المقادير: كوسة تقطع بالطول وتقور بالمعلقة ماء السلق: ملح كمون صلصة شطه حارة حشوة: لحمة مفرومة معصجة بصلة صفراء ملح فلفل جوزة الطيب بهارات لحمة شطة حارة بشاميل: معلقة ونصف دقيق مليانة ملح فلفل نصف لتر حليب جوزة الطيب طريقة التحضير : نضع ماء بحلة على النار وبها ملح وشطة وصلصة وكمون أول ما الماء يغلي ننزل قوارب الكوسة 3 دقائق فقط، ونرصها بصينية نكون معصجين اللحمة عبارة عن بصلة محمرة إلى الاصفرار وننزل عليها باللحمة المفرومة والملح والفلفل والبهارات وجوزة الطيب والشطة وعندما تستوي نضعها على قوارب الكوسة. ونعمل البشاميل المكون من نصف لتر حليب نذوب فيه الدقيق والملح والفلفل وجوزة الطيب على نار هادئة جدًا حتى تصبح قوامها رائعًا نضعها فوق اللحمة المعصجة وتدخلها الفرن 10 دقائق لتكملة تسوية الكوسة ثم تحت الشواية تاخذ لون وتقدم بألف هنا.