يقول خبراء التغذية ان فاكهة الكيوي غنية جداً بفايتمين c فكل 100 غم يحتوي على 200 إلى 300 ملغم من الفايتمين ، بينما فاكهة البرتقال تحتوي على 50 ملغرتم في كل 100 غم ... ويحتوي الكيوي ايضاً على( املاح الفسفور ، البوتاسيوم ، الحديد). ويقول أحد اخصائي التغذية ان الفاكهة بامكانها تغطية حاجة الجسم من فايتمن c ، الفوائد الطبية لفاكهة الكيوي: 1 - ثمارها حلوة حامضة لذيذة وهي بذلك تفيد الجسم في الحصول على فيتامين [C]. 2 - بذور الكيوي تحمل زيتاً جافاً وتستخدم بديلاً من حبوب السمسم وهي سهلة الهضم ولا تسبب شحوماً مضرة للجسم. 3 - تستخدم جذورها في العلاج الطبي المتعدد ومن بينها معالجة الجرب والحكة والحساسية في الجلد. 4 - يساعد عصير الثمار على معالجة الحموضة في المعدة. 5 - للثمرة بجلدها فوائد طبية في القضاء على الديدان ولاسيما الإسكارس في البطن. 6 - يعالج بواسطة لحمها الداخلي حكة الشرج والبواسير. ومن أهم فوائدها التالية : 1 - مقاومة التهابات الانسجة. 2 - التخلص من حالات الرشح الشديد. 3 - تزيد قدرة الجسم الذاتية على الدفاع البيولوجي الطبيعي ( يعني تنشيط المناعة عند الانسان ). 3 - مقاومة اضطرابات الدورة الدموية. 4 - تنشيط خلايا الانسجة العصبية . 5 - تساعد مرضى فقر الدم. 6 - تساعد على تنشيط الانسان من الضعف العام البدني. 7 - تساعد في عملية الهضم . 8 - ملينة للامعاء. 9 - تساعد على تخفيض معدل الكوليسترول في الدم . 10 - تستعمل أوراقها الغنية بالنشا والبروتين والفيتامين [C] علفاً رائعاً للماشية. 11 - تكون أليافها مادة جيدة لصنع الأوراق.