«بالرسم والمعالج النفسي والتمارين».. كيف يتعافى كل برج من صدماته الماضية؟

من منا لم يمر يومًا بصدمة عاطفية ماضية، ولكن طريقة خروجنا وتعافينا من هذه الصدمة يكون مختلفًا باختلاف سماتنا الشخصية، وعليه فإن كل برج من الأبراج يخرج من أزماته وصدماته الماضية بطرق مختلفة، نعرفها تفصيليًا خلال السطور التالية وفقًا لما جاء بموقع «times of india»
طريقة خروج كل برج من صدماته الماضية :
برج الدلو:
يتسم مواليد برج الدلو بالانفتاح على الأفكار الجديدة والأساليب غير التقليدية، ويمكنهم استكشاف طرق العلاج البديلة مثل العمل بالطاقة، أو التأمل، أو ورش العمل الجماعية، ويمكن أن يوفر التواصل مع الأفراد ذوي التفكير المماثل الدعم، ويعزز الشفاء من خلال الخبرات المشتركة.
برج الحوت:
ويتمتع مواليد برج الحوت، بالحدس والتعاطف بطبيعتهم، ويمكنهم الشفاء من خلال الممارسات الروحية مثل التأمل، أو الفن، أو تدوين الأحلام، إن احتضان إبداعهم والتواصل مع ذواتهم الداخلية يسمح لهم بمعالجة الصدمات الماضية على مستوى عاطفي أعمق.
برج القوس:
ويستطيع القوس التعافي من خلال الاستكشاف والتجارب الجديدة، فالسفر أو التعلم أو المشاركة في المناقشات الفلسفية، يتيح لهم اكتساب منظور جديد للصدمات التي تعرضوا لها في الماضي، كما أن تبني عقلية النمو يمكن أن يساعدهم في رؤية تجاربهم كجزء من رحلة أكبر.
برج الجدى:
فيما يستفيد الجدي من اتباع نهج منظم في العلاج، فيمكنه وضع خطة تتضمن العلاج، والتأمل الذاتي وتحديد الأهداف، ويساعده إنشاء روتين يركز على النمو الشخصي في التغلب على صدمات الحياة الماضية بشكل منهجي.
برج العقرب:
أما برج العقرب، فيتمتع بطبيعة انطوائية وعميقة، ويمكنه التعافي من خلال التعمق في مشاعره واستكشاف الأسباب الجذرية لصدماته، ويمكن الممارسات مثل العلاج أو العمل في الظل أو حتى التأمل الموجه، أن توفر له العمق الذي يحتاجه لمعالجة الجروح القديمة والتخلص منها.
برج السرطان:
ويتمتع مواليد السرطان، بحس حدسي عميق وتعاطف، ويمكنهم الشفاء من خلال رعاية أنفسهم والسماح بالتعبير عن مشاعرهم، إن خلق مساحات آمنة للمشاعر- من خلال الفن أو الموسيقى أو العلاقات الوثيقة- يساعدهم على معالجة صدمات الحياة الماضية مع تنمية التعاطف مع الذات.
برج الميزان:
ويزدهر مواليد الميزان، بالتواصل والانسجام، ويمكنهم التعافي من خلال التركيز على علاقاتهم، وطلب الدعم من أحبائهم، كما أن المشاركة في العلاج الجماعي أو المناقشات حول الصدمات الماضية تعزز الفهم والتواصل، ما يساعدهم على إيجاد التوازن داخل أنفسهم.
برج العذراء:
ويتميز برج العذراء باهتمامه بالتفاصيل، وقدرته على التحليل، ويمكنه الشفاء من خلال دمج روتينات العناية الذاتية العملية في حياته، ويمكن لممارسات اليقظة الذهنية، مثل التأمل أو تدوين المذكرات المنظمة، أن تساعده في معالجة الصدمات بطريقة منهجية، وإضفاء النظام على تجاربه العاطفية.
برج الحمل:
ويستطيع برج الحمل، توجيه دوافعه وشجاعته الطبيعية نحو الشفاء، ويمكنه المشاركة في أنشطة بدنية مثل فنون الدفاع عن النفس، أو التدريبات عالية الكثافة أن يساعده على إطلاق الطاقة المكبوتة، ومواجهة الصدمات الماضية بشكل مباشر، كما يمكن أن يوفر له تدوين مشاعره الوضوح ويسهل التحرر العاطفي.
برج الثور:
ويزدهر برج الثور، بالاستقرار والراحة، إذ يمكنه التعافي من خلال خلق بيئة مغذية مليئة بالروائح والأنسجة والأصوات الهادئة، فتساعده ممارسات مثل اليوجا، أو البستنة، أو قضاء الوقت في الطبيعة على التواصل مع أجسادهم وترسيخ مشاعرهم.
برج الجوزاء:
ويتعافى الجوزاء، من خلال التواصل، فالتحدث عن الصدمات الماضية مع الأصدقاء الموثوق بهم، أو المعالج النفسي يمكن أن يوفر الوضوح والفهم، كذلك الكتابة سواء من خلال تدوين اليوميات أو المشاريع الإبداعية، تسمح لهم بالتعبير عن تجاربهم ومعالجة مشاعرهم.
برج الأسد:
فيما يستطيع الأسد، الاستفادة من قدراته الإبداعية في الشفاء، فالمشاركة في الأنشطة الفنية مثل الرسم، أو الرقص، أو التمثيل، تسمح له بالتعبير عن مشاعره المتعلقة بالصدمات الماضية ،كما أن مشاركة تجاربه من خلال الأداء أو سرد القصص يمكن أن يسهل الشفاء والتواصل مع الآخرين.