كيف تتجنب الهالات السوداء للعين

الهالات السوداء لها ثلاث آليات رئيسية كما نرى في نظام الغذاء الميزان وهذه الآليات هي : توسع الأوعية الدموية وزيادة نفوذيتها مما يؤدي إلى زيادة خروج السوائل منها وحدوث التورم المرافق للهالة السوداء ,وكذلك زيادة نشاط الخلايا الصباغية في الجلد الذي يسبب زيادة غامقة الجلد في الجلد المحيط بالعينين وكذلك وإجهاد الكلية عند الإفراط في تناول المشتقات الحيوانية أما الأسباب التي تؤدي إلى الألية الأولى وهي زيادة توسع الأوعية الدموية حول العين وزيادة نفوذيتها فلها عدة أسباب أهمها التعب والإرهاق والجلوس أمام الكمبيوتر فترة طويلة وكذلك هي تحدث بسبب السهر واضطراب مواعيد النوم وقلة النوم فكل ذلك يجعل الأوعية الدموية تحاول أن تتوسع لتعطي كمية أكبر للعضو المرهق هنا وهو العيون التي أرهقها الإجهاد والشدة النفسية ولتحاول أن تصرف فضلات العيون فتظهر الأوعية المحتقنة تحت الجلد على شكل تنفخات غامقة اللون هي ما تعرف باسم الهالات السوداء ,ولعل هذا ما يفسر لماذا يصاب مرضى الربو ومرضى حمى العلف ( الحساسية الموسمية ) بالهالات السوداء أكثر من غيرها وذلك بسبب استمرار أزمان العملية الالتهابية وما يؤدي ذلك من احتقان الأوعية وتوسعها وخروج السوائل منها في النسيج الرخو المحيط مما يؤدي إلى انتفاخه وهو الانتفاخ الذي يظهر تحت العيون , ولذلك كانت بعض الأدوية مثل الأدوية الخافضة للضغط توسع الأوعية الدموية خصوصا الصغيرة منها مما يسبب تدفق الدم عليها وتظهر من تحت الجلد على شكل مناطق غامقة..