علاج القولون العصبي

مرض القولون العصبي ينتج عن اضطرابات الجهاز الهضمي، ولهذا نوضح إليك علاج القولون العصبي التي يساعد في التخفيف من حدة الأعراض التي تزداد نتيجة تعرض المريض للضغط النفسي، وإليك أهم طرق العلاج النفسي للقولون، بالإضافة إلى توضيح أهم الأعشاب التي لها دور كبير في الحد من الشعور بالأعراض المصاحبة للقولون، والعلاج النهائي منه، والأهم أننا نوضح إليك أعراض الإصابة به لتتمكن من تمييزه عن أمراض الجهاز الهضمي الأخرى.
مكان القولون العصبي
قبل الاطلاع على علاج القولون العصبي نوضح إليك مكان القولون كالآتي:
· القولون العصبي هو عبارة عن اضطراب في الجهاز الهضمي، ويؤثر هذا الاضطراب على الأمعاء الغليظة.
· ألم القولون العصبي يمكن أن يمتد في البطن بالكامل، حيث يظهر الألم في المنطقة العلوية من البطن نتيجة الإصابة بالانتفاخ.
· ويحدث الألم في منتصف البطن بسبب الإصابة بالتقلصات في الأمعاء.
· بينما ألم المنطقة السفلية للبطن يكون بسبب الحركات المتزايدة للأمعاء.
أعراض القولون العصبي بالتفصيل
قبل توضيح علاج القولون العصبي نوضح إليك أعراض الإصابة وهي:
· الشعور بالآلام المزمنة في البطن وبالأخص في المنطقة السفلية من البطن، ويكون الألم حاد في حالة الشعور بالضغط النفسي.
· الإصابة بالإسهال والإمساك بشكل متناوب.
· التعرض إلى الإسهال المزمن.
· الإصابة بالإمساك المزمن.
· الشعور بالغازات بصورة كبيرة.
· انتفاخ البطن.
أعراض القولون العصبي عند الرجال
· الإصابة بالحموضة.
· ظهور مخاط مع البراز ذات لون أبيض، أو لون صافي.
· التجشؤ بكثرة.
· الأرق، بالإضافة إلى الشعور بالقلق، أو الاكتئاب.
· الشعور بالغثيان تحديدًا بعد تناول الوجبات، أو الشعور بعدم الراحة.
· الشعور بالألم أثناء ممارسة الجماع.
علاج مرض القولون العصبي في 10 دقائق
يمكنك علاج القولون العصبي في المنزل عبر إتباع الآتي:
· تجنب تناول الأطعمة التي تزيد من حدة الأعراض.
· مراعاة تناول الأطعمة الغنية بالألياف ومنها الخضروات والفواكه.
· أخذ قسط كافي من الراحة.
· الابتعاد عن تناول الأطعمة التي ينتج عنها الإصابة بالغازات.
· تجنب تناول الأطعمة التي تتضمن الغلوتين.
· مراعاة الانتظام في ممارسة التمارين الرياضية.
· الإكثار من تناول الماء، والسوائل.
· والأهم أن تقوم باستشارة أخصائي تغذية لتجنب تناول الأطعمة التي تزيد من الأعراض، والشعور بالراحة.
علاج القولون العصبي نهائيا بالأعشاب
يمكنك علاج القولون العصبي عند النساء عبر الأعشاب التالية:
· النعناع: يساعد في التخفيف من أعراض القولون؛ لأنه يعمل على إرخاء العضلات، بالإضافة إلى المساعدة في طرد الغازات.
· البابونج: يعمل على الحد من الشعور بأعراض القولون بفضل مساعدته في الحد من حركة الأمعاء، والمساعدة في طرد الغازات، وإرخاء العضلات الموجودة في البطن.
· أوراق التوت: لها أهمية كبيرة في تقليل إفراز السوائل بالأمعاء مما ينتج عنه الحد من الأعراض المصاحبة للقولون، والأهم أنها تساعد في علاج الإسهال.
علاج القولون العصبي بالعسل
· العسل له الخصائص المضادة للأكسدة مما يساعد في الحد من التهابات الأمعاء، وبالتالي يمكن استخدامه في علاج متلازمة القولون.
· يساعد العسل في تعزيز المناعة، بالإضافة إلى محاربة الالتهابات للخصائص المضادة للالتهابات الموجودة به.
علاج القولون العصبي النفسي
إليك أهم طرق العلاج النفسي للقولون العصبي وهي:
· ينصح الطبيب بتناول أدوية مضادات الاكتئاب ومنها أميتريبتيلين، أو ديسيبرامين، أو نورتريبتيلين.
· وكذلك يمكن أن يصف مثبطات لامتصاص السيروتونين ومنها سيتالوبرام، أو باروكسيتين.
· يمكن العلاج عبر استخدام العلاج المعرفي السلوكي لزيادة التفكير بشكل إيجابي.
· وكذلك ينصح الطبيب بالعلاج التفاعلي لزيادة القدرة على تحديد العواقب التي يتعرض إليها المريض وعلاجها.
· ويقوم الطبيب بوصف العلاج النفسي ومنها تقنية التنويم المغناطيسي حيث يتم الاعتماد على الأساليب المختلفة لزيادة الشعور بالاسترخاء.
· يمكن العلاج عبر تقنية ارتخاء العضلات، ويتم فيها ارتخاء العضلات للشعور بالراحة.