النعناع الأخضر يمكن غليه وتناوله منفردًا ويمكن إضافته إلى مشروب الشاى، وللنعناع فوائد كثيرة ومتنوعة ولكن فى نفس الوقت الإفراط فى تناوله يؤدى إلى أضرار كبيرة وإليك عزيزي القارئ أهم هذه الأضرار. *يسبب ارتجاع المريء أو مشكلة الحموضة، بالإضافة إلى ذلك فإنّ شرب النعناع بكميّات كبيرة قد يكون سببًا فى حدوث تغييرات نسيجيّة فى الدماغ. *ضار جدًا للرضع لاحتوائه على كميّة كبيرة من الميثول. *ضار للحامل خاصّة فى الأشهر الأولى من الحمل. *يسبّب أيضاً جفاف الفم، والقيء .