لغة الجسد تفضح الشخصية

لغة الجسد لغة معقدة صعبة تفسيرها، وقد تكون مضللة في بعض الأحيان، كما أن تعابير الوجه قد تستعصي على القراءة إذا لم تكن متمرسًا بها.
وبالرغم من ذلك فهناك عيون تفضح صاحبها، وملامح تكشف ما وراء الستار، وهناك بعض المقربين من نفوسنا تتولد بيننا وبينهم كيمياء تكشف عما يخفون، ومنا من يمتلك حاسة قوية بمن حوله، فيعرفهم مهما حاولوا إخفاء ما يشعرون، وهناك أرواح تتلاقي تتولد بينها شعور يختلف عن باقي البشر، وأحيانا نري أمهات يشعرون بأبنائهم عن بعد هم يبعدون بالمكان لكن الأرواح تتصل رغم البعد.
بالفعل هناك صعوبة لفك رموز تعابير الوجه لأنها سريعة التلاشي، لا تستمر في أي حال من الأحوال أكثر من "0.5 – 3 ثوان"، ولأن الأفراد يحاولون دائمًا إخفاءها، فإنها تعتبر أوضح المؤشرات على ما يشعر به الإنسان، فإذا ما ابتسم لك مديرك دون أن تتقلص العضلات حول عينيه، فهو يحاول أن يكون لطيفًا فحسب، وبإمكانك أن تتعلم قراءة الوجوه وإدراك ما يشعر به الآخرون من خلال معرفتك للكيفية التي تظهر بها مشاعرك أنت كفرد على وجهك، وننصحك بالنظر إلى المرآة وتذكّر أحد التجارب الشخصية التي مررت بها فجعلتك غاضبًا، أو مسرورًا، حزينًا، أو خائفًا، هنا يمكنك أن ترى كيف تتغير قسمات وجهك عندما تمر التجربة على ذهنك من جديد، هذا التمرين يجعلك تدرك حركات العضلات التي تعتبر أوضح المؤشرات على عاطفة معينة.
يفضل المرء أن يتوجه بعد دخول السوق أو المحال التجارية إلى اليمين لأنه سوف يستخدم يده اليمنى الأقوى ويشعر بالانشراح إذا كانت الممرات واسعة بينما يشعر بالضيق إذا كانت هذه الممرات ضيقة ولذا يحاول أصحاب المخازن تنفيذ هذه الرغبات إذ يضعون السلع الغالية الثمن في اتجاه اليمين وفي الممرات الواسعة ويجب أيضًا أن تكون السلع في تناول الزبون لأنه لا يشتري عادة أي سلعة لا يمسها بيده وقلما يشتري أحدنا سلعة كتب عليها ممنوع اللمس.
وتتحكم بلغة جسدك بشك ممتاز عليك أن تتحكم أولا بالحالة العقلية الموجود فيها فالممثلين يجلسون في المعهد اربع سنين ليعلموهم كيف يتحكمون بحالتهم العقلية ونقلها إلى تصرفات جسدية.
مثال على أحد التمارين عليك أن تفرح وتضحك اضحك وبصوت عال وكأنك رأيت موقفا مضحكا جدا وبقدر ما فيك ومباشرة ابكي واحزن.
وهذا ما يسمى بفصل الحواس أي القدرة على السيطرة على المشاعر وعلى حركات الجسد.
فإذا أردت أن تكون سعيدا فتخيل نفسك في مكان تكون فيه في قمة السعادة حتى ولو كان غير وجود في واقعك ولكنك سرعان ما ستغير حالتك النفسية وتحركاتك كلها وستدل حركاتك على حالتك دون أن تتكلم وسيشعر الآخرون بالارتياح والجاذبية تجاهك، جرب هذه الطريقة والنتيجة ستظهر خلال فترة وجيزة من استخدمها.
كما تنقل النبرة والنظرات المشاعر، يقال أيضا أن المرأة أقوى حدسًا وأكثر قدرة على فهم التعبيرات غير المحكية وعلى توصيل الرسائل بواسطتها ويعزو بعض العلماء ذلك إلى القدرة الغريزية لدى المرأة للتواصل مع طفلها ورضيعها غير القادر على التحدث أو فهم الحديث وأن ذلك يتنامى مع تجربتها الشخصية.
7 عواطف إنسانية أساسية لها تعابير واضحة ترتسم على الوجه:
هناك 7 عواطف إنسانية أساسية لها تعابير واضحة ترتسم على الوجه: "الغضب، الحزن،الخوف، الدهشة، القرف، الازدراء والسعادة".
التعابير الوجهية للإنسان تختلف بين إنسان وآخر أو شعب وآخر، فالفراسة والدقة والتركيز "مثلا" في اكتشاف السارق والقاتل والكذاب منها عندما أدعت كل من المرأتين بأن الولد لها وجاءتا عند الإمام فقال يا قنبر ائتني بالسيف لأقسم الطفل إلى نصفين لكل منهما النصف، عندها صرخت الأم الحقيقية وتركت الطفل ففضلت حياة ابنها على المنازعة وحكم الإمام بالطفل لها، بعد سماع صراخها وغلبة عاطفة الأمومة.
كيف تميز بين ابتسامة مزيفة وأصلية؟
في الابتسامة المزيفة تتحرك عضلة الوجه الرئيسية التي تمتد من عظمة الخد إلى حافة الشفة، وفي الابتسامة الأصلية ينخفض الحاجبان والبشرة بين جفن العين الأعلى والحاجبين قليلًا، والعضلات التي تتحرك هي عضلة العين والجزء الجانبي.
المظاهر الشعورية للوجه
عندما يكون شخص ما قلقا قد تكون كل أو قليل من تلك السلوكيات غير الملفوظة موجودة رغم أن العديد من تعبيرات الوجه السعيدة يسهل التعرف عليها في جميع أنحاء العالم فان تلك السلوكيات غير الملفوظة قد تكون أيضا مكبوتة أو مخفيه لأسباب عديدة وهذا يجعل اكتشافها أمرا صعبا.
تنعكس مشاعر السعادة الصادقة والعفوية على الوجه والرقبة تظهر المشاعر الإيجابية عندما ترتخي الخطوط المجعدة المرسومة على الجبهة وعند ارتخاء العضلات المحيطة بالفم وظهور الشفتين بأكملهما واتساع منطقه العين يسبب ارتخاء العضلات المحيطة عندما نشعر حقا بالارتياح والاسترخاء تسترخي عضلات الوجه ويميل الرأس إلى الجانب كاشف أكثر منطقة حساسة لدينا وهي الرقبة وهذا تعبير عن الارتياح الشديد.
السلوكيات غير الملفوظة للعينين.
عيوننا باسم نوافذ الروح يمكن أن تكون العيون مؤشرات دقيقة للغاية ومعبره عن المشاعر لأننا إلى حد ما لا نستطيع التحكم فيها بقدر كبير وضع العضلات الموجودة حول العينين أثناء نمونا لحمايتهما من المخاطرة على سبيل المثال تحمي العضلات الموجودة داخل مقله العين المستقبلات الدقيقة من الضوء الزائد من خلال قبض بؤبؤ العين وستغلق العضلات المحيطة بالعين على الفور إذا اقترب شيء خطير تساعد تلك الاستجابات التلقائية في جعل العيون جزءا صادقا من وجهنا، اظهرت الابحاث أنه بمجرد أن نبدأ في استجابة التحديق التي تحدث عندما نحب شيئا ما !.نراه فإن بؤبؤ العين يتمدد وعندما لا نفعل فإنه ينقبض ونحن لا نملك تحكما شعوريا في بؤبؤ العين فهو يستجيب للمحفز الخارجي والمحفز الداخلي في اجزاء بسيطة من الثانية ولأن البؤبؤ صغير ومن الصعب رؤيته ورغم أن سلوكيات العين هذه مفيدة للغاية فغالبا لا ينتبه الناس إليها أو يهملونها.
غلق العينين يتخذ صورا عدة ويمكن ملاحظته عند وقوع أي حدث مأساوي سواء لدى الإعلان عن اخبار سيئة أو عندما تكون مأساة على وشك الحدوث لنا قد يضع أحد الاشخاص يدا واحدة فوق عينيه أو قد يضع على كلتا العينين أو يغلق الوجه بأكمله بشيء ما مثل صحيفة أو كتاب حتى المعلومات السرية التي تأخذ شكل الأفكار قد تجبرنا على هذه الاستجابة فالشخص الذي يتذكر فجأة أنه نسى شيئا مهما قد يغلق عينيه للحظة يأخذ نفسا عميقا بينما يتأمل خطأه، حتى الأطفال يغلقون أعينهم داخل الرحم بالفطرة عندما يسمعون اصواتا عالية والأكثر إثارة هو أن الأطفال الذين يولدون عميانا سيغمضون أعينهم عندما يسمعون اخبارا سيئة.
التحديق بالعين
يحدق المحبون في عيون أحدهم الآخر ولكن يفعل ذلك أيضا المهاجمون الذي يستخدمون التحديق المباشر إما للإبهار أو التهديد بمعنى آخر يستخدم العقل سلوكا واحدا للعين تحديق قوي لنقل الحب أو الاهتمام أو الكراهية وبالتالي يجب أن نعتمد على التعبيرات الوجهية الأخرى المصاحبة لسلوك تحديق العين لتحديد الحب أو الكراهية.
توجد أسباب أخرى عديدة للنظر بعيدا عن المتحدث قد يظهر التحديق للأسفل اننا نتعرض لعاطفه أو شعورا أو ندير حوارا داخليا أو ربما نظهر الاستسلام وفي المواقف الحرجة قد يحول المشاهدون نظرهم بدافع الاحترام
النظر بازدراء
يعتبر النظر بازدراء للآخرين سلوكا يتم القيام به بالرأس والعينين ويمكن لهذا السلوك أن يأخذ صوره حركه جانبيه للرأس أو حركه مائلة تصاحبها نظرة جانبية أو دوران بسيط بالعيون النظر بازدراء هو تعبير يمكن رؤيته عندما نكون مرتابين في الآخرين أو نتحقق من صحه ما يقولون، في بعض الأحيان تكون إشارة الجسد هذه سريعة للغاية رغم أن السلوك أكثر دقة أو حذرا وليس اقل احتراما إلا إنه سهل الاكتشاف إلى حد ما.
فهم السلوكيات غير الملفوظة
مثل العيون يمدنا الفم بإشارات جديرة بالملاحظة ويمكن الاعتماد عليها نسبيا ويمكنها أن تساعدك على التعامل بطريقه أكثر فعالة مع الاشخاص، الفم أيضا مثل العيون يمكنه أن يتعامل من خلال العقل المفكر لإرسال الإشارات الخاطئة لذلك يجب توخي الحذر لدى تفسير الإشارات غير الملفوظة للفم، غالبا ما نستخدم الابتسامة المزيفة كالتزام اجتماعي تجاه الاشخاص غير المقربين لنا بينما يتم الاحتفاظ بالابتسامة الحقيقية لنقدمها للأشخاص والاحداث التي نهتم بها بالفعل، تظهر الابتسامة الحقيقية بشكل أساسي بسبب عمل عضلتين العضلة الوجنة الكبيرة والتي تمتد من جانب الفم إلى عظم الوجنة والعضلة الدويرية العينية التي تحيط بالعين عندما تعمل العضلتان معا بطريقه ثنائية يسحب ذلك الفعل جوانب الفم للأعلى ويجعد الاطراف الخارجية للعين مسببا تجعد الجلد حول العين للتعبير عن ابتسامة دافئة وصادقة.
إشارات اللسان
توجد إشارات عديدة للسان يمكنها أن تزودنا بمعلومات قيمة حول أفكار الشخص أو حالته المزاجية عندما نشعر بالتوتر يتسبب ذلك في جفاف الفم ويكون من الطبيعي أن نلعق شفاهنا لترطيبها وخلال اوقات القلق أيضا نميل إلى فرك السنتنا للخلف وللإمام عبر شفاهنا لتهدئه انفسنا ربما نبرز اللسان لجانب عادة عندما نركز بثبات على إنجاز مهمة.
عندما يظهر أحد الأفراد إحدى إشارات الفم الأخرى المرتبطة بالتوتر مثل عض الشفتين أو لمس الفم أو لعق الشفتين أو عض الاشياء فإنها يدعم ثقه الملاحظ الحذر أن هذا الشخص غير آمن علاوة على ذلك إذا لمس الاشخاص أو لعقوا شفاههم بينما يتأملون اختباراتهم خاصة عندما يأخذون قدرا غير معتاد من الوقت يكون ذلك من علامات عدم الأمان.
سلوك بروز اللسان إشارة يستخدمها الاشخاص الذين يعتقدون أنهم افلتوا من العقوبة أو تم الإمساك بهم.
وفي مقابلات العمل يقوم الشخص بهذه الإشارة اللسان بين الأسنان دون لمس الشفاة.
وفي المناقشات الاجتماعية أو مناقشات العمل عاده ما تتم رؤيه سلوك بروز اللسان هذا قرب نهاية الحوار عندما يشعر بشخص ما بأنه قد افلت من العقوبة وأن الطرف الآخر فشل في اكتشاف أو متابعه الأمر.
إذا رأيت سلوك بروز اللسان فعليك أن تسأل نفسك ما الذي حدث للتو، فكر هل تم خداعك أو غشك أو هل قمت بخطأ ما أو قام به شخص آخر؟ هذا هو الوقت لتقدير ماذا كان هناك شخص قد قام بخداعك.
الجبهة المتجعدة
يحدث التجهم "العبوس" باستخدام تجعيد الجبهة والجبين عادة عندما يكون الشخص قلقا أو حزينا أو مركزا أو مهتما أو مذهولا أو غاضبا تظهر الجبهة المتجعدة عندما يجد شخص ما نفسه في موقف لا يمكنه من الدفاع عن نفسه أو موقف غير مقبول ولا يستطيع الهرب منه ولهذا السبب دائما ما تراه في الصور التي يتم التقاطها للمقبوض عليهم.
قضم الأظافر والأشارات الأخرى المتعلقة بالتوتر.
إذا رأيت شخصا يقضم أظافره أثناء انتظاره لاتمام اتفاق ما فمن المحتمل أنه لا يعتقد أنك شخص موثوق به قضم الأظافر إشارة إلى التوتر أو القلق أو عدم الراحة ينبغي أن يتجنب الأشخاص الذين يجرون مقابلات للحصول على وظيفة قضم الأظافر ليس فقط لأن منظره يبدو دميمًا ولكن أيضًا لأن قضم الاظافر يدل على أن الشخص غير آمن.
إحمرار وشحوب الوجه
في بعض الاحيان تحمر أو تشحب وجوهنا بطريقة لا شعورية وفقًا لحالات شعورية عميقة، تحمر وجوه الاشخاص إذا تم الإمساك بهم يقومون بشيء خطأ وهناك اشخاص تحمر وجوههم عندما يحب شخص آخر ولا يريده أن يعرف وأيضًا عند اقتراب شخص يحبونه وهذه استجابة حقيقية يتم نقلها عبر الجسد ومن السهل اكتشافها نسبيا، ويحدث شحوب الوجه عندما تواجه رد الفعل بصدمة ويحدث الشحوب عندما يختطف الجهاز العصبي اللا إرادي الدم من كل الاوعية الدموية ويوجه نحو عضلاتنا استعدادا للهرب أو الهجوم أو الصدمة المفاجأة أو الخوف.
أشارات الرفض التي تظهر من خلال تعبيرات الوجه
كلنا ماهرين تماما في فهم إشارات الرفض رغم أنها قد تكون دقيقة للغاية في بعض الأوقات ويعتبر تمييز تعبيرات النقد وسيلة لتعلم القواعد والأعراف غير المكتوبة لبلد أو منطقه حيث ينقل لنا الأشخاص هذه التعبيرات عندما نخرق تلك القواعد والأعراف، تساعدنا تلك الإشارات على معرفه الوقت الذي نكون وقحين فيه أن تعبيرات الوجه الدالة على الاشمئزاز أو الرفض تعتبر صادقة جدا وتعكس ما يحدث داخل العقل.
الذقن والأنف
الشخص الذي يجعل ذقنه للأسفل يرى وكأنه تنقصه الثقة ويواجه مشاعر سلبية بينما يتم رؤيه الشخص الذي يرفع ذقنه للأعلى على أنه في حالة نفسيه جيدة.
ما هو حقيقي بالنسبة للذقن حقيقي أيضا بالنسبة للأنف فالإشارة المتمثلة في رفع الأنف تدل على الثقة العالية والعكس يدل على الثقة المنخفضة، عندما يشعر الناس بالتوتر والاضطراب لا تميل الذقن والأنف حيث إنها يجب أن تماثل الذقن في الحركة للارتفاع للأعلى خفض الذقن هو صوره من صور التراجع أو الابتعاد ويمكن لهذا السلوك أن يكون دقيقا للغاية في توضيح مشاعر سلبية حقيقية.
قاعدة الإشارات المختلطة.
حينما لا نقول ما نفكر فيه بالفعل ولكن تعكسه اوجهنا على أي حال فمثلا الشخص الذي ينظر مرارا في ساعته أو إلى اقرب مخرج يجعلك تعلم أنه اما متأخر أو لديه موعد أو يفضل أن يكون في مكان آخر هذا النوع من النظرات يعتبر إشارة تدل على النية.
في احيان أخرى نقول شيئا واحدا ولكننا نؤمن بشيء آخر هذا يقودنا إلى قاعدة عامة تتعلق بتفسير العواطف والكلمات من خلال النظر إلى تعبيرات الوجه، عندما نواجه إشارات مركبة من الوجه مثل إشارات السعادة مع إشارات القلق أو سلوكيات السرور إلى جانب تعبيرات الاستياء أو إذا لم تكن الرسائل الوجيهة الملفوظة وغير الملفوظة متفقة دائما ما تكون المشاعر السلبية أصدقهما تقريبا ستكون المشاعر السلبية دائما هي الأكثر دقة من بين مشاعر وأفكار.
سر انتقال عدوي التثاؤب
أن عدوى التثاؤب تقل مع التقدم في العمر، دون أن تجد أي ارتباطٍ بين عدوى التثاؤب وبين التعب، أو الحالة النفسية، وهناك ارتباطًا بين عدوى التثاؤب وبين التعاطف، بحيث إن الشخص الأكثر تعاطفًا مع الآخرين يكون أكثر قابلية لأن يُصاب بعدوى التثاؤب إذا تثاءب شخص أمامه،
في حين أن التثاؤب العفوي يظهر على الأشخاص الذين يعانون من التعب أو النعاس، ويبدأ ظهوره عند الأجنة في الأرحام، وينتشر بشكل كبير بين الحيوانات المختلفة، فإن عدوى التثاؤب ظاهرة فريدة لا تظهر إلا عند الإنسان والشامبنزي، ولا تتطور عند الإنسان إلا بعد اجتيازه السنوات الأولى من حياته، كما يلحظ انعدامها عند الأشخاص المصابين بالفصام أو التوحد، أو الأشخاص الذين تنخفض قدراتهم الإدراكية والاجتماعية.