تخلص من كرشك بشاي النعناع المثلج

يعانى الكثير من الأشخاص من مشكلة بروز البطن أو ما يطلق عليه الكرش وقد انتشرت بين الرجال والنساء على السواء.
وفى هذا الصدد حاول خبراء التغذية وضع قائمة من المشروبات تساعد على التخلص من الكرش والحصول على بطن مشدود ومسطح
ومن أهم مشروبات هذه القائمة
* شاي النعناع المثلج: مشروب فائق الفوائد عقب تناول الطعام فهو يساهم في حرق دهون المعدة ويضمن هضم الأطعمة الغنية بالدهون.
* عصير البطيخ:
لأنه يحتوي على كمية كبيرة من المياه وعلى الأحماض الأمينية التي تساعد على تقليل الدهون في الجسم وزيادة الكتلة العضلية.
* الشاي الأخضر: علاوة على أنه محارب قوى للسرطان وأمراض القلب، فهذا المشروب يحتوي على مضادات الأكسدة التي تساعد على تقليل دهون البطن.
* عصير الأناناس المثلج: يساعدك على التخلّص من دهون البطن بسبب احتوائه على مادة البروميلين فتساعد على تسهيل عملية الهضم بشكل مثالى وسريع