الشعر تاج المرأة وزينتها،ومنذ قديم الازل وهى دائمة البحث عن كل جديد لجمال وصحة شعرها وقد ظهر ذلك جليا فى كتابات ونقوش المعابد التى كانت توضح اهتمام ملكات قدماء المصريين بجمالهن وجمال الشعر وصحته. وفى وقتنا هذا ،ظهرت الكثير من الطرق الحديثة والمبتكرة لتعطى الشعر النعومة والكثافة التى تنشدها المرأة فى وقت قصير وسريع بما يتناسب مع متطلبات العصر الحديث. ويعتبر (الكرياتين) من اكثر هذه الطرق استخداما وشيوعا هذه الايام.ولكن ماهو الكرياتين وهل له اى اضرار على الصحة العامة؟ تقول د.سماح حسين جابر خبيرة التغذية العلاجية واخصائية البشرة: الكرياتين هو احد مكونات الشعر وهو عبارة عن مادة غير حية تتكون من بروتينات صلبة وترتبط مع بعضها بروابط (بيبتيدية) قوية وهو المكون الأساسى الذى تحتاج اليه البصيلات لإنتاج الشعر حيث انها تحتوى على الأحماض الأمينية الكبريتية اللازمة كما أن نقص البروتين يكون سببا فى حدوث بعض التغيرات الهرمونية بالجسم والتى تتسبب بالتالى لحدوث تغيرات واضحة بالشعر تشمل فقدان الحيوية والنضارة وسقوط الشعر وتقصفه تضيف : لذلك اصبح علاج الشعر بالكرياتين كمكمل غذائى موضعى للشعر من احدث طرق التعامل مع الشعر لان الكرياتين فى حد ذاته نوع من انواع علاج الشعر وليس له اى اثار جانبية وهو يعمل على تغليف الشعرة وحمايتها من العوامل الخارجية ويعالج التقصف ويعطى النضارة والحيوية لقوام الشعر كما انه يتميز عن الفرد الكيميائى بانه يكسب الشعر شكل طبيعى وانسيابى ولكن مشاكل الكرياتين تكمن فى اضافة بعض المواد الضارة اليه مثل الفورمالدهيد او (محلول الفورمالي( وذلك لاغراض تجارية فهو يساعد على فرد تجاعيد الشعر بشكل كبير. اما عن الفورمالين فتشير د.سماح الى انها مادة مسرطنة فى الاساس ويحظر تداولها او التعامل بها فى غير الاغراض الطبية المخصص لها مثل التعقيم وتطهيرالاجهزة والادوات الطبية وحفظ عينات الانسجة ،كما انها تتسبب فى تعطيل الناقلات العصبية بالمخ والتى قد تؤدى بعد فترة الى تلف الخلايا المخيه ومن ثم الاصابة بالشلل. كما ان بعض انواع الكرياتين يكون نسبة الفورمالين بها نسبة ضئيلة لا تتعدى معدلات الامان فعلا ولكن التحذير هنا من اننا لا نستطيع حصر جرعات الفورمالين التى قد تدخل للجسم من خلال بعض الاطعمة المحفوظة او المعلبة مما قد يؤدى الى تراكمه داخل الجسم وزيادة معدلاته عن المطلوب. ولذلك ننصح مستخدمى الكرياتين من تحرى الدقة فى اختيار النوع المستخدم على ان يكون خالى تماما من الفورمالين والتعامل مع الكرياتين على انه مادة علاجيه للشعر وليس للفرد.