تواجه الأمهات تحديًا كبيرًا مع أولادها خلال فترة الامتحانات، ومع اقتراب امتحانات الترم الثاني 2025 تسعى الأمهات لمساعدة أبنائها للإستعداد لدخول رحلة الامتحانات والمذاكرة الجيدة للحصول على أعلي النتائج. وفيما يلي مجموعة من النصائح للأمهات لإعادة ضبط الساعة البيولوجية لأبنائهم، والإستعداد ل امتحانات الترم الثاني 2025 خاصة بعد انتهاء إجازة العيد. نصائح للأمهات قبل امتحانات الترم الثاني 2025 1- تهيئة الجو المناسب لأبنائها للمذاكرة، وعدم الضغط عليهم أو إحباطهم بالكلام المحبِط أو مقارنتهم بغيرهم أثناء فترة الامتحانات. 2- يجب مساعدة الأبناء في وضع خطة للمذاكَرة، وجعل الفترة المسائية للمراجَعه لهم. 3- إعداد الأمهات لأبنائهم الغذاء الغني بالأوميجا 3، حتى يساعدهم في الحفظ والتركيز. 4- وضع الثقة التامة في الأبناء بأنهم يستطيعون تحقيق النجاح واجتياز الاختبارات على أكمل وجه. 5- بث روح التفاؤل في نفوس الأبناء وإبعادهم عن الخوف والتوتر والقلق. 6-المدح والمكافأة على النجاح؛ لأن ذلك يقوي من عزيمتهم وإصرارهم على النجاح دائمًا. 7- التحفيز بإعطائهم ما يريدوه ويرغبون فيه إذا قاموا بالمذاكرة على أكمل وجه. 8- مساعدتهم في النوم مبكرًا لإستعادة نشاطهم وتركيزهم، وتحديد عدد ساعات النوم للحصول على نوم الهادئ يمكن الطلاب من أداء المهام الدراسية المطلوبة منه على أكمل وجه. 9- منعهم من المشروبات التي تحتوى على الكافيين لتجنب السهر 10- منع استخدام الموبايلات قبل النوم حتى لا يتسبب في الأرق ومنع النوم. أدعية الامتحانات للأبناء: - اللهم اجعل امتحانات أبنائي تتوج بالفوز بعد كل عناء يا أكرم الأكرمين، اللهم ارزقهم القمة في درجات العلم، واغدق بكرمك عليهم بالتفوق في الامتحانات. - اللهم اجعل دراسة الامتحان على أبنائي سهلة خفيفة لطيفة يا رب العالمين، اللهم إني استودعتك ما قرأ أبنائي وما تعلموا وما حفظوا فرده إليهم حين الحاجة إليه، يا رب العالمين. - اللهم علمهم ما جهلوا، وذكرهم ما نسوا، وافتح عليهم من بركات السماء والأرض، إنك سميع مجيب، اللهم يا معلم موسى -عليه السلام- علمهم، ويا مفهم سليمان -عليه السلام- فهمهم، ويا مؤتي لقمان الحكمة وفصل الخطاب آتيهم الحكمة وفصل الخطاب. - اللهم أنزل السكينة في قلوبهم، اللهم ذكرهم اذا نسوا، اللهم علمهم اذا جهلوا، اللهم اجعل الامتحانات بردًا وسلامًا على قلوب أبنائنا، اللهم ذكرهم عند السؤال، وألهمهم الاجابة الصحيحة. - يا رب العالمين ارزق أبنائي الصواب في الإجابة على أسئلة امتحاناتهم، ربي أسألك أن توفق أبنائي في هذه الامتحانات الصعبة التي يبذلون من أجلها أقصى جهودهم، واجعلهم مما يحصلون على درجات تامة يا أكرم الأكرمين، ضمن دعاء الامتحان للأبناء. -اللهم أبعد عن أبنائي النسيان وعدم تذكر ما حفظوه، واجعل التيسير والتوفيق موجودًا في جميع أمورهم يا أكرم الأكرمين، أثناء ترديد دعاء الامتحانات للأبناء. - يا رب العالمين إني سلمت أمر أولادي إليك، يا من كل أمر عباده بين يديه، أنزل عليهم الهدوء والسكينة خلال امتحاناتهم يا أرحم الراحمين»، واحدًا من أفضل الأدعية التي يُمكن التوسل بها إلى الله خلال ترديد دعاء الامتحانات للأبناء. -اللهم إني أسألك، يا رفيع الدرجات، يا منزل البركات، يا فاطر الأرضيين والسماوات، أسألك يا الله يا من ضجت إليك الأصوات بأصناف اللغات، اللهم ارزق أبنائي النجاح بالامتحان والتفوق يا رب العالمين»، ضمن دعاء الامتحانات للأبناء.