الصداع ألم يشعر به الشخص فى الرأس، ويعتقد البعض أن الإصابة به مرتبطة بزيادة أو نقصان ضغط الدم. العامل النفسى له دور فى شعورك بالصداع هناك أكثر من 80% من الأشخاص المصابين بارتفاع نسبة ضغط الدم، ويشعرون بالصداع، كما أن نسب إصابة النساء به أكثر ب3 مرات من الرجال، ونجد أن العامل النفسى له آثار واضحة جدا فى الإصابة بالصداع الناتج عن ارتفاع ضغط الدم. ما هو علاج الصداع؟ ويقدم استشارى الباطنة، بعض النصائح الهامة للحفاظ على صحتك والحد من الإصابة بالصداع الناتج عن ارتفاع ضغط الدم، ومنها: - تجنب تناول الأطعمة التى تحتوى على نسبة كبيرة من الأملاح. - أخذ القسط الكافى من النوم. - الابتعاد عن الضغوط النفسية. - التقليل من تناول الكافيين.