هل تعانين من الشعر الجاف و التالف؟ هل يسبب لك المعاناة اليومية؟ هل تعبت من اتباع الوصفات الغير مجدية؟ اقرئي معي سيدتي بعض النصائح والارشادات التى من الممكن أن تساعدتك على التخلص من الشعر الجاف و التالف : إذا كانت التسريحات اليومية البسيطة أصبحت تمثل تحديا بالنسبة لك، او لواخذتى شعرة وقمتى بجذبها من الطرفين فانها تنكسر بسهولة، فانك تعانين من نقص فى ترطيب شعرك ا- ابحثى عن نوع افضل من مرطبات الشعر(البلسم) من الانواع التى تحتوى على زيوت طبيعية مثل زيت الزيتون والجلسرين، وابتعدى عن الشامبوهات التى تحتوى على الزيوت المعدنية اوالفازلين 2- يجب حماية الشعر من الضرر الذى يسببة السيشوار والمكواة, فإذا كان شعرك من النوع الجيد فيمكنك استخدام مجفف الشعر على درجة حرارة خفيفة اومتوسطة، أما إذا كان شعرك من النوع المجعد أوالخشن فبإمكانه تحمل حرارة أعلى. وأيان كان نوع شعرك فإن الطقس يستطيع التأثيرعليه، سواء كان الهواء البارد أوالشمس الحارقة أو الكلور، كل هذا يمكن ان يسبب جفاف الشعر. لذا يجب استخدام شامبو وبلسم خاص بالشعر الجاف. 3- يجب كذلك قص أطراف الشعر كل 6الى 8 أسابيع، ويحذر خبراء التجميل من القيام بهذا فى المنزل، فيمكن إذا كان المقص المستخدم بليدا ان يزيد الضرر، وكذلك لن تستطيعى تسويتة من الخلف بشكل صحيح، 4- إذا كان شعرك من النوع الجاف جدا يمكنك استخدام حمامات زيت الجوجوبا أو زيت جوز الهند, ضعى بعض نقاط الزيت على الشعر الرطب، واتركيه قليلا ثم قومى بغسلة بشامبو مرطب و بلسم .و للحصول على نتيجة افضل لا تستخدمى المجفف و اتركى شعرك يجف بالهواء. 5- قومى بالعناية بشعرك حتى اثناء النوم, قومى بتمشيطة قبل النوم لازالة التشابك، كما أن التمشيط من شأنة تنشيط افرازالزيوت الطبيعية بفروة الرأس. 6-إذا كنتى من أصحاب الشعر الطويل، قومى بلفة فى كعكة واسعة الى الخلف ،واذا كنتى من ذوات الشعر القصير فاستخدمى غطاء للوسادة يكون من الحرير فمن شأنة تقليل الاحتكاك. 7- استخدام المستحضرات الكيماوية مثل الفرد و المجعدات والصبغة من شأنهم اضعاف الشعر و جعلة جافا و مجعد, حاولى اذا اردت تفتيح شعرك ان تفتحيه بدرجات قريبة للون شعرك الطبيعى فهذا يحتاج لمعالجة اقل. 8- حضرى مسك لشعرك عن طريق مزج كميات متساوية من العسل وزيت الزيتون فى وعاء صغير، واخلطيه بشعرك ثم غلفى شعرك بالبلاستيك لمدة نصف ساعة ثم اغسليه بالشامبو والبلسم, قومى بهذا المسك مرة فى الشهر على الاقل أومرة فى الاسبوع إن أمكن. 9- حاولي التخفيف من استخدام الشامبو فليس ضروريا أن تغسلي شعرك يوميا إلا إذا كان شعرك فعلا يحتاج للغسيل, وعند استخدامك للشامبو قومى بدعك فروة رأسك فقط على العكس عند استخدامك للبلسم قومى باستخدامة على الاطراف فقط وليس الفروة. 10- شعرك يشتهى الكثير من الدهون الصحية لذلك قومى بالاكثار من اكل الافوكادو والسلمون وزيت الزيتون, هذا الطعام غنى بالاحماض المهمة والتى من شأنها ترطيب الشعر بالزيوت الطبيعية, فمهما فعلتى لا تخضعى نفسك لرجيم قاسى يحرم جسمك من اغذية مهمة يحتاج اليها شعرك.