نشرت وزارة الصحة والسكان إرشادات للمصريين الذين سيتوجهون خلال الأيام القادمة إلى المملكة العربية السعودية، لتعزيز المناعة والحماية من خطر الإصابة بالأمراض أثناء تأدية مناسك الحج. نصائح وزارة الصحة والسكان لتقوية المناعة لتجنب الإصابة بالأمراض خلال رحلة الحج وأشارة الوزارة في منشور لها عبر صفحتها الرسمية على موقع التواصل الاجتماعي «فيس بوك»، إلى عدة نصائح يجب على الحجاج اتباعها لتعزيز المناعة خلال تأديتهم لمناسك الحج، والتي جاءت على النحو التالي: - غسل الخضروات والفاكهة جيدًا بماء نظيف، ويفضل تقشيرها قبل طهيها أو تناولها. - تغطية الأغذية بصورة جيدة وعدم تعريضها للغبار والحشرات. - تناول الأغذية الطازجة والإكثار من تناول الخضروات والفاكهة. - عدم تخزين الطعام خارج الثلاجة. - الإكثار من شرب الماء. إجراءات الوقاية من الأمراض قبل وأثناء رحلة الحج وكانت الوزارة نشرت في وقت سابق عبر صفحتها الرسمية على «فيس بوك»، الإجراءات التي يجب اتباعها قبل وأثناء رحلة الحج للوقاية من الأمراض، وتضمنت: - الحرص على تلقي التطعيمات اللازمة قبل السفر. - الحصول على التطعيم ضد الالتهاب السحائي. - الحصول على تطعيمات فيروس كورونا. - الحفاظ على الصحة العامة بالنظافة المستمرة. - تجنب الأماكن المزدحمة قدر الإمكان، والحرص على ارتداء الكمامة بشكل مستمر. - الحرص على تغطية الأنف والفم بالكوع أو منديل ورقي عند السعال أو العطس. - تجنب ملامسة العين أو الفم دون غسل اليدين جيدًا. - المداومة على الاغتسال، واستخدام المناشف الخاصة بك. - عدم تبادل الملابس والأدوات الشخصية مع الآخرين. - التأكد من استخدام أدوات نظيفة لقص الشعر عند التحلل من الإحرام. - استخدام سجادة الصلاة الخاصة بك. - تجنب العناق أو التقبيل. - استخدام الشمسية، وتجنب التعرض لأشعة الشمس لفترات طويلة. - راقب صحتك جيدًا واطلب الرعاية الطبية فورًا، إذا كنت مصاب بالحمى والسعال وصعوبة التنفس. - استشر البعثة الطبية فورًا إذا كنت تشعر بأي حالة مرضية. - في حالة شعورك بأي أعراض مرضية ابق في الفندق، وتأكد من تناول الأدوية وفقًا للإرشادات الطبية.
