7 نصائح مهمة مع بداية عام دراسى جديد

المرحلة الدِّراسيّة من أهم المراحل التي يمر بها الإنسان فهى تحدد مستقبله وتحدد المجال الذي سيسلكه فيما بعد، ويبدأ العام المدرسي في وقتٍ محددٍ وبطريقةٍ رسميّة وقد يعاني الكثير من الطلاب من مشكلة البدء بالعام المدرسي الجديد بعد العطلة الصيفيّة الطويلة، لذلك نقدم فى السطور التالية مجموعة من النصائح التى تساعد الطلاب على اجتياز فترة البداية التى تكون صعبة على الغالبية العظمى من الطلاب وحتى أولياء الأمور
1_ النوم مبكرا
النوم والاستيقاظ مبكرا مهم جدا للطلاب خلال الدراسة، مع ممارسة قليل من الرياضة لتحفيز الجسم على العمل، فإن العقل السليم في الجسم السليم.
2_التغذية
هناك أنواع من الأغذية والمشروبات تساعد على النوم مبكرا كالبيض المسلوق والحليب وهناك أنواع من الأطعمة والمشروبات يفضل تناولها على الفطور وتساعد على زيادة التركيز مثل الشاى بالحليب.
3- التخطيط الجيد
الوقت هو كنز الطلاب، حاول استغلال قدراتك وطاقتك خلال العام الدراسي من خلال تنظيم وقتك بين اليوم الدراسي والمذاكرة والراحة.
4- وضع جدول للمذاكرة
حتى تستطيع الالتزام بواجباتك، نظم وقتك بجدول للمذاكرة، ولا تعرض نفسك للمتاعب، وكذلك لا تجعل المذاكرة تتراكم عليك.
5_ اكتساب مهارات جديدة
الدراسة ليست فقط الحصول على درجات عالية في نهاية الفصل الدراسي، حاول أن تندمج في الأنشطة، لاكتساب مهارات وخبرات حياتية جديدة.
6_احترام المعلم
التزام الهدوء والأدب أثنا شرح الدروس واحترام المعلمين وتقديرهم.
7- كافئ نفسك
إن قمت بواجباتك ومهامك الدراسية، قم بمكافئة نفسك بما تحب، ألعاب أو قراءة.