توصيات دولية بفرض ممارسة الأنشطة البدنية

كشفت دراسة علمية حديثة أشرف عليها فريق دولى، من الباحثين من كوبا وأسبانيا والولايات المتحدة الأمريكية، عن معلومات جديدة ومثيرة بشأن سياسات الدول العامة، والمتعلقة بممارسة الأنشطة البدنية وخفض الوزن، وتأثير ذلك على الحد من معدلات الإصابة بالأمراض الخطيرة والمزمنة.
ى خفض معدلات الإصابة والوفاة بأمراض القلب، السبب الرئيسى لحدوث الوفاة على مستوى العالم، وكما ساهم فى الحد من الإصابة بمرض السكر من النوع الثانى، أحد أخطر الأمراض المزمنة التى تصيب أكثر من 317 مليون شخص على مستوى العالم.
وشملت الدراسة عشرات الآلاف من الأشخاص، تتراوح أعمارهم ما بين 15 و74 عاما، وذلك فى الفترة من 1980 حتى 2010.
وأضاف الباحثون أن نتائج الدراسة مبشرة للغاية، وخاصة أن الفوائد الصحية لخفض الوزن ظهرت فى فترة قياسية وقصيرة للغاية، مؤكدين أن متوسط انخفاض الوزن بمعدل 5 كيلو جرامات ساهم بشكل سريع فى الحد من معدلات الوفاة بمرض السكر وأمراض الشرايين التاجية للقلب.