تعلمي طريقة الفحص الذاتي لسرطان الثدي في الوقت الذي يؤكد فيه الأطباء أن السمنة والتدخين وحمالات الصدر الضيقة من أكثر أسباب إصابة النساء بسرطان الثدي، إلا أنهم ينصحونك دائماً بالوقاية عن طريق الفحص المنزلي بداية من بلوغك العشرين. بداية علينا توضيح التركيب الطبيعي للثدي، قبل أن نتحدث عن التغيرات التي تصيبه، فالأطباء يؤكدون أن كل ثدي يتألف من 15 إلى 20 فص وكل فص مكون من فصيصات الغدد، تنتظم هذه الفصوص بشكل شعاعي حول الحلمة, ويفصلها عن بعضها حواجز من نسيج ليفي, تمتد من كل فص قناة رئيسية تفتح بشكل مستقل إلى قمة الحلمة، ونسيج الثدي محاط بنسيج دهني، مع تواجد طبقة عضلية و عظام الأضلاع في قاعدة الثدي الأكثر تعرضاً هناك بعض الحالات تكون المرأة فيها أكثر عرضة لسرطان الثدي، أهمها: * زيادة وزنها بنسبة 40% عن الوزن المثالي. * ترتفع احتمالات الإصابة كلما زاد سن المرأة. * يزيد احتمال حدوث سرطان الثدي إذا أصيب أحد أقارب المرأة (أم، أخت، أو بنت) به خاصة قبل انقطاع الطمث. سرطان الثدي غير المنتشر تفاوت ظهور الأعراض ما بين امرأة وأخرى، إلا أن جميع الأعراض لم يختلف عليها الأطباء، إليكِ أولاً أعراض سرطان الثدي غير المنتشر: تتشابه عادة أعراض سرطان الثدي غير المنتشر مع أعراض الأورام الحميدة، لكن أحد أكثر الأعراض شيوعا وتفرداً بسرطان الثدي، خلافاً عن أورامه الحميدة، هو وجود كتلة ورمية صلبة مثل قطعة صخرية أو خشبية غير مؤلمة في دهن وجسم الثدي مع تغيرات أحيانا في شكل ولون الجلد المغطي لهذا السرطان بما يشبه قشرة البرتقالة، وقد تلاحظ زيادة غير طبيعية في حجم أحد الثديين وبشكل سريع ومطرد، قد يصاحب ذلك وجود ورم صلب غير مؤلم في أحد العقد الليمفاوية في منطقة الإبط تحت الذراع، أو خروج دم من الحلمة أو إفرازات مائية صافية مع تغير في شكلها.قد يكون هناك ما يشبه التهابا في جلد الثدي في حالة سرطان الثدي «الملتهب» وهو من الأنواع شديدة الخبث. أعراض السرطان المنتشر يذكر الأطباء أن السرطان بكل أنواع غالباً ما يتم اكتشافه صدفة، لذا ينتشر في الجسم، كما هو حال سرطان الثدي الذي قد ينتشر إلى أحد الأعضاء البعيدة أثناء أو قبل اكتشافه في الثدي، أو عند فشل العلاج أو عودة الورم بعد العلاج. تعتمد شكوى المريضة من السرطان المنتشر على مكان الانتشار، فمثلا: * الغدد الليمفاوية، تحت الإبط وأعلى الذراع: تظهر كتلة ورمية صلبة غير مؤلمة في الغالب، تكتشف خلال الفحص السريري، أو بالأشعة أو أثناء الجراحة. * المبيض، حيث يحدث ورم على المبيضين مع استسقاء في البطن. * الرئة والكبد والأمعاء: حدوث صفاري وزيارة حجم البطن مع خروج دم مع البراز عبر فتحة الشرج. * العظام، خاصة عظام الفخذ أو فقرات الظهر مسببة آلاما أو حدوث كسور من دون أي سبب. الوقاية بالفحص الذاتي ينصح الأطباء حواء بالفحص الذاتي منزليا منذ بلوغها العشرين من العمر، حتى تتأكد من سلامتها، لذا نقدم لكِ الفحص المنزلي بثلاث طرق. أولاً فحص المرآة قفي أمام المرآة وانظري إلى ثدييك وتفحصي وجود أي تغير في شكل أو حجم الثدي، أوأي انخفاض أي تغير في شكل أو موضع الحلمة. تفحصي ثدييك في أربع مواضع مختلفة: ذراعيك بجانبك ذراعيك ضاغطة على منطقة الحوض ذراعيك خلف رأسك ثانياً: الفحص السريري استلقي على ظهرك وضعي وسادة تحت كتفك الأيمن، وضعي يدك اليمنى خلف رأسك،وباستعمال يدك اليسرى وأصابعك ممدودة أضغطي على ثديك بحركة دائرية في جميع أنحاء الثديكرري بالعكس، لفحص ثديك الأيسر. باصبعيكِ وكرري الأمر برفق معه الحلمة تجسسي حفرة الإبط بيدكِ ولاحظي إذا وجدتِ أي تورم أو تكتل. ثالثاً: أثناء الاستحمام عند الاستحمام ارفعي يدك اليمنى خلف رأسك واستعملي أصابع يديك اليسرى مبللة بالماء والصابون. وتفحصي ثديك الأيمن بنفس الطريقة السابقة كرري هذه الطريقة لفحص الثدي الأخر.. في النهاية إذا وجدت علامات غير طبيعية مثل ورم موضعي، تغير في شكل أو حجم الثدي، انخفاض أو نتوآت على الجلد، تغير في لون الجلد أو خروج إفرازات بأي شكل أو دموية من الحلمة خلال الفحص الذاتي ، عليك بمراجعة الطبيب في أقرب وقت ممكن.
