المقادير كوب شوفان ملعقة كبيرة سكر بنى 1 ملعقة قرفة ملح 1 كوب عسل 1 كوب زيت نباتى 1 كوب مكسرات مشكل فانيليا زبادى للتقديم طريقة التحضير - قومى بخلط العسل والقرفة مع الملح والفانليا - ضيفى الشوفان مع السكر البنى والمكسرات - ضيفى الخليط السائل إلى الخليط الجاف وستمرى في الخلط بينهما مع إضافة الزيت - يرص في قالب الفرن ويدخل على درجة حرارة 180 لمدة 15 إلى 20 دقيقة حتى يتحمص ويقدم مع الزبادى بالهنا