تراجع أسعار المستهلك في الصين بنسبة 0.1% شهريا خلال يونيو    9 يوليو 2025.. أسعار الخضروات والفاكهة بسوق العبور للجملة اليوم    مجلس الوزراء السعودي يوافق على نظام تملك الأجانب للعقار    أرض الفيروز.. قلب التنمية    9 يوليو 2025.. البورصة المصرية تعلن استئناف التداول اعتبارا من اليوم    المصرية للاتصالات: أصول سنترال رمسيس مؤمن عليها بالكامل والخدمات تعود تدريجيًا    نتنياهو: متمسكون بهدف القضاء على قدرات حماس وعمليات غزة لتحقيق ذلك    رئيس الوزراء يستقبل رئيس مجلس الدولة الصيني بمطار القاهرة الدولي    سول تعيد 6 صياديين من كوريا الشمالية إلى بلادهم بعد إنقاذهم في البحر    استشهاد 16 فلسطينيا في قصف إسرائيلي متواصل على غزة    جيش الاحتلال يعلن اغتيال قيادي في وحدة بدر بحزب الله جنوب لبنان    صدام العمالقة.. باريس سان جيرمان يواجه ريال مدريد في نصف نهائي مونديال الأندية    طقس الإسكندرية اليوم.. حرارة مرتفعة وسحب منخفضة غير مؤثرة    تعليم الوادى الجديد: اعتماد القبول بمدرسة التكنولوجيا التطبيقية ب240 درجة    الاستماع لأقوال شهود عيان لكشف ملابسات مقتل سيدة على يد طليقها بأكتوبر    الداخلية تضبط 34 سائقا متعاطيا للمخدرات على الطريق الإقليمي    مصرع طفلة أسفل عجلات سيارة في الشرقية    غدا.. انتهاء امتحانات الثانوية العامة    الثانية هذا العام.. محمد عساف يكسر صمته الغنائي في ليلة من أجل غزة بمهرجان قرطاج الدولي    تعيين وتجديد تعيين 59 قيادة جامعية بكليات ومراكز جامعة القاهرة.. وإعادة تشكيل 6 مجالس إدارات    وزير الصحة يبحث مع المدير الإقليمي للصحة العالمية التعاون في ملفات المبادرات والتحول الرقمي    مدرب الزمالك السابق يحذر الإدارة من التسرع في ضم نجم بيراميدز: "تحققوا من إصاباته أولًا"    تنسيق الدبلومات الفنية 2025.. مؤشرات كليات ومعاهد دبلوم سياحة وفنادق    العثور على غريق مجهول الهوية في ترعة الإبراهيمية بالمنيا    البابا تواضروس يلقي محاضرة بالكلية الإكليريكية ويلقي عظة روحية بكنيسة القديسين (صور)    بولندا تضع أنظمة دفاعها الجوى فى حالة تأهب بعد القصف الروسى على أوكرانيا    بعد تصدره التريند.. موعد وقناة عرض مسلسل «220 يوم» ل كريم فهمي وصبا مبارك    60 فيلمًا و120 مسرحية.. ذكرى رحيل عبد المنعم مدبولى في كاريكاتير اليوم السابع    تامر حسني يسلم ماستر ألبومه الجديد "لينا معاد".. والإصدار الرسمي غدًا    تعرف على مواقيت الصلاة اليوم الأربعاء 9-7-2025 في محافظة قنا    هبوط جديد ل سعر الفراخ البيضاء.. أسعار الدواجن اليوم الأربعاء 9-7-2025 للمستهلك صباحًا    حريق يلتهم محتويات مكتب معدات تصوير في العمرانية.. صور    لليوم الخامس على التوالي.. بدء تلقي أوراق الترشح لانتخابات مجلس الشيوخ    تعرف على آخر مستجدات إنشاء المحطة النووية بالضبعة    انتظام صرف معاشات شهر يوليو بالزيادة الجديدة 15%    اكتشاف فوائد غير متوقعة لحليب الإبل في مكافحة مرض يصيب الملايين حول العالم    كل ما تحتاج معرفته عن اختبارات القدرات 2025 لكليات الفنون التطبيقية (التواريخ الرسمية)    بصوت لبناني يصل إلى غزة، ماجدة الرومي تفتتح "أعياد بيروت" بعد غياب أكثر من 15 عامًا (فيديو)    المسرح القومي ينشر فيديو تحية الجمهور في افتتاح «الملك لير»    بعد تجديد رونالدو.. عرض من النصر السعودي لضم وسام أبو علي (تفاصيل)    دعاء الفجر| اللهم ارزقني الرضا وراحة البال    الاتحاد المنستيري يرفض استعادة الجفالي.. والزمالك يتحرك لإعارته وتوفير مكان للاعب أجنبي    مدبولي يعود إلى القاهرة بعد تمثيل مصر في قمة بريكس بالبرازيل.. ومباحثات دولية لتعزيز التعاون المشترك    بوصفات الطب الصيني.. نصائح لعلاج السكر في الدم    الأمن يحقق في إصابة طبيب بطعنة في الرقبة داخل مستشفى بني سويف    الخارجية الإيرانية: تلقينا رسائل من واشنطن للعودة إلى المفاوضات    الجبهة الوطنية: قادرون على إحداث نقلة حقيقية في تاريخ الحياة الحزبية    بعد ترميمهما.. وزير السياحة ومحافظ القاهرة يفتتحان قبتين نادرتين بالفسطاط    مدرب الزمالك السابق: يجب أن نمنح جون إدوارد الثقة الكاملة    الفيفا يفتتح مكتبا داخل برج ترامب استعدادا لمونديال 2026    أيمن الرمادي عن اعتزال شيكابالا: قرار خاطئ    محافظ قنا يعتمد تنسيق القبول بالمدارس الثانوية للعام الدراسي 2026/2025    الرمادي يكشف أفضل 2 مدافعين في مصر    غالبًا ما تمر دون ملاحظتها.. 7 أعراض خفية لسرطان المعدة    مستقبل وطن: القائمة الوطنية الخيار الانتخابي الأفضل لتوحيد القوى السياسية    أمين الفتوى يحذر من الزواج العرفي: خطر جسيم على المرأة    أمينة الفتوى: «النار عدو لكم فلا تتركوا وسائل التدفئة مشتعلة أثناء النوم»    ندوة بالجامع الأزهر تُبرز أثر المؤاخاة بين المهاجرين والأنصار في ترسيخ الوَحدة    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



كيف يساعد الليمون على علاج البرد والأنفلونزا؟
نشر في المصريون يوم 30 - 11 - 2018

يعاني الكثيرون في فصل الشتاء من أعراض البرد والأنفلونزا وهناك بعض المشروبات التي تساعد علي الشفاء منهم.
يقول الدكتور خالد مصيلحى أستاذ ورئيس قسم العقاقير والنباتات الطبية بكلية الصيدلة جامعة مصر الدولية يبدأ الحديث عن نوعية المشروبات التى تحافظ على صحتنا وتقوى مناعتنا وتنشط الدورة الدموية، لتساعدنا على تدفئة الجسم فى برد الشتاء وفى جو الأمطار ونقدم مشروبات صحية غير مألوفة لتشجيع الكبار والأطفال عليها سواء باردة أو ساخنة، لتقوية المناعة وتحسين الدورة الدموية.
الليمون المشروب السحرى فى فصل الشتاء..
وقال "مصيلحى" نبدأ بالليمون وهو المشروب السحرى فى فصل الشتاء لاحتوائه على نسبة عالية من فيتامين سى المضاد للأكسدة والمقوى للخلايا المناعية، لكنه لا يلقى قبولا لدى بعض الأطفال والكبار لطعمه اللاذع المعتاد، ونحن هنا سنقدم وصفات مختلفة لكوب الليمون للخروج عن الليمون المعتاد، ولإضافة فوائد بإضافة بعض الأعشاب والنكهات إليه:
الليمون بالزعتر مشروب قاتل للميكروبات..
الليمون بالزعتر فبالإضافة لفوائد الليمون السابقة، فالزعتر يحتوى على زيت طيار غنى بمادة الثيمول (Thymol ) وهى مادة فبنوليه تقتل كل ما يقابلها من بكتيريا وميكروبات وفطريات سواء الموجودة فى الحلق أو جهازنا التنفسى فهو يعمل كالمضاد الحيوى ويقينا من نزلات البرد ويطرد البلغم ويطهر الحلق ويقضى على التهاب اللوزتي.
ويتم تحضيره بنقع 4 عيدان زعتر طازج بعد تقطيعهم قطعا صغيرة فى نصف كوب ماء مغلى مع تغطية الكوب لمدة نصف ساعة، ويتم تحليته بملعقتى عسل نحل، ويضاف خلاصة الزعتر بالعسل إلى نصف كوب عصير ليمون تم تحضيره بعصر ليمونة واحدة فى نصف كوب ماء ويمكن تناول هذا المشروب دافئا أو باردا.
الليمون بالكركديه والنعناع ينشط جهاز المناعة ومهدئ للأعصاب
وأشار إلى أن الليمون بالكركديه والنعناع يوصف لمرضى ضغط الدم المرتفع وطالبى هدوء الأعصاب فى ليالى الشتاء البارد، حيث يمكن تناول مشروب الليمون بالكركديه بالنعناع فالكركديه يحتوى على مواد صبغية تعطيه اللون الأحمر وهى مواد فينوليه أثبتت الأبحاث قدرتها فى خفض ضغط الدم المرتفع وتنشيط الجهاز المناعى.
كما أن النعناع مهدئ لطيف للأعصاب ومضاد للتقلصات فى حالات القولون العصبى، ويتم تحضيره بنقع أربع ملاعق كركديه جاف و10 ورقات نعناع أخضر طازج فى عدد 2 كوب ماء مغلى ويتم نقعه وتقليبه بملعقة خشبية لمدة نصف ساعة ثم يتم تحليته حسب المذاق بالعسل النحل ويضاف نصف كوب من هذا الخليط لنصف كوب ليمون تم تحضيره من قبل بعصر ليمونة فى نصف كوب ماء ويشرب هذا الخليط دافئا أو باردا وأيضا مثلجا.
الليمون والقرنفل والريحان مشروب الشتاء الذى يطهر الحلق واللوز
وقال الدكتور خالد مصيلحى أستاذ ورئيس قسم العقاقير، إنه يمكن عمل الليمون عسل الريحان والقرنفل لتحلية الليمون، الريحان به زيوت طيارة تنشط الجهاز التنفسى لطرد البلغم وتهدئ تقلصات البطن وتهدئ الأعصاب، كما أن له مفعول السحر لتطهير الحلق واللوز.
كما أن القرنفل يحتوى على مادة اليوجينول(Eugenol ) الفتاكة لكل أنواع الميكروبات خاصة ميكروبات الجهاز التنفسى العلوى والحلق ويمكن تحضير عسل الريحان والقرنفل بوضع نصف كوب سكر فى كوب ماء ويتم غليهم على نار هادئة مع التقليب المستمر لمدة 20 دقيقة، حتى يصبح شرابا سكريا سميك القوام ثم يرفع من على النار ويضاف له 3 ملاعق ريحان طازج مقطع قطعا صغيرة أو جاف مع عدد خمسة براعم قرنفل سبق طحنها ويتم تقليبه جيدا ويترك ليبرد ثم يوضع فى وعاء محكم الغلق ويحفظ فى الثلاجة ويستخدم هذا الشراب لتحلية أى كوب من عصير الليمون بإضافة ملعقتين من هذا الشراب السكرى بدلا من السكر أو العسل لإعطائه مذاقا جديدا وفوائد أكثر.
وأكد الدكتور مصيلحى أن الأطفال لهم عصير لحمايتهم من برد الشتاء، حيث يمكن إضافة ربع كوب عصير أناناس وربع كوب عصير خوخ لنصف كوب ليمون محلى بعسل النحل فهذا المشروب يسمى "تروبيكانا الليمون" لاحتوائه على كل الفيتامينات والمعادن الضرورية لتقوية المناعة، كما أن مذاق التروبيكانا المميز الذى يعشقه الأطفال يجعله مشروبا محببا فى هذه الأيام.
عصير الفراولة والتوت مع النعناع والليمون عصير محبب للوقاية من اليوم الممطر البارد
وأصاف أنه يمكن تحويل كوب الليمون لمصدر غنى جدا بالمواد الملونة المضادة للأكسدة والمقوية للمناعة، وذلك بمزج ربع كيلو فراولة مع ربع كيلو توت أحمر مع كوب ماء وإضافة عصير ليمونة كاملة والقليل من أوراق النعناع الأخضر ويمزج هذا الخليط فى الخلاط جيدا ويمكن تناوله كما هو بارد، للوقاية من نزلات البرد وتقوية الجهاز المناعى أو إضافة القليل من الثلج فى الخلاط ليصبح أبرد قليلا.
الليمون والزنجبيل يقضى على التهاب اللوز ويحارب صديد الحلق
ولعلاج نزلات البرد علينا تناول الليمون دافئا بعد غلى شرائح الليمون مع شرائح الزنجبيل الطازج، فالزنجبيل له القدرة على قتل الميكروبات لاحتوائه على الجنجرول ذات الطعم الحار والتى تساعد على زيادة تدفق الدم للخلايا والأطراف وتقوى جهاز المناعة كما أنها تقضى على صديد اللوز والتهابات الحلق ولزيادة قدرتها المضادة للأكسدة وتنقية الجسم من السموم يمكن إضافة القليل من الكركم لهذا الشراب.


انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.