أهم الأغذيه لمرضى الصرع والضمور الدماغي وعلاج الصرع المستعصى

أهم الأغذيه لمرضى الصرع والضمور الدماغي
الغذاء المهم لعلاج ضمور الدماغ والتشنجات الصرعية
-الكبد واللحوم الحمراء والمكسرات والموز والخضروات الورقية والبازلاء الخضراء وخميرة البيرة، الأغذية المرتفعة فى الحديد مثل اللحم الأحمر والمشمش المجفف والبقوليات الجافة المطبوخة مثل الفول والفاصوليا، والخضروات ذات الأوراق الغامقة مثل السبانخ. ومن المهم أيضا تناول عصير البرتقال الغنى بفيتامين c مع الأغذية الغنية بالحديد لأن ذلك يساعد على زيادة امتصاص الحديد. 2- الماغنسيوم : العنصر متوفر فى الخضروات الورقية والمكسرات والحبوب. 3- المنجنيز : هذا العنصر مع المكسرات، الحبوب الكاملة، صفار البيض، السلاطة الخضراء والأناناس، وكذلك فى أقراص الفيتامينات والعناصر المعدنية المتعددة. 4- الفوسفور: يقوم بدور حيوى فى الجسم عامة وفى المخ بصفة خاصة ويتوافر فى الأسماك واللحوم والبيض والمنتجات اللبنية والحبوب. 5- اليود
بعض الاعشاب المهمة جدا
يوصف عادة البصل ويستعمل مريض الصرع البصل بمعدل بصلتين متوسطة يومياً مرة في الصباح وأخرى في المساء.
ويستخدم كمقوٍ للجهاز الهضمي ومطهر للأمعاء لما فيه من مضادات حيوية كما يهدىء الجهاز العصبي ويفيد في حالات تشنج الشرايين.
- زيت البندق:
يستخدم زيت البندق بمعدل ملء ملعقة صغيرة مع الإفطار وأخرى مع العشاء.وهومجرب
- التوت الطازج:
ان تناول التوت الطازج بنوعيه الأحمر والأسود يفيد كثيراً في علاج الصرع. ولكن يجب على مرضى السكر عدم استعماله حيث انه يرفع السكر.
الكرات
يعتبر الكرات من المضادات للصرع حيث تؤخذ حزمة كراث يومياً وبصورة مستمرة وإذا حدث إسهال فيأخذ المصاب ملعقة صغيرة من مسحوق الكمون سفاً فيقطع الإسهال. وهومفيد جدا
بعض الوصفات التي تزيد مقدرة الدماغ وكفائته
أن يأكل المرض يوميا 3 ملاعق صغيرة من هذه الخلطة ( عسل وحلاوي وتمر والأفضل أن يضاف اليها غذاء ملكات النحل ويكون من أفخر الأنواع تهرس جميع المكونات المهم يكون العسل هو الكمية الأكبر فتصبح عجينه يتناولها المريض
ولعمل حمام ماء مفيد
تحضري حبوب الخردل من عند العطار تأخي مقدارملعقتين كبار تقريبا وتطحن ناعم وتغلى مع الماء وتأخذي ماء الخردل المغلي وتضعيه في حوض الاستحمام للطفل ويفضل أن يجلس فيه لمدة 5 دقائق يوميا
او أن تتدهني أطراف الطفل يوميا صباحا ومساءا بزيت الخردل من الأسفل الى الأعلى ومع الاستمرار ستجدين الفائدة ان شاء الله
الحجامه وقد ثبت دورها في تنشيط الدورة الدمويه للدماغ بشكل واضح وهناك العلاج بضغط الأكسجين المجرب حديثا
دواءعشبي له فعالية في تنشيط كفائة الدماغ ولكن يشترط هنا البدء بايقاف دواء الصرع تدريجيا أثناءأستخدامه ويوجد هذا الدواء بالسعودية ومصر كمكمل عذائي على شكل شراب وحب
واسمه ginko plus-او ginkgo biloba
شراب 1 مل على 50 مل ماء 3 مرات بعد الاكل
لا يستخدم كعشب
: تحتوى أوراقه على مواد مضادة للأكسدة ويحسن الدورة الدموية خاصة فى الدماغ والأطراف، وقد اثبتت الدراسات فعاليته الكبيرة فى تقوية الذاكرة بل فى استعادة الذاكرة فى بعض حالات الاصابة بجلطة المخ ومرضى الزهايمر. وتستخدم أوراق الجنكو لعمل مستحضرات صيدلانية على هيئة أقراص أو كبسولات أو أشربة. ويحظى الجنكو بشعبية كبيرة فى أوروبا-خاصة فى ألمانيا- وأمريكا وأسيا لما له من خصائص علاجية ووقائية ضد كثير من الأمراض.
الاستخدام: مفيد لفتح الأوعية الدموية الضيقة للدماغ والأطراف وللتروية الدموية(يعنى علاج قصور الدورة الدموية فى المخ والاطراف) مما يعيد النشاط للمخ والذاكرة
-
-الاعراض الجانبية: قليلة جدا وتكون في صورة اضطرابات في الجهاز الهضميى وصداع
-المتوفرمنه فى السوق : المصرى
اسم الدواء السعر
جنكوفار 20 قرص 40 مجم 11.5
جنكو 20 كبسولة 25 مجم 9.00
جنكو بيلوبا 30 كبسولة 40 مجم 30.00
جنكولايف 20 قرص 60 مجم 24.00
جنكولينك 20 كبسولة 100 مجم (+ جنسنج ""
جنكور فورت 60مجم 20 كبسولة 22.00
اوكسترون لايف 60مجم 20 كبسولة (+جنسنج) 19.9
تاناكان 260 مجم 20 قرص 16.00
تاناكان شراب 30 مل 4 مجم 23.00
تيبونينا فورت 20 قرص 16.00
بانكس لايف 10 كبسولة 60 مجم (+جنسنج) 16.00
بران فيتا 20 كبسولة 40 مجم (+جنسنج+رويال جيلى) 28.00
جنكوفيت 10 كبسولة 60 مجم (+جنسنج+رويال جيلى ) 20.00
جى-باك 20 قرص 60 مجم (+جنسنج+جوتو كولا"مستخلص يحسن من سريان الدم والذاكرة ويقلل الضغط العصبى والارهاق وتقليل سمية الدم" ) 18.00
-ممنوع ممنوع ممنوع أخذ الدواء مع
anticonvulsant medication(1
مضادات التشنجات والنوبات الصرعية
blood thinning medication(2
مضادات تخثرالدم أو مسببة سيولة الدم
cyclosporine(3
تقلل مناعة الجسم لعلاج امراض المناعة المزمنة واثناء زرع الاعضاء لمنع رفضها من الجسم
monoamine oxidase inhibitors(4 (maois) &trazodone
مضادات للاكتئاب
papaverine(5
مضادات للتقلصات
thiazide diuretics(6
مدرات للبول
لذلك عند استخدامه نبدأ بوقف مضاد الصرع
ب- الجنسنج ginseng : فى إحدى الدراسات التى أجريت على المحققين الاملائيين والعاملين فى مكاتب التلجراف، وكلاهما فى وظائف مرهقة تتطلب اهتمام كبير بالتفاصيل وجد أن إعطائهم الجنسنج السايبيرى siberian ginseng أو الجنسنج العادى أدى إلى انخفاض أخطائهم بمقدار النصف، كما أن رد فعلهم كان أسرع واستطاعوا أيضا زيادة سرعتهم فى القراءة موازنة بزملائهم الذين لم يتعاطوا الجنسنج. ويستخدم الجنسنج على هيئة مستحضرات صيدلانية ويفيد فى حالات قصور الذاكرة ونادرا ما يسبب أعراض جانبية ماعدا أنه قد يسبب الاثارة والأرق والطفح الجلدى والاسهال فى نسبة ضئيلة من المرضى، كما يسبب ارتفاع ضغط الدم فى مرضى الضغط المرتفع.
ج- الجوتوكولا gotu-cola : عشب هندى يستخدم هناك منذ القدم كمقو للعقل، ويسمى براهمى brahmi، وتعنى درجة أولى عند الهنود. ومازال هذا العشب يستخدم حالياً فى تحسين الذاكرة وعلاج القصور فى التركيز الذهنى خاصة فى الأطفال.
زيت السمك مفيد للمخ :
الأسماك خاصة الزيتية منها مثل السالمون والماكريل والسردين تحتوى على كثير من الأحماض الدهنية الأساسية والأحماض من النوع أوميجا3 الضرورية لعمل المخ وتحتوى كذلك على الكولين فى الليسثين، وهذا يثبت أن نصيحة الأمهات القديمة "كلوا السمك فإنه مغذ للمخ" كان لها أساس علمى الليسثين lecithin : يحتوى على الكولين الذى يدخل فى تركيب الأستيل كولين (acch)- أكثر المرسلات العصبية نشاطا وفاعلية فى عمل المخ والذاكرة.ويوجد مثل البيض والكبد ومنتجات الصويا والقمح والفول السودانى.
تأثير الفيتامينات ومضادات الأكسدة:
وتشمل اللبن ومنتجاته والكبد واللحوم الحمراء والمكسرات والموز والخضروات الورقية والبازلاء الخضراء وخميرة البيرة، ويمكنك أيضا أخذ جرعة متوسطة من أقراص الفيتامينات المحتوية على فيتامين b.
مضادات الأكسدة تحافظ على مخك من خطر الشوارد الحرة والمضادات موجوده في
الخضروات والفاكهة الملونة وجرعة كبيرة من فيتامين e
. حصى البان –الروزمارى rosemary حيث يستخدم فى تقوية الذاكرة ومعالجة الصداع خاصة الناشئ عن خلل فى الجهاز العصبى لأنه يحتوى على كثير من مضادات الأكسدة. فتستخدم الروز ماري 2 ملعقة كبيرة على لتر من الماء و يترك يغلى جيدا ثم ينقع 6 ساعات و يشرب 3 مرات يوميا والنعناع peppermint يستخدم منذ القدم لمعالجة الصداع ولكنه يساعد أيضا على زيادة كفائه الدماغ.
-الزيوت العطرية aromatherapy : نعرف جميعاً أن للعطور تأثير كبير فى إثارة المشاعر والأحاسيس والذكريات الجميلة، ولكن الكثيرين لا يعرفون أنها يمكن أن تحسن الذاكرة أيضاً، كما يقول الدكتور آلان هيرس مدير مؤسسة أبحاث العلاج بالشم والتذوق فى شيكاغو، وعن أهم الروائح العطرية فى هذا المجال فيقول: الريحان basil يساعد على الصفاء الذهنى، والبرجموت bergamot للثقة والليمون lemon للتركيز والروزمارى rosemary حصالبان للتذكر.
وتستخدم منشطات الدورة الدموية مثل الزنجبيل وزيت الروزماري:
الثوم
2 فص من الثوم الطازج او ملعقة صغيرة من مسحوق الثوم ( الذي يباع لدى
العطارين )
وايضا من الوصفا ت المجربه
250مغ من بذرالحرمل وليس ورقه يطحن ثم يغلى بلتر ونصف ماء على نار هادية حتى يصبح لتروتترك لتبرد وتعطى ملعقه واحدة يوميا لمدة 45 يوم
الرياضة البدنية : تحفز المخ على افراز مواد كيماوية تسمى الاندورفينات تجعل المرء يشعر بالسعادة والتفاؤل والثقة بالنفس، وتساعد الرياضة كذلك على زيادة تدفق الدم إلى المخ .
دور الغذاء الكيتوني في علاج الصرع المستعصي (دراسه خاصة تطبق بواسطة الطبيب )
هناك دراسات عديدة سريريه أظهرت أن من 41% - 95% من الأشخاص الذين عولجوا بهذا الغذاء تحسنت نسبة الصرع لديهم بنسبة أكثر من 50% هذا فيما بين عامي 1920 و 1930 م ولكن بعد ظهور دواء الفينوتوين وغيره قل استعمال الغذاء واعتمد الأطباء على أدوية الصرع. ثم عاد الاهتمام بهذا النوع من العلاج أي (الغذاء الكيتوني) في السنوات الأخيرة ففي عام 1998م أجريت دراسة على مراكز متعددة 150 طفلاً يعانون من الصرع المستعصي وعولجوا بالغذاء الكيتوني وقلت لديهم التشنجات. أثبت أن الغذاء الكيتوني عندما يستعمل بطريقة صحيحة فإن له تأثير جيدا على نسبة تحسن التشنجات.
مكونات الغذاء الكيتونى
هذا الغذاء محسوب بدقة ومصمم بطريقة معينة وموزونة في حالة رغبت بتطبيقة وهو يتكون من:
أربعة أجزاء من الدهون في اليوم (زبده , قشطه , زيوت نباتية
( جزء واحد بروتين وكربوهيرات باليوم (لحم أو فول +أرز أو بطاطس).
سعرات حرارية محددة حسب حاجة المريض ووزنه ويقصد بها زيادة أو نقص الوزن حتى يصل المريض إلى الوزن النموذجي لعمره.
فيتامينات وأملاح معدنية مضافة حتى يتجنب المريض فقدان هذه العناصر الهامة والإصابة بنقص الفيتامينات أو الأملاح .
سوف يسيطر على الصرع, الالكيتونات عادة تسبب فقدان الشهية وحوالي 83% استمروا لمدة عام
أما أسباب عدم الاستمرار على هذا الغذاء فهي غالباً عدم حدوث سيطرة تامة على الصرع عند البعض وهذا الغذاء عادة لا يوصف إلا للذين يعانون من الصرع المستعصى والذي فشلت في علاجه جميع أنواع أدوية الصرع.
آلية عمل هذا الغذاء في علاج الصرع المستعصي
الآلية الدقيقة غير معروفة حتى الآن ولكن وجد أن هناك نسبة طرديه بين زيادة الكيتونات في الدم مثل بيتاهيدروكس وبيوتاريت ونسبة تحسن الصرع والحد الأدنى لهذه المادة في الدم ينبغي أن يكون على الأقل 4 مم , وهذا يحدث الحموضة والجفاف اللازمين للسيطرة على الصرع.
مدة الاستمرار على هذه الحمية الغذائية
أقل مدة 3 أشهر وإذا رغب الأهل ترك هذا الغذاء فيتم ذلك بالتدريج من القشطة إلى الحليب العادي , ثم إلى حليب منزوع الدسم وهكذا وأطول مدة استمر طفل على هذه الحمية الغذائية وصلت خمسة عشر شهرا وبدون أضرار تذكر.
العلاقة بين نظام الحمية وأدوية علاج الصرع
74% أي أكثر من النصف من الأطفال استطاعوا تقليل الأدوية وبعضهم استغنى عن العلاج بالأدوية تماماً.
المعلومات المذكورة سابقا مهمة ومن الأفضل البدايه بالأغذيه المهمه لصحة الدماغ مع الأعشاب المذكورة ثم( استخدام الأدوية والحمية الكيتونيه في حال الرغبة وذلك تحت أشراف طبي وذلك لوجوب متابعة مريض الضمور بشكل دوري وليس عند الضرورة فقط للحصول على النتائج المثلى ولايهمل العلاج( الروحي والفيزيائي مع الغذائي والدوائي) فهي حلقه متكامله لمن أراد الفائده والاستسلام هو دائما سبب التدهور والندم
: