي لمدة شهرين بصابون مضاد للبكتيريا.
- استعمل مزيلات العرق وليس مانعات العرق التي تحتوي معدن الألومنيوم الذي يتراكم في الجهاز العصبي ويساهم في النهاية بأمراض الجهاز العصبي المختلفة مثل الزهايمر، وتعمل مانعات العرق والذي يعد أحد وسائل التخلص من سموم الجسم، بينما تعمل مزيلات العرق على إزالة رائحة العرق الكريهة. استعمل حقن البوتولينيوم لمنع العرق لمدة ستة أشهر على الأقل إذا كنت من الأشخاص الذين يشكون من فرط العرق وهي وسيلة آمنة وفعاليتها تزيد عن 80%، ويعاني الأشخاص الذين يشكون من فرط التعرف من زيادة هائلة في إفراز العرق لدرجة تجعلهم قد يحتاجون لتغير ملابسهم الداخلية كل ساعة أو ساعتين، أما الأشخاص العاديون فلا ننصح باستخدام مانعات العرق معهم. وأخيرا فإن التوازن الغذائي مطلوب وهام جدا ليس فقط من أجل الحفاظ على الوزن والصحة والوقاية من الأمراض الكثيرة بل أيضا من أجل رائحة جسم جميلة ومظهر مشرق أيضا.