نفِّذي هذه النصائح لتتمتعي برائحةٍ جسد عطرةٍ خلال الصيف

يصاب الجسم في الصيف بفرط التعرق نتيجةً للحرارة الشديدة التي يتعرض لها، ويُعتبر الحفاظ على الرائحةِ العطرةِ خلال الصيف أمرٌ ضروري يُواجه بعض المصاعب .. ولتتمتعي برائحةٍ زكيةٍ وجذَّابةِ خلال الموسم .. نُقدِّم لكِ بعض النصائح للحفاظ على رائحتكِ عطرةً خلال الصيف ..
- تخلصي من الشعر الزائد بالجسم خاصةً تحت الإبطين، وإمتنعي عن تناول الأطعمة والمشروبات ذات الرائحة النفاذة، وداومي على الإستحمام اليومي.
- إختاري عطراً مُناسباً لكِ ومتلائماً مع شخصيتكِ، ويُفضَّل إختيار العطور خفيفة الرائحة خلال الصيف.
- متِّعي جسمكِ بأكبر قدرٍ من العطور عن طريق إستخدام اللوشن والمرطب من نفس نوع العطر إلى جانب العطر أيضاً.
- تُعتبر مواضع النبض أفضل المناطق في الجسم لوضع العطر بسبب حرارتها العالية، وهذه المناطق هي خلف الأذن وعند ثنية المرفقين والركبتين وعلى معصم اليد، وإستخدمي مزيل العرق تحت الإبط.
- تجنبي رش العطر على عنقكِ خلال الصيف، لأن الإفرازات على العنق تكثر بفعل الحرارة .. بإمكانكِ الإكتفاء بوضع العطر في أماكن النبض.
هذه الأطعمة تمنح جسمك رائحة جميلة
1- تلعب الأعشاب العطرية دورا كبيرا بين هذه الأطعمة التى تمنحك رائحة جميلة، وذلك بالإضافة إلى دورها فى التخلص من السموم التى تسبب الرائحة الكريهة، ومن أهمها البابونج والزنجبيل والقرنفل والقرفة والشاى الأخضر والنعناع والزعتر والروزمارى (إكليل الجبل) والريحان والشمر.
2- تناول الخضراوات الورقية والطازجة أمر فى غاية الأهمية من أجل رائحة جسم جيدة، ومن هذه الخضراوات: الخيار والكرفس والجزر والخس والبقدونس والشبت والكزبرة.
3- يعد شاى الياسمين فتناوله كمشروب أفضل من أكله كعشب؛ لأنه يقوم بعمل فعال فى عمل الجهاز الهضمى ولا يسبب الرائحة الكريهة التى تنعكس على كل أعضاء الجسم بما فيها الجلد، لذلك ستحصل حتما عندها على رائحة جميلة.
4- كما تعطى الأعشاب العطرية رائحة جيدة، تفعل أيضا البهارات التى تنعش الفم مثل بذور الهيل السوداء والخضراء.
5- تناول الأطعمة الحمضية مثل البرتقال والليمون لما له من تأثير فعال على تعطير فمك وجسدك أيضا.

7- الإكثار من الأغذية التى تحتوى على الألياف والمكسرات النيئة، التى تخلص الجسم من الراوسب والفضلات وتسير عملية الهضم دون الإصابة بالإمساك الذى يسبب الرائحة الكريهة.
8- أخيرا يمكنك تناول الماء المخلوط بماء الورد لما له من تأثير قوى على تنقية الجسم مع منحه رائحة جيدة.