سمات تُكسبك الشعبية والنجاح

واحدة من أهم أدوات النجاح لأى شخص هى الجاذبية الشخصية، أو «الكاريزما».
يمكن لهذه الصفة أن تساعدك لتصبح قائدًا فى جميع دوائرك، سواءٌ الشخصية أو العملية. إذا كنت تتمتع بكاريزما، إذاً فلديك قدرة خاصة على إقناع الآخرين بأفكارك، وستفتح لك الأبواب لا محالة.
هل يمكن أن يكتسب الشخص كاريزما؟
نعم، بحسب رأى أوليفيا فوكس كابان، مؤلفة كتاب The Charisma Myth. تقول «كابان»- بعيداً عن كونها سمة سحرية لا يمكن تفسيرها- يمكن تقسيم الكاريزما إلى مجموعة من السلوكيات غير اللفظية التى يتعلمها الشخص، ويمارسها حتى تتحول إلى طبيعة، وقسمت «كابان» هذه السلوكيات فى ثلاث فئات: الحضور والقوة والدفء. عندما تندمج هذه الصفات الثلاث ببراعة، فإنها تنتج مغناطيسية الشخصية الكاريزماتية.
وقدمت أوليفيا فوكس كابان بعض النصائح التى تمكن أى شخص، وبخاصة الرجال، من أن يكتسب سلوكيات تساعده على أن يمتلك كاريزما خاصة.
■ استحضار العقل قبل أى حوار
حضّر نفسك باستحضار عقلك أولاً، إذا كنت تشعر بأن عقلك يسبح بعيداً فاستعدْه بالتركيز على الأحاسيس الجسدية التى تشعر بها الآن، مثل النفس، وإحساس قدميك بملامسة الأرض. فقط ثانية ستعيدك إلى اللحظة التى تشارك فيها مع المحيطين.
■ تأكد من أنك مرتاح جسديًا
من الصعب أن تحقق الحضور إذا كنت مُشتتاً بسبب ضيق ملابسك أو برودة الجو، أو ما إلى ذلك، افعل ما تستطيع للتأكد من أنك مرتاح قدر الإمكان. أكدت «كابان» أن الملابس المناسبة لا تساعدك فى أن تبدو بمظهر أنيق، فحسب بينما تجعلك تشعر بالثقة والراحة أيضاً.
■ لا تنشغل بهاتفك
إذا كنت فى لقاء يهمك، يفضل ضبط الهاتف على الوضع الصامت، واجعله بعيدًا عن الأعين. هذا يخدم غرضين. أولاً، يحد من تشتت ذهنك فى أمور قد لا تكون مهمة فى اللحظة الآنية. ثانيًا، يرسل برسالة قوية إلى الشخص الذى تتعامل معه، وهى أنه يحظى باهتمامك الكامل.
■ التواصل البصرى
انظر إلى الشخص فى عينه، خلال الحديث، أظهرت دراسات عديدة أن التواصل بالعين يعطى انطباعًا بالاهتمام والدفء والصدق والإخلاص والكفاءة والثقة والاستقرار العاطفى. كذلك يمنح الاتصال البصرى إحساسًا بالحميمية.
■ احرص على إيماءة لإظهار أنك مستمع جيد
إلى جانب الاتصال البصرى طريقة أخرى من لغة الجسد تحقق لك الحضور والكاريزما، وهى إيماءة رأسك. لكن كن حكيماً مع الإيماءات، لأن المبالغة تعطى انطباعاً أنك تحاول أن ترضى الشخص دون اقتناع، مما يقلل من قوة شخصيتك ورجاحة عقلك.
■ اطرح أسئلة توضيحية
من الطرق السهلة لتحافظ على الكاريزما، خلال الحديث، طرح أسئلة توضيحية يمكنك أن تسأل «عندما تقول ماذا تعنى بالضبط؟».
■ تجنب التململ
تمويه الإشارات إلى الشخص الآخر أنك لست مرتاحًا يفسد الحوار، ويفقدك شخصيتك، تجنب تشتيت انتباهك فى البيئة المحيطة حتى إن كان الحديث مملًا بالفعل.
هذه القواعد تضمن لك النجاح فى إدارة أى حوار، وتعكس شخصية قوية تستحق الاحترام.
التصاميم الضخمة خارج السباق
أزياء الرجال
ساعة الرجل هى انعكاس لذوقه الشخصى والصورة التى يرغب فى الإفصاح عنها.
صحيح أن طراز الساعة يجب أن يعبر عن شخصية كل رجل إلا أن الموضة ترسم حدود الاختيارات، ومجرد مسايرة الموضة يعنى أنك عصرى.
لسنوات ظلت اتجاهات الموضة تؤكد على قاعدة «الأكبر هو الأفضل»، وبدأت أغلب العلامات الكبرى تقدم ساعات ضخمة يتراوح قطرها من 42 إلى 50 ملم، ولكن يبدو أن موضة 2019 ستتمرد على هذا الاتجاه، لتعود إلى الوراء وتُلمع ساعات الآباء والأجداد المميزة بالطرازات القديمة وبأحجام معتدلة وصغيرة.
قدمت الماركات العالمية ساعات بطراز slim والذى يبلغ قطره من 36 إلى 39 ملليمتراً فقط. الساعات الأصغر حجمًا لا تساير الموضة فحسب، لكنها اختيار عملى للغاية، فهى تناسب جميع صيحات الملابس، فتظهر من أكمام القميص بسهولة، كما أنها تناسب الإطلالات النهارية الكاجوال، وبالطبع الملابس الرسمية مثلا البدلات والمعاطف، على عكس الساعات الضخمة التى لها طابع كاجوال يتطلب توخى الدقة عند تنسيقها مع إطلالة رسمية.
كما أن الساعات الslim أو صغيرة الحجم تناسب كل أجسام الرجال، خاصة إذا كنت رجلاً قصير القامة من الأفضل أن تذهب إلى هذا الطراز الناعم من الساعات، ولا سيما أن وجود ساعة ضخمة فى معصمك يلفت الانتباه إلى قِصر الذراعين.
أشهر الخرافات عن شعر الرجل
أزياء الرجال
قليل من الرجال هم من يبحثون وراء حقيقة النصائح التى تخص العناية الشخصية، من ثم هم أكثر عرضة للخرافات.
فى هذا الصدد نرصد أشهر الخرافات والأكاذيب المتداولة حول شعر الرجال:
- نزع الشعر الرمادى يساعد على انتشاره
عندما تظهر الشعرات البيضاء الأولى سرعان ما يتخلص منها الرجل بقطفها فوراً، وقد يلاحظ بعد فترة انتشار الشعر الأبيض، لذلك يصدق أن نزع الشعر الأبيض، كان السبب وراء ذلك.
الحقيقة أن نزع الشعر لن يقضى على ظاهرة الشعر الأبيض، ولن يعزز نموها، بينما تنمو كل شعرة بحسب دورتها العادية، وزيادة الشعر الأبيض لا تعبر إلا عن فقدان البصيلة لمادة الميلانين المسؤول عن لون الشعر.
- ارتداء القبعات يسبب الصلع
قد تكون سمعت نصيحة واحد من رجال العائلة يحذرك من ارتداء القبعات حتى لا يتعرض شعرك للتساقط، ثم الصلع، لكن العلم يؤكد أن الصلع أمر وراثى، قد تعجل به بعض العوامل الأخرى، مثل التدخين وسوء التغذية، لكن ليس بينها القبعة على الإطلاق.
هذا لا يعنى أن القبعة لا تضر بشعرك، لكن ارتداءها كل يوم يمكن أن يؤدى إلى تكسر الشعر وتلفه بسبب الضغط المستمر.
- يحتاج الشعر إلى شامبو يوميًا
يفرز الشعر زيوتًا طبيعية، كميتها تختلف من شخص لآخر، ولا تتطلب العناية الشخصية إلى غسل الشعر بالشامبو يومياً، خاصة أنه يحتوى على مركبات كيميائية تضر بالشعر وتسبب تساقطه، بينما يجب غسل الشعر، عندما يفرز كمية كبيرة من الزيوت، وهو أمر متفاوت بحسب طبيعة الشعر.
- الحلاقة المتكررة تُكثف الشعر
كثافة الشعر تتوقف على قوة البصيلة، ومن ثم حلاقة الشعر أو تقصيره لا يلعب أى دور فى تحفيز البصيلات، ولكن يمكن تكثيف الشعر، من خلال دعمه بالبروتينات التى هى المكون الرئيسى له.
أب لأول مرة.. معلومات يجب أن تعرفها قبل يوم الولادة
أزياء الرجال
قد تكون هذه الحقيقة مفاجأة.. فى الواقع لعقود طويلة صُممت الأحذية ذات الكعب العالى لأقدام الجنود والارستقراطيين من العائلات المالكة فى أجزاء مختلفة من العالم، أما النساء، فكانت بعيدة تماماً عن هذا الاتجاه.
ظهرت النعال العريضة على جدران المعابد الفرعونية، وكانت مخصصة للطبقة الحاكمة كنوع من التمييز عن العامة، أما الكعب العالى بتصميمه الصريح يعود إلى بلاد فارس، تحديداً فى القرن الخامس عشر، عندما ارتدى الجنود أحذية مزدانة بكعب عالِ بغرض تأمين أقدامهم أثناء امتطاء الخيل.
جلب المهاجرون الفارسيون صيحة الأحذية بكعب عالٍ إلى أوروبا، ولكن ارتداها الذكور الأرستقراطيون ليظهروا أطول، ظناً أن هذا المظهر يمنحهم هالة من الترف والقوة والسيطرة.
فى عام 1673 أصدر الملك لويس الرابع عشر، ملك فرنسا، مرسوماً، يحظر ارتداء الكعب العالى على العامة، وقضى بأنه مظهر يميز أعضاء بلاطه فقط، عُرف هو شخصياً بما سُمى «الكعوب الحمراء».
فى أواخر القرن الخامس عشر وحتى القرن السابع عشر ظهر فى أوروبا حذاء سُمى Chopine هى أحذية مبالغ فى ارتفاعها- فى بعض الأحيان تصل إلى 54 سم- كانت تنتعلها نساء الطبقة الراقية كنوع من إبراز الفخامة والجمال، بالطبع لم يظهر هذا الحذاء، لأن النساء فى ذلك العصر، كن يرتدين طبقات من التنانير.
وبخلاف هذا الشكل من الأحذية، ظل الكعب العالى بعيدًا عن النساء، وظل مظهرًا يعبر عن رجال الطبقات الحاكمة فقط.
مع انطلاق الثورات الاجتماعية فى أوروبا خلال القرن الثامن عشر، وانهيار مفاهيم تمييز الطبقة الحاكمة عن العامة، بدأ الكعب العالى يبتعد عن الرجال، ويقترب من النساء اللواتى اكتشفن فيه طريقة للتعبير عن الأنوثة، بعيداً عن الطبقة الاجتماعية التى ينتمين إليها.
بعد قيام الثورة الفرنسية وسيادة مفهوم الديمقراطية أصبح الرجال ينظرون إلى الكعب العالى، باعتباره اختيارًا غير عملى لا يناسب طبيعتهم، ومن ذلك الحين تحول إلى رمز للأنوثة حتى وقتنا هذا.
قد يبدو الأب هادئًا مع قدوم طفله الأول، فهو لم يمر بتجربة الحمل والولادة مثل الأم، لكن الحقيقة أن بداخله مشاعر متناقضة من الارتباك والتوتر والقلق والسعادة وربما الإجهاد الجسدى والذهنى.
السبب فى ذلك أن الرجل لا يستعد جيداً لاستقبال هذه المرحلة الجديدة، فدوره تجاه طفله لا يقل عن دور الأم، صحيح أنها تحملت عبء الحمل، ولكن مع اللحظات الأولى لقدوم الطفل يجب أن يدرك كل أب أن مسؤولية هذا الطفل تقع على عاتق الطرفين على حدٍ سواء.
لن تجد من يساعدك فى فهم مشاعرك الأولى، فهم لا يوزعون دليلًا إرشاديًا للآباء، ولكن عليك أن تدرك بعض الأمور، وتستعد قبل يوم الولادة مثل الأم تماماً. وقدم الأطباء مجموعة من النصائح تساعد الآباء على استيعاب مسؤولياتهم الجديدة:
■ التواصل الجسدى مع الطفل
بعد الولادة مباشرة، ينصح الأطباء الأم بوضع الطفل عاريًا على جسدها مباشرةً، لأن هذا السلوك يمكن أن يهديه ويريحه، مما يساعد على استقرار معدل نبضات القلب ومعدل التنفس وضغط الدم والحفاظ على درجة حرارة جسمه والحد من بكائه. نفس الأمر ينطبق على الأب، فأنت أيضًا بحاجة لممارسة هذا السلوك، ليس لبعث الطمأنينة فى قلب طفلك، بينما لتتخطى لحظات التوتر التى تصيبك وتخجل من التعبير عنها.
■ الرضاعة
يفضل الأب أن يبقى بعيداً عن مهمة العناية بالرضيع خوفاً من أن يؤذيه دون قصد، يمكن للأب أن يشارك كل التفاصيل، حتى الرضاعة!.. نعم، إذا كان الطفل يرضع بطريقة طبيعية من ثدى أمه، فلا مانع من أن تتولى مسؤولية مساعدته على التجشؤ، ولكن عليك تعلّم الأسلوب الصحيح، فهذا من شأنه يساعد طفلك على التعرف عليك مبكراً. أما إذا كان طفلك يتناول حليباً صناعياً، فإن دورك يعادل دور الأم تماماً. احرص على تقديم بعض الرضعات بنفسك.
■ تغيير الحفاض
بعض الرجال ينظرون إلى مهام رعاية الطفل، باعتبارها شأنًا يخص النساء، الحقيقة أنها مسؤولية مشتركة، ومن ضمنها تغيير الحفاض، فهى ليست مهمة شاقة على الإطلاق، فقط حاول الإلمام بالأسلوب الصحيح حتى لا تؤذى طفلك.
■ التعرف على أسباب بكاء الطفل
يقول الأطباء إن بكاء الطفل له أسباب، إما الجوع، أو الإجهاد، أو الخوف، وعدم الراحة بسبب الملابس أو الطقس، وربما يرغب فى مزيد من الاهتمام، جميعها أسباب يمكن للأب أن يتدخل، ويساعد فى إيجاد الحل المناسب.