أمين مساعد «مستقبل وطن»: الحزب يستعد لانتخابات مجلس النواب بجولات تنظيمية    في يوم العمل الإنساني.. دعم إماراتي متواصل لإغاثة المحتاجين حول العالم    حسام المندوه: عقدنا جلسة مع وزير الإسكان وجاري حل أزمة أرض أكتوبر    مساعد وزير الداخلية الأسبق: 50 جنيهًا غرامة عبور المشاة عشوائيًا.. والمطلوب هو التطبيق الفعلي    «الأهم تدعوا لها».. محمود سعد يرد على شائعات تدهور حالة أنغام الصحية    رجال الإطفاء بين الشجاعة والمخاطر: دراسة تكشف ارتفاع إصابتهم بأنواع محددة من السرطان    كرم جبر يكتب: مصر والعرب.. الحكمة في زمن الارتباك!    الرقابة على الصادرات: 24.5 مليار دولار قيمة صادرات مصر في النصف الأول من 2025    جهاز حماية المستهلك يكشف شروط الاسترجاع واستبدال السلع بالأوكازيون الصيفي    اندلاع حريق في عقار سكني بالكرنك بالأقصر والدفع ب4 سيارات إطفاء (صور)    «الإسكان» توضح أسباب سحب الأرض المخصصة لنادي الزمالك    4 أبراج لا تستطيع بدء يومها بدون قهوة.. القوة المحركة لهم    القومي للمرأة يشارك في قمة الإبداع الإعلامي للشباب العربي    تحتوي على مواد مسرطنة، خبيرة تغذية تكشف أضرار النودلز (فيديو)    وكيل وزارة الصحة بكفر الشيخ بتابع سير العمل في مستشفى الحميات    114 ألف دولار نفقة شهرية.. تعرف على شروط انفصال كريستيانو وجورجينا    فرقة لاثونا جايتيرا الكولومبية تقدم حفلا فى مهرجان القلعة (صور)    رئيس الرقابة على الصادرات: معمل اختبار الطفايات المصري الثالث عالميا بقدرات فريدة    "تعليم الشرابية" توجه بسرعة رفع المخلفات وتكثيف أعمال التشجير بالمدارس    حزن في كفر الشيخ بعد وفاة والد كابتن محمد الشناوي إثر حادث سير    مبابي وفينيسيوس يقودان هجوم الريال ضد أوساسونا في الدوري الاسباني    إعلان القائمة القصيرة لجوائز الصحافة المصرية (دورة محمود عوض 2025) وترشيحان ل«الشروق».. تفاصيل    تعدّى على أبيه دفاعاً عن أمه.. والأم تسأل عن الحكم وأمين الفتوى يرد    هل الكلام أثناء الوضوء يبطله؟.. أمين الفتوى يجيب    شروط تركيب عدادات المياه الجديدة 2025.. قرار وزارة التموين والتفاصيل الكاملة    تقرير: باير ليفركوزن يقترب من استعارة لاعب مانشستر سيتي    طاهر النونو: مقترح بتشكيل لجنة مستقلة لإدارة غزة فور وقف إطلاق النار لتسهيل إعادة الإعمار    كيف تعرف أن الله يحبك؟.. الشيخ خالد الجندي يجيب    بصحبة زوجة كريم محمود عبدالعزيز.. ريهام أيمن تنشر صور جديدة لها    نابولي يعلن ضم مدافع جيرونا    "ابني كريم رد عليا".. صرخة أم في سوهاج بعد أن ابتلع النيل طفلها (القصة الكاملة)    بنك القاهرة يطلق حملة ترويجية وجوائز لحاملي البطاقات الائتمانية    أمين الفتوى ل الستات مايعرفوش يكدبوا: لا توجد صداقة بين الرجل والمرأة.. فيديو    من تيمور تيمور إلى نيازي مصطفى.. حوادث مأساوية أنهت حياة نجوم الفن    تقارير: 200 طفل يصابون يوميا بسوء تغذية حاد    لليوم الرابع.. "مستقبل وطن" يواصل اجتماعات لجنة ترشيحات النواب استعدادًا لانتخابات 2025    جهاز الاتصالات: إيقاف الهواتف التي تجري المكالمات التسويقية الإزعاجية بداية من الأسبوع المقبل    محامي بدرية طلبة يوضح حقيقة إحالتها للمحاكمة ب«إساءة استخدام السوشيال ميديا» (خاص)    4374 فُرصة عمل جديدة في 12 محافظة بحد أدنى 7 آلاف جنيه    وكيل تعليم بالأقصر يتفقد التدريب العملي لطلاب الثانوية الفندقية على أساسيات المطبخ الإيطالي    نفق وأعمال حفر إسرائيلية جديدة داخل ساحة البراق غرب المسجد الأقصى    الشيخ خالد الجندى: افعلوا هذه الأمور ابتغاء مرضاة الله    صور.. النقل تحذر من هذه السلوكيات في المترو والقطار الخفيف LRT    بالصور- وزير العدل يفتتح مبنى محكمة الأسرة بكفر الدوار    بالصور- افتتاح مقر التأمين الصحي بواحة بلاط في الوادي الجديد    بالصور العرض الخاص لدرويش في الرياض بحضور عمرو يوسف والفيلم تجاوز 10 ملايين جنيه في أربعة أيام عرض بمصر    مواصلة الجهود الأمنية لتحقيق الأمن ومواجهة كافة أشكال الخروج على القانون    محرز يقود تشكيل الأهلي المتوقع أمام القادسية في السوبر السعودي    لافروف: أجواء محادثات بوتين وترامب فى ألاسكا كانت جيدة للغاية    الأرصاد: اضطراب الملاحة على البحر الأحمر وخليج السويس والموج يرتفع ل3.5 متر    ضبط 433 قضية مخدرات فى حملات أمنية خلال 24 ساعة    صعود جماعي لمؤشرات البورصة بمستهل جلسة اليوم    وزير الدولة للاقتصاد والتجارة والصناعة الياباني: الاقتصاد المصري يحتل أهمية خاصة للاستثمارات    إلغاء إجازة اليوم الوطني السعودي ال95 للقطاعين العام والخاص حقيقة أم شائعة؟    «100 يوم صحة» تقدم 52.9 مليون خدمة طبية مجانية خلال 34 يومًا    عماد النحاس يكشف موقف الشناوي من مشاركة شوبير أساسيا    رابط نتيجة تقليل الاغتراب 2025 بعد انتهاء تسجيل رغبات طلاب الثانوية العامة 2025 للمرحلتين الأولي والثانية    «ثغرة» بيراميدز تغازل المصري البورسعيدي.. كيف يستغلها الكوكي؟    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



كيف تتخلصي من حبوب الظهر للأبد

قد تكون معالجة بثور الظهر أكثر صعوبة بكثير من معالجة حبوب الشباب التي تظهر على الوجه أو الصدر، وذلك لعدة أسباب منها أن بشرة الظهر أكثر قوة من مناطق الجسم الأخرى وأنها مليئة بالغدد التي تفرز الدهون، خاصة لدىة صاحبات وأصحاب البشرة الدهنية. فغالباً مايعاني الرجال من هذه المشكلة أيضاً، والتي تتخذ 3 جوانب:
أولاً: عادة ما تكون حبوب الظهر مؤلمة.
ثانياُ: مظهرها مزعج وجداً.
ثالثاً: تترك علامات وحفراً في البشرة.
التقينا في موقع "أنا زهرة" بالدكتورة ريم الحوارني، الأخصائية الجلدية بمستشفى الحبيب الوطنية بمدينة الرياض، لتوضح لنا كيف يتم التعامل مع حبوب الظهر:
أنواع بثور الظهر
1- حب الشباب: يظهر في منطقة الظهر بسبب زيادة الإفرازات الدهنية، بالإضافة الى الأسباب الأخرى كاختلال الهرمونات، التوتر، طبيعة الغذاء.
2- التهاب الأجربة الشعرية: تظهر بسبب التهاب جذور الشعر بالجراثيم أو الفطريات، أو بسبب عملية نزع الشعر في هذه المنطقة. وأحياناً تكون حرارة الصيف الشديدة سبباً في ظهور هذه الحبوب أيضاً.
وأياً كان نوع الحبوب فإن زيارة الطبيب تفيدك في تحديد السبب، وبالتالي معالجته، خاصة إذا كان خللاً في الهرمونات، أو التهاباً أو فطريات.
ولمعالجة الحبوب استخدمي الطريقة التالية:
أولاً: إذا كات الحبوب قليلة في أعلى الظهر، فهذا أسهل. أحصلي على غسول يحتوي على 10% أو أكثر من ضمن محتوياته على حمض الألفا هيدروكسي alpha hydroxy acid (aha). ومن تجربتي الخاصة فإن الغسول الذي يحتوي على licochalcone يعمل بشكل أفضل على تجفيف الحبوب. بعد ذلك تحتاجين لمستحضر مكون من benzoyl peroxide، عادة يصفه الطبيب أو يمكنك طلبه من الصيدلية.
ثانياً: بعد غسل الظهر بالغسول اتركيه يجف من دون تجفيفه أو فركه بالمنشفة، ثم ضعي كمية كبيرة من البنزويل بروكسايد الذي يأتي على شكل كريم أو جل. ويفضل أن يكون يحتوي أيضاً على aha.
ثالثاً: من أفضل أنواع الغسولات التي تساعد في الحماية من حبوب الجسم بشكل عام، والظهر بشكل خاص والمتوفرة في أسواقنا:
1- غسول الجسم من نتروجينا neutrogena body clear
2- غسول phisoderm anti blemish
3- غسول proactiv solution deep cleansing
4- وأيضاً مستحضرات البحر الميت من طين أو صابون تفيد شريطة أن لا تفركي الطين بل اتركيه يجف ثم اغسليه بالماء الفاتر.
5- أو الغسول المتوفر في سيفورا murad acne body wash.
وهناك مجموعة من الأمور العامة التي تنصح د.الحوراني باتباعها:
1- المحافظة على نظافة منطقة الظهر باستخدام الصوابين والغسولات المطهرة المناسبة.
2- ارتداء الملابس القطنية والواسعة وتهوية المنطقة جيداً في فصل الصيف.
3- مراجعة طبيب الأمراض الجلدية في حال ظهورها ومعالجتها فوراً لتجنب الآثار والندبات.
4- في الحالات الشديدة يجب استخدام مضادات حيوية خاصة تحت إشراف الطبيب.
5- لعلاج الآثار والندبات تستخدم المقشرات. حيث يتم إجراء التقشير الكيميائي والكريستالي لعلاج الآثار والندبات في العيادات الجلدية والتجميلية المختصة.
من جهة أخرى، وحتى يشفى ظهرك من البثور وتختفي علاماتها، فإنك تحتاجين لإخفائها؛ إليك بعض النصائح التجميلية من خبيرة التجميل هدى بيضون من مدينة جدة:
1- قبل وضع أي مستحضر مكياج عليك ترطيب المنطقة بمرطب غير دهني لتجنب ظهور قشور بعض البثور الجافة.
2- العناية بالبشرة وخاصة المعرضة لحب الشباب تتطلب مستحضرات تجميل دقيقة. فعند شرائك لكريماتك ومكياجك، تأكدي من أنها من النوع الخفيف الخالي من الزيوت.
3- إذا كان هناك بقع بنية أو حمراء استخدمي الكونسيلر الأخضر للحمراء والبرتقالي للبنية لإخفائها. تماماً مثلما تخفين حبوب الوجه باستخدامه.
4- مدي كريم الأساس ذي القوام الخفيف والغير دهني على كامل المنطقة. بإمكانك استخدام أيضاً كريم أساس على شكل سبراي لهذا الغرض مثل airfresh من dior يدوم طويلا كما أنه لا يلطخ الملابس.
5- تجنبي وضع بودرة الجسم لكي لا تظهر على روؤس الحبوب الحيّة او الملتهبة، إلا إذا كان ظهرك يخلو منها ولكنك تعانين من آثارها.
6- أحياناً يفيد استخدام البرونزر وتسمير البشرة بالمكياج في إخفاء الآثار. يمكنك استخدام برونزر سبراي من guerlain.
أما نصائحنا المنزلية لك فهي أن تقومي ب:
1- عمل حمامات متتالية باردة وساخنة لمدة 10 دقائق يومياً على منطقة الظهر لتحريك الدورة الدموية وتسريع عملية العلاج.
2- تجنبي الغذاء الدهني والوجبات السريعة الشوكلاتة والشيبس.
3- أكثري من شرب الماء والمشروبات المنقية للجسم مثل الأعشاب الصينية أو الزنجبيل أو القرفة أو ابتاعي خلطات مخصصة لذلك متوفرة في الصيدليات والمولات ومتاجر الأغذية الطبية.
4- كل الأقنعة التي تستخدمينها لوجهك الطبيعية والمصنعة استخدميها لظهرك في الوقت نفسه.
5- استرخي وتجنبي حالات التوتر الشديد، لا بد أن لديك طرقاً لتفريغ شحنات القلق والخوف والتوتر والعصبية الزائدة. مثل الموسيقى أو الرقص أو المشي أو الرياضة. لأن التوتر سبب أساسي في زيادة إفراز الدهون وتفجر الحبوب في الجسم


انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.