قدمت مجلة توب سانتيه فى عددها الاخير مجموعة منالوصفات الطبيعية غاية فى البساطة لعلاج أو الحد من الحساسيات المنتشرة فى فصلالربيع ، حيث تزداد حالات الاصابة بالزكام والعطس، ومتاعب التنفس والحكة واحتقانالعينين واحمرارهما.ومن بين هذه الوصفات وعاء الملح والماء الدافئ الذى استخدمه الاجداد لتنظيفجيوبهم الأنفية ولا يزال ينصح به الأطباء للتخفيف من مشاكل الأنف الناجمة عنالحساسية، وهو عبارة عن وعاء يشبه الفانوس السحري ويكون مصنوعا من الزجاج أوالمعدن أو البلاستيك، يوضع داخل الوعاء خليط من الماء الدافىء والملح ؛ وبذلكتتخلص الجيوب الأنفية من كل المواد التى تسبب الحساسية.كما يمكن أيضا استخدام خل التفاح يوميا لتجنب أعراض الحساسية أو عندما تبدأتلك الأعراض بالظهور ، وبما أن لخل التفاح رائحة ونكهة قويتين يمكن أن يُضاف إلىكوب من الماء ويتم رشفه على مدى نصف الساعة.من المتوقع أن يخفف الأعراض فورا وإذا لم يحصل ذلك فمن المستحسن شربه ثانيةخلال اليوم الواحد.كما يمكن استخدام الماء البارد للتخفيف من احمرار العينين واحتقانهما، حيث إنغسل العينين كل ساعة تقريبا يخلصهما من الغبار والمواد التي تسبب الحساسية، كماتسهم برودة الماء بتهدئة هيجانهما.