4 وصفات للتخلص من إرهاق العين فى رمضان

تتفاقم مشكلة إرهاق العينين في شهر الصوم جراء السهر الزائد إلى وقت السحور، ومتابعة المسلسلات التلفزيونية التي تتعب العين والنظر في آن معا، إضافة إلى عدم شرب المياه بكميات كافية وإهمال النظام الغذائي الذي يرتكز على الخضار.
الدكتور عادل عبدالعال أستاذ الطب البديل يقدم لقارئات «بيت العز» أفضل الوصفات الطبيعية للتخلص من مظهر إرهاق العين في رمضان واستعادة تألقهما وحيويتهما، ومنها:
-كمادات الخيار:
استخدام كمادات الخيار المثلج التي ستمتص أي التهابات من عينيك وتعمل على إراحتهما من عناء السهر والتعب.
- كمادات البابونج:
استخدمي كمادات البابونج البارد فوق محيط عينيك حيث له مفعول سحري في تهدئة وترطيب محيط العين وإنعاش منطقة العين، فقط انقعي مقدار ملعقة من عشبة البابونج في كوب ماء ساخن لفترة 5 دقائق، من ثم ضعي الكوب في الثلاجة واغمسي به القطنة لصنع كمادات من المحلول.
-الماء البارد والثلج:
استخدمي كمادات مبللة بالماء البارد أو مكعبات الثلج وضعيها على عينيك بعد إغماضها، حيث ستعمل برودة الكمادة على انقباض الأوعية الدموية وتنشيط الدورة الدموية، لتستعيد جفون العينين مظهرهما المشرّق.
-ماء الورد البارد:
ضعي مقدار نصف فنجان صغير من ماء الورد في الثلاجة لمدة نصف ساعة ثم طبقي القليل من المحتوى على قطنة وضعيها على العينين المغلقتين، تعمل هذه الوصفة على التخلص من كافة مظاهر التعب والإرهاق والألم حول محيط العين.