المقادير:كوب عدس أحمر، نصف كوب برغل ناعم ، نصف كوب زيت زيتون، كوبان من الماء ، بصل ملعقة صغيرة كمون ، ملعقة كبيرة صلصة طماطم، ملعقة كبيرة صلصة فلفل ويمكن استبدلها بملعقة صلصة طماطم إذا لم تتوفر صلصلة الفلفل ، عصير ليمون، حزمة بقدونس، نصف حزمة بصل أخضر مفروم خس. طريقة التحضير: - اسلقي العدس في كوبين الماء حتى يكاد يتبخر كل الماء حركيه مرة واحد. - ثم أضيفي الملح والبرغل المغسول غطيه واتركيه حتى يتشرب البرغل ويتمدد. - في مقلاة نسخن الزيت ونضيف إليه البصل حتى يذبل. - أضيفي إليه صلصلة الطماطم والفلفل واتركيها لمدة 3 دقائق على النار. - أضيفي البصل إلى خلطة العدس البارد أضيفي نصف كمية البصل الأخضر والبقدونس وامزجي جيدًا. - خذي مقدار حبة الجوز وشكليه على شكل كفتة. - وأخيرًا ضعيها على فرش من أوراق الخس ثم نزين الطبق بباقي البصل الأخضر والبقدونس.