كتب / شريف الزهيرىعند الاصابة تبدا المبادرة الاولى باتخاذ العديد من الاسعافات الاولية التى يجهلها البعض وقد يتسبب فى حدوث مشكلة نحن فى غنى عنها فحتى لاتقع فى مشاكل كثيرة اليك برتكول التعامل مع الكسور والكدمات واصابات العظام .لابد من استرخاء المصاب وأن يتخذ الوضع الملائم. لا يعطي للمصاب أي شيء عن طريق الفم في حالة وجود الكسور التي تتطلب إجراء جراحة. لابد من السيطرة علي نزيف الجروح المصاحبة للكسر لا ينصح بغسلها أو فحصها ولكن تغطي بضمادة معقمة. لا يحرك المصاب بإصابات العمود الفقري وإذا لزم الأمر يتم ذلك بمساعدة ثلاثة أو أربعة أشخاص. في حالة إصابات المفاصل لا يتم وضع العضو في خط مستقيم. لا تحاول إعادة العظم المكسور إلي وضعه الطبيعي. يستخدم الثلج للحد من النزيف الداخلي والورم والآلام، يوضع لمدة 20 دقيقة أخري إذا تطلب الأمر وهكذا. لتدعيم الكسر تستخدم وسادة أو جبيرة. يربط الجزء الملتوي برباط ضاغط مع عدم تحريكه أو استخدامه في أي شيء حتي لا يسبب الألم. عدم إحكام الجبيرة علي الجزء المصاب والتأكد من عدم ضغطها علي تدفق الدم. تستخدم كمادات باردة للكدمات. إن أمكن يتم رفع الجزء المصاب قليلاً ولكن مع الحرص علي عدم تحريكه. مراقبة العلامات الحيوية. تعطي مسكنات للألم مثل إيبوبروفين وإسينامينوفين.اللجوء إلى الطبيب عندما تتطلب الكسور عناية خاصة. إذا كان هناك نزيف حاد.إذا كانت الإصابة متعلقة بالرأس أو الرقبة أو الظهر. إذا لم يتحسن الألم في خلال 24 - 36 ساعة بالرغم من استخدام المسكنات .