أطعمة تزيد من فرص الحمل

الليمون:
يوصف من أجل تعزيز الخصوبة كما إنه يزيد من الترطيب ويخرج السموم من الجسم وهو يحتوي على فيتامين ج الذي يحمي البويضات وجدار الرحم من التلف وكذلك السائل المنوي عند الرجل.
- اللبن كامل الدسم:
يقي الجسم من العقم وقلة الخصوبة التي يتعرض لها من خلال تناول اللبن قليل ومنزوع الدسم كما ينصح بتناول منتجاته مثل الزبادي والجبن و المثلجات وينصح بتناول كوب منه كل يوم كي يمنح جسمكِ الكمية التي يحتاج إليها من الكالسيوم والتي تعمل على زيادة فرص الحمل.
- زيت الزيتون:
يحتوي على دهون أحادية غير مشبعة تحسن حساسية الجسم من الأنسولين وتقلل من الإلتهابات مما يعمل على تحسين الخصوبة وقد أكدت دراسة أجريت في جامعة "هارفارد" أن تناول هذه الدهون بشكل زائد يزيد من الحمل ومن ولادة الأطفال أحياء.
- الأناناس:
هو علاج طبيعي يقي المرأة وكذلك الرجل من قلة الخصوبة نتيجة وجود عناصر ومواد متعددة فيه ولذلك ينصح بتناول كوب من عصيره كل يوم.
- الحديد:
يعمل على زيادة فرص الإنجاب وزيادة الخصوبة ومن الأغذية التي تحتوي عليه الدجاج والسلمون واللحوم الحمراء وهي تحسن وتحفظ البويضات.
- الفواكه:
المحتوية على فيتامين ج مثل الحمضيات والكيوي، الأناناس والجوافة مفيدة لزيادة الخصوبة عند الرجل والمرأة.