مواقيت الصلاة اليوم الإثنين 14 يوليو 2025 في القاهرة والمحافظات    عيار 21 الآن وأسعار الذهب اليوم في السودان ببداية تعاملات الاثنين 14 يوليو 2025    الدولار ب49.43 جنيه.. سعر العملات الأجنبية اليوم الاثنين 14-7-2025    سعر السمك (بلطى وسردين) والجمبري في الأسواق اليوم الاثنين 14 يوليو 2025    ارتفاع حصيلة ضحايا اشتباكات السويداء في سوريا ل 114 قتيلا ومصابا    حركة الكرامة في السويداء: ما تشهده المحافظة من توتر لا يخدم مصلحة أي طرف    مطار "لندن ساوث إند" يعلق جميع الرحلات بعد تحطم طائرة ركاب صغيرة    95 شهيدا في غارات إسرائيلية على قطاع غزة خلال 24 ساعة    شوبير يعلن عن تقدمه ببلاغ للنائب العام ضد لاعب الأهلي    كلاكيت ثالث مرة.. نتيجة تشيلسي تتكرر والبطل يظل أوروبي    محمد صلاح: المجلس الحالي لا يقدّر أبناء الزمالك وفاروق جعفر "أهلاوي"    شوبير سيتقدم ببلاغ للنائب العام ضد نجم الأهلي السابق.. ما السبب؟    ملف يلا كورة.. مستقبل وسام مع الأهلي.. مفاوضات الزمالك.. وتتويج تشيلسي    وزير الطوارئ السوري يعلن موعد السيطرة الكاملة على الحرائق في ريف اللاذقية    هيئة الأرصاد تحذر: حالة الطقس اليوم في مطروح الإثنين 14 يوليو 2025    "أنا شهاب من الجمعية" و"أحمد بخيت كوكب".. قصتان متناقضتان لسائقي توك توك في مصر    توقعات الأبراج اليوم الإثنين 14 يوليو 2025.. «السرطان» يواجه تقدم مهني وانسجام عاطفي    ضبط مستأجرين تعتدوا على مالكة شقة وابنتها بالدقهلية (صور)    السيسي في قمة الاتحاد الإفريقي: تعزيز التكامل القاري ودعم السلم والأمن أولويات مصر في إفريقيا    9 صور لتسليم ترامب جوائز نهائي بطولة كأس العالم للأندية للاعبين    ليسوا ريال مدريد أو إنتر ميامي بالفعل.. تشيلسي يكتسح سان جيرمان ويتوج ب كأس العالم للأندية    فقد أعصابه.. إنريكي يعتدي على جواو بيدرو بعد خسارة نهائي كأس العالم للأندية    إعلام إيراني: لا صحة لإغلاق المجال الجوي الإيراني مجددا    حزب المؤتمر: وضعنا خطط عمل مشتركة للوصول إلى أكبر شريحة من الناخبين    فؤاد أباظة: القائمة الوطنية داعمة لجهود الدولة المصرية    الطب الشرعي يُجري أعمال الصفة التشريحية لبيان سبب وفاة برلماني سابق    سر موتهم لا يزال مجهولًا.. دفن الجثة الرابعة للأشقاء المتوفين بالمنيا    الكهرباء: عودة 5 وحدات غازية للعمل بمحطة الشباب المركبة بالإسماعيلية    مع السقا وفهمي.. لاعب الأهلي يشاهد فيلم "أحمد وأحمد" (صورة)    حدث بالفن | عزاء المخرج سامح عبدالعزيز ونقل لطفي لبيب إلى المستشفى    "ليه ميدخلش بالجلابية؟".. رسالة غاضبة من وائل شيتوس إلى مسؤولي الأندية    ثروت عكاشة رئيسا لنادي أدب أسيوط    دعاء في جوف الليل: اللهم اللهم أرِح قلبي بما أنت به أعلم    "عندي 11 سنة وأؤدي بعض الصلوات هل آخذ عليها ثواب؟".. أمين الفتوى يُجيب    لا يحتاج لإنترنت ويعمل بال«بلوتوث».. مؤسس «تويتر» ينافس «واتساب» بتطبيق جديد    80 رحلة يوميا.. مواعيد قيام القطارات من محطة بنها إلى مختلف المحافظات الإثنين 14 يوليو    مساعد وزير الداخلية الأسبق: ترخيص «التوك توك» ضرورة أمنية (فيديو)    رابط تنسيق الدبلومات الفنية 2025.. شروط القبول والالتحاق بالكليات والمعاهد الحكومية    وزير الزراعة: أضفنا 3.5 مليون فدان خلال 3 سنوات.. والدورة الزراعية لا تصلح لكل المناطق    زاخاروفا: القضية الأوكرانية أولوية في الاجتماع بين لافروف وروبيو    الإكوادور تعرض مكافأة 100 ألف دولار للقبض على نائب متهم باغتصاب قاصر    نقيب الصحفيين: التدريب على القضايا الدينية مسئولية وطنية لمواجهة التشويه والتطرف    محمد على رزق يتحدث عن أول لقاء مع الراحل محمود عبدالعزيز.. ماذا قال؟    4 أبراج «عندهم بُعد نظر».. حكماء يفكرون خارج الصندوق وبارعون في فهم الناس    نائب محافظ الجيزة يتفقد الوحدة المحلية بقرية القبابات والقرى التابعة لها بمركز أطفيح    مواعيد وشروط التقديم لرياض الأطفال والصف الأول الابتدائي 2025–2026    طبيب مصري: أجريت 375 عملية في غزة.. وأدركت هناك قيمة جراحة الشبكية    قد تحميك من أمراض القلب والسرطان.. خبراء يستعرضون فوائد تناول الشمام في الصيف    ساعد في علاج حالة نادرة عانى منها الزوج.. الذكاء الاصطناعي يحقق حلم الأمومة لسيدة بعد انتظار 18 عاما    تعظيم سلام لوزارة الداخلية    عادات صحية واظبي عليها يوميا للحصول على جسم رشيق    "ستوديو إكسترا" يعرض استغاثة محمد شوقى.. ووزارة الصحة تستجيب بسرعة    رئيس جامعة جنوب الوادى يناقش الحوكمة الإلكترونية لنظم الصيانة بالجامعة    ما حكم الصلاة ب«الهارد جل»؟.. أمينة الفتوى توضح    هل يجوز المسح على الطاقية أو العمامة عند الوضوء؟.. عالم أزهري يوضح    تنسيق الجامعات الأهلية 2025.. تفاصيل الدراسة في برنامج طب وجراحة حلوان    ذكري رحيل السيدة عائشة الصديقة بنت الصديق.. تعرف على أهم الكتب التي تناولت سيرتها    وزير الأوقاف: شراكة الإعلام والمؤسسات الدينية خطوة تاريخية لمواجهة تحديات العصر الرقمي    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



كيف يساعد الليمون على علاج البرد والأنفلونزا؟
نشر في المصريون يوم 30 - 11 - 2018

يعاني الكثيرون في فصل الشتاء من أعراض البرد والأنفلونزا وهناك بعض المشروبات التي تساعد علي الشفاء منهم.
يقول الدكتور خالد مصيلحى أستاذ ورئيس قسم العقاقير والنباتات الطبية بكلية الصيدلة جامعة مصر الدولية يبدأ الحديث عن نوعية المشروبات التى تحافظ على صحتنا وتقوى مناعتنا وتنشط الدورة الدموية، لتساعدنا على تدفئة الجسم فى برد الشتاء وفى جو الأمطار ونقدم مشروبات صحية غير مألوفة لتشجيع الكبار والأطفال عليها سواء باردة أو ساخنة، لتقوية المناعة وتحسين الدورة الدموية.
الليمون المشروب السحرى فى فصل الشتاء..
وقال "مصيلحى" نبدأ بالليمون وهو المشروب السحرى فى فصل الشتاء لاحتوائه على نسبة عالية من فيتامين سى المضاد للأكسدة والمقوى للخلايا المناعية، لكنه لا يلقى قبولا لدى بعض الأطفال والكبار لطعمه اللاذع المعتاد، ونحن هنا سنقدم وصفات مختلفة لكوب الليمون للخروج عن الليمون المعتاد، ولإضافة فوائد بإضافة بعض الأعشاب والنكهات إليه:
الليمون بالزعتر مشروب قاتل للميكروبات..
الليمون بالزعتر فبالإضافة لفوائد الليمون السابقة، فالزعتر يحتوى على زيت طيار غنى بمادة الثيمول (Thymol ) وهى مادة فبنوليه تقتل كل ما يقابلها من بكتيريا وميكروبات وفطريات سواء الموجودة فى الحلق أو جهازنا التنفسى فهو يعمل كالمضاد الحيوى ويقينا من نزلات البرد ويطرد البلغم ويطهر الحلق ويقضى على التهاب اللوزتي.
ويتم تحضيره بنقع 4 عيدان زعتر طازج بعد تقطيعهم قطعا صغيرة فى نصف كوب ماء مغلى مع تغطية الكوب لمدة نصف ساعة، ويتم تحليته بملعقتى عسل نحل، ويضاف خلاصة الزعتر بالعسل إلى نصف كوب عصير ليمون تم تحضيره بعصر ليمونة واحدة فى نصف كوب ماء ويمكن تناول هذا المشروب دافئا أو باردا.
الليمون بالكركديه والنعناع ينشط جهاز المناعة ومهدئ للأعصاب
وأشار إلى أن الليمون بالكركديه والنعناع يوصف لمرضى ضغط الدم المرتفع وطالبى هدوء الأعصاب فى ليالى الشتاء البارد، حيث يمكن تناول مشروب الليمون بالكركديه بالنعناع فالكركديه يحتوى على مواد صبغية تعطيه اللون الأحمر وهى مواد فينوليه أثبتت الأبحاث قدرتها فى خفض ضغط الدم المرتفع وتنشيط الجهاز المناعى.
كما أن النعناع مهدئ لطيف للأعصاب ومضاد للتقلصات فى حالات القولون العصبى، ويتم تحضيره بنقع أربع ملاعق كركديه جاف و10 ورقات نعناع أخضر طازج فى عدد 2 كوب ماء مغلى ويتم نقعه وتقليبه بملعقة خشبية لمدة نصف ساعة ثم يتم تحليته حسب المذاق بالعسل النحل ويضاف نصف كوب من هذا الخليط لنصف كوب ليمون تم تحضيره من قبل بعصر ليمونة فى نصف كوب ماء ويشرب هذا الخليط دافئا أو باردا وأيضا مثلجا.
الليمون والقرنفل والريحان مشروب الشتاء الذى يطهر الحلق واللوز
وقال الدكتور خالد مصيلحى أستاذ ورئيس قسم العقاقير، إنه يمكن عمل الليمون عسل الريحان والقرنفل لتحلية الليمون، الريحان به زيوت طيارة تنشط الجهاز التنفسى لطرد البلغم وتهدئ تقلصات البطن وتهدئ الأعصاب، كما أن له مفعول السحر لتطهير الحلق واللوز.
كما أن القرنفل يحتوى على مادة اليوجينول(Eugenol ) الفتاكة لكل أنواع الميكروبات خاصة ميكروبات الجهاز التنفسى العلوى والحلق ويمكن تحضير عسل الريحان والقرنفل بوضع نصف كوب سكر فى كوب ماء ويتم غليهم على نار هادئة مع التقليب المستمر لمدة 20 دقيقة، حتى يصبح شرابا سكريا سميك القوام ثم يرفع من على النار ويضاف له 3 ملاعق ريحان طازج مقطع قطعا صغيرة أو جاف مع عدد خمسة براعم قرنفل سبق طحنها ويتم تقليبه جيدا ويترك ليبرد ثم يوضع فى وعاء محكم الغلق ويحفظ فى الثلاجة ويستخدم هذا الشراب لتحلية أى كوب من عصير الليمون بإضافة ملعقتين من هذا الشراب السكرى بدلا من السكر أو العسل لإعطائه مذاقا جديدا وفوائد أكثر.
وأكد الدكتور مصيلحى أن الأطفال لهم عصير لحمايتهم من برد الشتاء، حيث يمكن إضافة ربع كوب عصير أناناس وربع كوب عصير خوخ لنصف كوب ليمون محلى بعسل النحل فهذا المشروب يسمى "تروبيكانا الليمون" لاحتوائه على كل الفيتامينات والمعادن الضرورية لتقوية المناعة، كما أن مذاق التروبيكانا المميز الذى يعشقه الأطفال يجعله مشروبا محببا فى هذه الأيام.
عصير الفراولة والتوت مع النعناع والليمون عصير محبب للوقاية من اليوم الممطر البارد
وأصاف أنه يمكن تحويل كوب الليمون لمصدر غنى جدا بالمواد الملونة المضادة للأكسدة والمقوية للمناعة، وذلك بمزج ربع كيلو فراولة مع ربع كيلو توت أحمر مع كوب ماء وإضافة عصير ليمونة كاملة والقليل من أوراق النعناع الأخضر ويمزج هذا الخليط فى الخلاط جيدا ويمكن تناوله كما هو بارد، للوقاية من نزلات البرد وتقوية الجهاز المناعى أو إضافة القليل من الثلج فى الخلاط ليصبح أبرد قليلا.
الليمون والزنجبيل يقضى على التهاب اللوز ويحارب صديد الحلق
ولعلاج نزلات البرد علينا تناول الليمون دافئا بعد غلى شرائح الليمون مع شرائح الزنجبيل الطازج، فالزنجبيل له القدرة على قتل الميكروبات لاحتوائه على الجنجرول ذات الطعم الحار والتى تساعد على زيادة تدفق الدم للخلايا والأطراف وتقوى جهاز المناعة كما أنها تقضى على صديد اللوز والتهابات الحلق ولزيادة قدرتها المضادة للأكسدة وتنقية الجسم من السموم يمكن إضافة القليل من الكركم لهذا الشراب.


انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.