إمساك سماعة التليفون بالرقبة.. يسبب الإنزلاق الغضروفي

لبني حسنين من المعادي القاهرة : تشكو من آلام الانزلاق الغضروفي العنقي المتكرر وتسأل عن الأسباب المؤدية له وأسباب معاودة آلامه بمجرد توقفها عن جلسات العلاج الطبيعي كما تسأل عن مدي نجاح العلاج بالخلايا الجذعية في التخلص من آلامه نهائياً ومشاكله.
دكتور محمد علوي استاذ العلاج الطبيعي بطب عين شمس : أكد أن اسبابه متعددة منها الوضع الخاطيء للفقرات لفترة طويلة كأن تتكلم سيدة منزل في التليفون وهي ممسكة للسماعة برقبتها ايضا الجلوس في الوضع الخاطيء علي المكتب أو مشاهدة التليفزيون والرأس في وضع مائل وكذلك النوم والرأس ملتوية أو النوم علي مخدة غير سليمة والنظر لأعلي مثل تحدث السيدة لجارتها في بلكونة تعلوها بدور أو أدوار لفترات طويلة الأمر الذي يصيب الفقرات بالإجهاد.
أوضح أن كل هذه الأوضاع الخاطئة تؤثر علي الفقرات والأربطة مما يودي لزحزحة الديسك أو تحركه هناك ايضا عامل وراثي لا يمكن إغفاله.. ولتجنب الإنزلاق الغضروفي لابد من النوم أو الجلوس أو الوقوف في وضع مستقيم بحيث تكون الاكتاف مسترخية ولا يوجد أي شد علي العضلات.
وحذر دكتور علوي من ممارسة التمرينات الرياضية غير المناسبة حيث تختلف التمرينات التي تناسب سن العشرين عن تلك التي تناسب سن الثلاثين أو الأربعين. كذلك تختلف التمرينات للمريض الواحد حسب حالته ومدي شدة الالتهاب المصاحب للانزلاق لذلك لابد ان يحدد طبيب العلاج الطبيعي بنفسه التمرينات التي تلائم مرضي الانزلاق الغضروفي كل حسب حالته.
وعن طريق العلاج أكد أن الشخص السليم يمثل اساس العلاج بنسبة 70% وأن المريض غالباً هو الذي يشخص حالته بنفسه من خلال سرده لكل آلامه تفصيلاً واستماع الطبيب له جيداً. وعلاج الغضروف نوعان إما تحفظي باستخدام العلاج الدوائي وجلسات العلاج الطبيعي والراحة التامة واما جراحي.. واللجوء لاي منها حسب حالة المريض فإن كان الانزلاق الغضروفي يصاحبه تلميس للعصب والتهابات أو يسبب ضعفاً فقط في العضلة ففي هذه الحالة نلجأ للعلاج التحفظي اما إن كان الغضروف يؤدي لعدم التحكم في البول أو لضعف في الانتصاب فهذا يعني أن الانزلاق يسبب تلميس النخاع الشوكي وهو أخطر من تلميس العصب وهذا يستدعي التدخل الجراحي الفوري.
وعن أسباب معاودة الام الغضروف للمريض مرة اخري. أرجع دكتور علوي ذلك لعدم محافظة المريض علي نفسه بأن يتجنب الأوضاع الخاطئة للفقرات لفترات طويلة مع تجنب اجهاد العضلات.
وعن استخدام الخلايا الجذعية في علاج الانزلاق الغضروفي اكد انها لاتزال في طور التجريب النظري ولم يتم تجريبها عملياً بعد بكفاءة.