بينها كثرة التبول والعطش.. 9 أعراض تُشير إلى إصابتك بمرض السكري

قد تتسبب النظم الغذائية الخاطئة التي يتبعها أغلبنا، وكذلك بعض العادات غير السليمة مثل عدم ممارسة الرياضة وقلة النوم والتدخين وغيرهم، في الإصابة بمرض السكري، الذي يعاني شخص من كل 10 أشخاص بالغين منه في العالم.
ووفقًا لمنظمة الصحة العالمية، ففي بلدان الشرق الأوسط يرتفع هذا العدد ليبلغ شخص من بين كل 5 أفراد بالغين، مشيرة إلى أن هذا العدد بدأ في الارتفاع إذ أنه من المتوقع أن يرتفع عدد الأشخاص المصابين بمرض السكري في إقليم الشرق الأوسط إلى 60 مليون مُصاب بحلول عام 2030، مقارنة بالعدد الحالي والذي يصل إلى حوالي 33 مليون شخص مُصاب.
وتمثل عدم القدرة على إدراك الأعراض التي تنذر بالإصابة بالسكري مشكلة للمصابين به، إذ أنها تحول بين اكتشاف المرض وعلاجه في وقت مبكر، لذلك دائمًا ما تحرص الهيئات المعنية بالصحة على توضيح هذه الأعراض باستمرار حتى يتمكن للمصابين به تمييزها.
أعراض الإصابة بمرض السكري
وأوضحت وزارة الصحة والسكان عبر موقعها الرسمي على موقع التواصل الاجتماعي «فيس بوك»، الأعراض التي تشير إلى إصابة الشخص بداء السكري، لافتة إلى أنها تشمل:
- كثرة التبول.
- شدة العطش والجوع.
- فقدان الوزن.
- الإحساس بالإعياء والخمول والإجهاد.
- تأخر التئام الجروح.
- عدم وضوح الرؤية.
- حرارة في القدمين.
- ألم وتنميل في اليدين والقدمين.
- حدوث التهابات متكررة في الجلد.
أنواع مرض السكري
وكانت الوزارة، كشفت في وقت سابق عن أنواع مرض السكري، والتي تضمن:
سكر من النوع الأول
يُصاب الشخص بهذا النوع، عندما يعجز البنكرياس عن إنتاج الإنسولين فيتوقف تمامًا عن الإفراز، فيصبح الجسم في حاجة إلى تزويد يومي بالإنسولين، ولا يمكن تفادي هذا النوع لأنه مرض مناعي يصيب الإنسان بدون مقدمات، وفي الغالب يُصيب الأطفال والشباب.
سكر النوع الثاني
يحدث نتيجة إما أن يكون هناك نقص في إفراز الأنسولين من البنكرياس أو بسبب الاستخدام غير الفعال للأنسولين من قبل الجسم، وعادة ما يكون نتيجة لزيادة الوزن أو السمنة أو عدم ممارسة أي نشاط بدني، أو تناول الأطعمة غير صحية.
السكر الثانوي
ويحدث هذا النوع من مرض السكري، بسبب وجود عامل آخر يؤدي إلى ارتفاع معدل السكر بالجسم مثل أورام الغدد الفوق كلوية أو استئصال البنكرياس بسبب الأورام أو الالتهاب المزمن للبنكرياس، كذلك يمكن أن تكون إصابة الشخص بالسكر الثانوي نتيجة لتناوله بعض الأدوية لفترة طويلة مثل الكورتيزون.
سكر الحمل
يعتبر سكر الحمل هو ارتفاع نسبة السكر في الدم عن المستويات الطبيعية، وعادة ما يظهر في الأسبوع 24-28 من الحمل، ويختفي عند 50% من النساء بعد الولادة.
طرق السيطرة على مرض السكري
وبخصوص الطرق التي يمكن اتباعها للسيطرة على مرض السكري، أشارت وزارة الصحة والسكان أنه يمكن السيطرة على هذا المرض من خلال:
- المتابعة الطبية وتناول العلاج بانتظام.
- متابعة مستوى سكر الدم بانتظام.
- تناول الأغذية الصحية التي تحتوي على نسبة قليلة من السكريات والنشويات والدهون.
- شرب كميات كافية من الماء.
- ممارسة الرياضة.
- الحفاظ على الوزن الصحي.