عندما يذهب الفرد إلى السوبر ماركت يحرص في الغالب على أن يقتني كل ما يحتاج إليه، وتحيط بالشخص فى هذه السوق الكبيرة والمتنوعة المغريات التى قد تدفعه لشراء كثير من الأشياء تكلفه مصاريف باهظة، وقلما ينتبه أن ثمة أشياء يمكن أن يشتريها من مكان آخر، وفى السوبر ماركت الأشياء مخزنة وقد تطول فترة تخزينها، بالإضافة إلى ارتفاع سعرها فى الغالب. وتقول خبيرة التوفير، أنديريا وروش، إن شراء بعض الأشياء من السوبر ماركت قد يكبد المستهلك مصاريف زائدة بنسبة 100 في المائة، وفق ما نقلت صحيفة "إندبندنت" البريطانية. من أولى الأشياء التي ينصح بتفاديها، الخضروات والفواكه الجاهزة، فحين تبدو لك قطعها مقشرة وجذابة، عليك أن تتذكر أن الأمر يكلفك مبلغا مهما، وبالتالي، لا ضير في أن تشتري الخضروات كما هي وتحضرها بنفسك في غضون دقائق مقتصدا قرابة 40 في المائة من التكلفة. وما قيل عن الخضروات والفواكه الجاهزة ينطبق أيضا على البرجر الجاهز، فإذا اشترى المستهلك اللحم نيئا وقام بطهوه في البيت، عوضا عن برجر شبه جاهز، فإنه سيوفر ما بين 60 و300 في المائة. وتنصح الخبيرة بشراء التوابل من محلات الأغذية الطبيعية عوض اقتنائها من السوبر ماركت، قائلة إن ذلك يكفل تقليل الثمن المدفوع بمائة في المئة. وتوصي أندريا بعدم اقتناء مستحضرات التجميل والعطور من السوبر ماركت، واللجوء إلى محلات خاصة بها في الشوارع، موضحة أن الأمر يتيح توفير 30 في المائة، بحسب سكاى نيوز.