نزلات البرد الشديدة كيف تحمي طفلك منها؟ (الصحة تجيب)

أوضحت وزارة الصحة والسكان المصرية، عددًا من الإرشادات التي تحمي الأطفال من نزلات البرد في ظل استمرار انخفاض درجات الحرارة، و زيادة موجات البرد الشديدة في أشهر الشتاء.
وتحث الإرشادات على ارتداء الملابس الشتوية الثقيلة، المصنوعة من مواد تساعد علي التدفئة، كذلك الاهتمام بالتغذية الصحيحة، والاهتمام بالتغطية الجديدة أثناء النوم .
ضبط درجة حرارة الغرفة
يجب على الآباء ضبط مكيف الهواء في المنزل وغرف اللعب وغرف النوم على درجة حرارة أكثر دفئًا أو إيقاف تشغيل مكيف الهواء إذا كان الطفل يشعر بالحرارة، فارتدى الملابس المناسبة له، ولكن إذا قمت بتشغيل المروحة، فمن المستحسن تشغيلها بطريقة متأرجحة.
تناول الأطعمة اللينة الطازجة المطبوخة
ننصح الصغار بتناول الأطعمة الطرية الطازجة المطبوخة حتى ترتاح معدتهم. في بعض الأحيان، عندما يصاب الطفل بنزلة برد، قد يعاني من الغثيان والقيء والإسهال. تناول الأطعمة الطرية الطازجة المطبوخة يساعد على العناية بالجسم.
تجنب الأطعمة التي تحفز السعال.
حاول تجنب الأطعمة الدهنية و الجافة والصلبة. والأطعمة الباردة أو المشروبات لأنه يحفز السعال عند الأطفال فيجعلهم يسعلون أكثر.
تساعد وضعية النوم على تقليل احتقان الأنف.
إذا كان الطفل يعاني من انسداد الأنف عند الأطفال الصغار، قد يتم وضعهم للنوم على جانبهم. بالنسبة للأطفال الأكبر سنا، يوصى بدعم الوسادة أعلى.
الامتناع عن الأنشطة التي تثير السعال
الأنشطة التي تسبب السعال لدى الأطفال أكثر تشمل الصراخ والأصوات العالية وممارسة الرياضة وغيرها، وينصح بالامتناع عنها حتى تتحسن حالتهم.
اشطف أنفك بالمحلول الملحي.
عندما يكون لدى الطفل الكثير من المخاط يجب على الوالدين شطف أنفهم بمحلول ملحي (0.9% NSS)، وإذا كان المخاط لا يزال وفيرًا، فقد يفكرون في تناول الدواء عند الضرورة. كن حذرًا من الأدوية التي يمكن أن تجعل المخاط جافًا للغاية أو يزيد من كثافة المخاط، مما يسبب المزيد من السعال.
لا ينبغي استخدام المضادات الحيوية.
لا يُنصح الآباء باستخدام المضادات الحيوية لقتل البكتيريا بأنفسهم. لأن نزلات البرد تسببها الفيروسات. بالإضافة إلى أنها ليست مفيدة وقد يتسبب أيضًا في إصابة الأطفال بالإسهال والمخاطرة بمقاومة المضادات الحيوية في المستقبل.
راجع الطبيب فورًا إذا لم تختف الحمى.
إذا استمرت حمى طفلك لأكثر من 3 إلى 4 أيام ولم تتحسن، وكان يسعل أكثر ويشعر بضيق في التنفس، فيجب عليه مراجعة الطبيب على الفور للحصول على علاج عاجل.
على الرغم من أن نزلات البرد لدى الأطفال تحدث بشكل متكرر، إلا أنه يجب على الآباء عدم التهاون، فإذا لم تتحسن الأعراض يجب نقلهم إلى المستشفى على الفور ولا تنسوا الاهتمام بصحة أطفالهم الصغار وأن يكونوا أصحاء وأن يتم تطعيمهم وفقًا لذلك. التوصيات الطبيب.